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  • Es leider so das nach solchen ops im Magen nicht mehr alles verarbeitet werden kann, und vieles so wieder ausgeschieden wird. Eine ausgewogene Ernährung hilft den meisten. Manche haben Probleme weil sie zu viel Kohlenhydrate essen und immernoch zu wenig Eiweiß. Der Tipp mit dem Arzt fragen ist schon richtig. Doch bis dahin würde ich versuchen zu experimentieren. Heisst probiere mal 2 Tage am Stück nur Gemüse Gerichte zu essen, dann wieder 2 Tage anders usw. Auch mehr Eiweiß. Dokumentier das einf…

  • für die unentschlossenen

    Coco0174 - - Allgemeines

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    Hallo ihr lieben, wollte mich mal wieder melden. @blondine das hört sich wirklich übel an. Ich hoffe doch sehr das du das sehr bald im Griff hast, und du wieder problemlos leben kannst. Ich fühle mit dir und bin mir sicher das all das sicher nicht leicht ist! Danke für die Nachfrage @Paul78 alles bestens. Es sind nun 15 Monate vergangen seit meiner Op. Ich habe in diesem Zeitraum 44 Kilo abgenommen und bin bei 89 kilo angekommen. Damit bin ich glücklich und habe mein Ziel erreicht. Auch Süßigkei…

  • für die unentschlossenen

    Coco0174 - - Allgemeines

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    lol... Schient so

  • Versager?

    Coco0174 - - Gewichtsstillstand

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    Um dir vielleicht den ein oder anderen Tipp geben zu können, muss man verstehen wie dein Verhalten nach der OP ist. Isst du weniger? Hast du mal die Kalorien gezählt die du zu dir nimmst? Ja das ist für 7 Monate nicht viel im Vergleich zum Durchschnitt. Aber wie es meine Vorrednerin schon geschrieben hat, kann das an mehreren Faktoren liegen. Ohne viel über dich zu wissen, würde ich dir empfehlen mal Buch zu führen über deine Gewohnheiten im Alltag. Bewegst du dich, was isst du...etc. Das ist so…

  • für die unentschlossenen

    Coco0174 - - Allgemeines

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    Lieb von euch vielen Dank! "rot werd" Auch für die Tipps danke ich euch! Wenn wir doch nur der Schlag Mensch wären die sich an Regeln halten könnten Auf der letzten Meile hast du recht @Anastacia die wollen einfach nicht fallen....Aber auch das wird noch. Alles, was früher unmöglich schien ist jetzt Wahrheit geworden und man fängt wirklich an vieles anders zu sehen. Liebe Grüße Coco P.s @Babydriver mit 46 nehme ich das "junger Mann" sehr gerne als Kompliment!

  • für die unentschlossenen

    Coco0174 - - Allgemeines

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    Hallo zusammen, ich hoffe, es geht euch allen gut und ihr seit von dem Virus verschont geblieben!? Ich wollte mich mit einem Update melden. Nun sind es fast 6 Monate her seit meiner Schlauchmagen OP. Ich habe in den 6 Monaten 37 Kg abgenommen und fühle mich super. Das nächste Ziel wären nochmal 5 Kg. Ich bin zwar jetzt schon glücklich aber möchte das mir gesteckte Ziel auf jeden Fall erreichen. In Zeiten des Corona ist es leider ohne viel Bewegung ein Stillstand eingetreten. Ich nehme nicht ab a…

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Coco0174 - - Gewichtsstillstand

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    Danke schön. Ihr könnt euch nicht vorstellen wie gut das tut. Auch das Selbstbewusstsein wächst mit jedem Kilo das ich verliere! @Mellifica ich war auch mehr als erstaunt über den extrem schnellen Verlust der ersten Kilos. Es war Gott sei Dank nicht nur alles Fett an meinem Körper Aber ich habe durch meine sehr hohe Muskelmasse einen sehr hohen Kalorienverbrauch. Abgesehen davon konnte ich nach der Op erstmal wirklich gar nichts zu mir nehmen bzw. behalten, weil ich zu den klassischen kotzern na…

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Coco0174 - - Gewichtsstillstand

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    OP Termin 20.11.19 Start 132 Kg 24.11 122,2 Kg 01.12 118,6 Kg 15.12 113,3 Kg 02.01 110,5 Kg 11.01 108,7 Kg 20.01 106,3 Kg 17.02 102,3 Kg Wöchentlich nehme ich ein gesundes Kilo ab. Ziel sind 90 Kg

  • für die unentschlossenen

    Coco0174 - - Allgemeines

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    Es gibt nicht nur "den einen Weg" Jeder muss den für Ihn richtigen Weg wählen. Ich bin mit einem BMI von 42 ins Rennen gegangen. Bedeutet Adipositas Grad 3. Trotzdem hätte ich das MMK durchlaufen müssen. Es gibt Augenblicke im Leben, da erreichst du eine Linie, wo weder der Wille noch die Geduld steuerbar sind. Ein weiteres halbes Jahr, wo ich anderen beweisen muss, das ich abnehmen kann und psychologisch bereit bin, war einfach für mich nicht tragbar zu diesem Zeitpunkt! Wenn ich all das doch k…

  • für die unentschlossenen

    Coco0174 - - Allgemeines

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    für jeden den es interessiert Seit dem 20.11 habe ich genau 30 Kg verloren und wiege nun 102 Kg Bauch 126 jetzt 111 Po 121 jetzt 108 Arm 42 jetzt 36 Schenkel 70 jetzt 64 Brust 124 jetzt 115 Pro Woche nehme ich etwa 1 kg ab. Ziel sind 90 Kg Liebe Grüße K.S

  • für die unentschlossenen

    Coco0174 - - Allgemeines

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    Liebe CHI, da du in meinem Thread geantwortet hast, schreibe ich dir gerne zurück. Die Einstellung die du hier an den Tag legst, mag ja gerne deine Sicht auf das Ganze darlegen. Während deine Medaille nur eine Seite hat, musst du auch bedenken das so eine Medaille für andere aber zwei Seiten haben kann. Und ich finde es steht dir nicht zu, nur deine als die richtige zu verkaufen und andere die einen anderen Weg bestreiten, so nieder zu machen. Natürlich musste ich schmunzeln als ich solche Wörte…

  • für die unentschlossenen

    Coco0174 - - Allgemeines

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    Guten Morgen, leider scheint Ihr den Post nicht oder falsch verstanden zu haben. Die OP im Ausland stand nicht im Vordergrund, auch nicht das ich mich schnell entschieden habe. Auch muss jedem, da wiederhole ich mich, klar sein das jede OP gefahren birgt. Für mich war es der richtige Weg, den ich hätte weitere 6 Monate nicht mehr ausgehalten, um dann gespannt darauf zu warten ob ich eine zu oder Absage bekomme. Jeder muss seinen eigenen Weg finden. Das war meiner, den Ihr überlest glaube ich auc…

  • für die unentschlossenen

    Coco0174 - - Allgemeines

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    Selbstverständlich ist jeder Mensch unterschiedlich. Ich habe das mit den 3 Tagen auch auf mich bezogen und kann ja nicht für andere sprechen! Eins ist aber auch klar. Mit der Zeit ändern sich auch die Methoden. Vieles wird sicherer und Routine, weil eben die Anzahl an Übergewichtigen Menschen steigt. Mein Arzt arbeitet z.B mit einer doppelten Naht am Schlauchmagen um das Risiko der Undichtigkeit auf das Minimum zu reduzieren. Jede Op egal welcher Art trägt Risiken und das muss jedem im Vorfeld …

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    Coco0174 - - Allgemeines

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    Hallo Malena, die Op hat mich 3200€ plus Flug gekostet. Die Kontrollen lasse ich hier in Deutschland machen, was ohne Probleme möglich ist. Nach 3 Tagen geht es dir wirklich schon richtig gut. Viele hatten diese Übelkeit gar nicht. Der Druck verliert sich je mehr du dich bewegst. Am Samstag war ich wirklich gut drauf. Viele Grüße

  • für die unentschlossenen

    Coco0174 - - Allgemeines

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    Hallo zusammen, zu mir, ich bin 45 Jahre alt und hatte zu Anfang einen BMI von 41 und wog 132Kg Als junger Mensch war ich sehr sportlich und habe fast 25 Jahre aktiv Handball gespielt. Als ich aus beruflichen Gründen mit dem Handball aufhören musste, nahm ich fast in einem Zug über 40 Kg zu. Seit dem bin ich gefühlt seit über 15 Jahren dauerhaft auf Diät. Immer unzufrieden mit sich selbst, habe ich wohl jede Art von Diäten probiert. Die Gründe für das scheitern lagen auf der Hand, ich habe es ni…