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  • Vegetarische & Vegane Ernährung

    Kaetti - - Allgemeines

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    Auch wenn es ein spannendes Thema ist, so bin ich doch der Meinung das man "Ersatz Produkte" wie man es gerne nennt nicht als solche anschauen sollte, ansonsten ist man immer im Geschmacks-Clinch. Ich denke es gibt soviel gute Vegane Produkte die man einfach auch so anschauen und probieren sollte. Und nein ich bin kein Veganer....allerdings auch kein grosser Fleischesser...ich geniesse beides...und wie immer die Menge macht es ;) Mein persönlicher Favorit ist die Vegane Schokolade (wo ich auch s…

  • Zitat von Maerchenmond: „Schrecklich, diese Zeit... “ viellicht ja.....aber wie ich sehe arbeitest du mit einfachen Mitteln und guten Iden dagegen...weiter so :)

  • Mir geht es da eher wie Tina, Lust auf etwas....das dann essen und gut ist (ja auch Ramsch) aber Hunger Ansicht kenne ich auch nicht mehr :)

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Kaetti - - Gewichtsstillstand

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    @redstar Kompliment sieht gut aus 107kg hin oder her Gruss auch aus dem Aargau :)

  • Bei mir sind es jetzt fast 4 Jahre her und ich habe wie du angefangen mit der Uhr zu essen....richtig Hunger habe ich immer noch nicht allerdings gewöhnt man sich mit der Zeit an den Rhythmus der Uhr und bekommt automatisch zu gewissen Zeiten einen Kopfhunger....Kopfhunger deshalb wenn ich dann nicht dazu komme und abgelenkt bin dann vergesse ich es wieder bis zum nächsten Gewohnheitshunger :) Aber das ist nichts tragisches....und man kann gut damit leben Was das auswärts Essen anbelangt ist die…

  • Wie oft stellt ihr euch auf die Waage?

    Kaetti - - Allgemeines

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    Ich bin auch jeden Tag auf der Waage zumindest wenn ich zuhause bin....aber Stress ist das keiner da ich denke wir leben alle mit Schwankungen und die kennt man ja mit der Zeit :)

  • @tina0403 Ich würde auch sagen, alles richtig gemacht....Essverhalten hin oder her....der wahre Luxus im Leben ist doch zu essen was, wann und wie es für dich passt ohne sich darüber Gedanken zu machen...wie du siehst funktioniert es ja auch

  • Magensäuremangel ?

    Kaetti - - Sodbrennen

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    @reality hast du es mittlerweile mal ausprobiert und den Test gemacht?

  • Geringe Kalorienmenge nach OP

    Kaetti - - Ernährung nach OP

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    Ihr macht euch viel zu viel Gedanken über Kalorien, Grundumsatz und Mengen....der Körper regelt das über die Zeit schon von alleine, hört einfach etwas auf ihn (ich weiss das ist einfach gesagt) aber nach der OP seit ihr in der Regel etwas sensibler was den eigenen Körper angeht und das solltet ihr auch nutzen und etwas Vertrauen in euch haben. Ich bin seit ca. vier Jahren operiert und fahre damit am besten....klar nehmt ihr wieder zu...das tun wir alle, aber in der Regel sind das 5-8% vom minim…

  • Depri nach WHO

    Kaetti - - Allgemeines WH-OP's

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    Zitat von tina0403: „Das ist ein Spleen “ Nein das ist Stil

  • Depri nach WHO

    Kaetti - - Allgemeines WH-OP's

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    ....und die Jacke passend zu Fahrrad....das gefällt mir

  • Protein-Entdeckungen ... #

    Kaetti - - Fragen und Tipps

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    Heute mal was neues bei Lidl entdeckt :) adipositas24.de/community/inde…a13a3975d09f74e2d99fde349adipositas24.de/community/inde…a13a3975d09f74e2d99fde349

  • Was sättigt Euch am besten ?

    Kaetti - - Ernährung nach OP

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    Zitat von tina0403: „So wie heute, wenn ich das Hackfleisch mit Zimt würze. “ Ist das sozusagen dein ketogenes Weihnachtsgebäck

  • @zehdeh Ja das sieht wirklich gut aus....und wenn ich deine Werte lese dann hatten wir so ca. die gleiche Ausgangslage( 140kg bei 181cm)....ich war dann auch irgendwann bei 77kg, was aber definitiv zu wenig war und immer wieder Schwindel hatte....mittlerweile (nach knapp 3 1/2 Jahren) hab ich mich auf 83kg eingespielt und das passt perfekt für mich...auch wenn ich zwischendurch mit etwas Süssem nachhelfen muss das es nicht wieder runter geht.

  • Mir hatte man Centrum A-Zink zum lutschen empfohlen, wobei ich mittlerweile immer mal wieder abwechsle zwischen Centrum, Supradin 50+ und die vom Discounter.....je nach dem wie mir gerade ist :)

  • Wie seht ihr euch im Spiegel?

    Kaetti - - Allgemeines

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    Ich bin. nun seit über drei Jahren Operiert und ich denke ich sehe mich im Spiegel auch real, wobei ich aber auch sagen muss damit mein dickes Spiegelbild genauso gefallen hat (ich weiss etwas pervers) aber es war so. Ich denke die Angst wieder zuzunehmen begleitet uns alle irgendwo, mich auch obwohl ich nach der Zeit immer noch aufpassen muss das ich nicht mehr Gewicht verliere (ich versuche nicht unter die 82 bei 1.80m zu kommen) Wenn ich allerdings auf dem Motorrad sitze und mich irgendwo in …

  • OP oder nicht...

    Kaetti - - Allgemeines

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    Diät machen ist wie Luft anhalten.....das geht ne Zeitlang aber danach schnaufst du um so mehr und pumpst dir die Lungen wieder voll....darum hat bei mir auch kein Weg daran vorbei geführt ;)

  • Ernährung umstellen... kein Bock.

    Kaetti - - Ernährung nach OP

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    Zitat von tina0403: „Manche Leute gehen gar nicht in ein Sterne-Lokal “ ....in dem Fall das Lokal unter den Sternen adipositas24.de/community/inde…a13a3975d09f74e2d99fde349

  • Ernährung umstellen... kein Bock.

    Kaetti - - Ernährung nach OP

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    @make_some_noise Ich denke die meisten von uns sind Genussesser geblieben. Darum als Tip, du solltest Genuss nicht mit Menge verwechseln und dann ist alles im grünen Bereich. Du gehst ja auch nicht in ein Sterne Lokal um dir den Bauch zu füllen egal ob operiert oder nicht :)

  • Was habe ich Heute nur für mich getan?

    Kaetti - - Allgemeines

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    Zitat von Feodora: „Lindor Kugeln Ich liebe sie! Wir waren kürzlich in einem Outlet zu Shopping und da gab es einen Lindt Store. Dort konnte man sich aus unendlich vielen verschiedene Sorten Lindor Kugeln eine Tüte zusammenstellen und ich konnte es mir nicht verkneifen “ Da ich nicht allzu weit von der Fabrik mit dem Fabrikverkauf wohne, bzw immer wieder dort durchfahren muss, ist das auch etwas verführerisch....wobei nach drei Farben reicht es wieder für den ganzen Tag :)