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  • Eis geht immer! Oder doch nicht?

    Vrone - - Ernährung nach OP

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    Ich habe anfangs (ca. 6 Monate nach OP, Schlauchmagen) zwei bis drei Löffel probiert und mich dann langsam ran getestet. Heute gehen durchaus 3 Kugeln, das ist aber nicht immer gleich und scheint auf die Sorten/Eisdiele anzukommen. Für mich ist es auch eine Mahlzeit, wobei ich oft die Waffel weglasse und einen Becher nehme.

  • Ich war schon bei Konzerten und Sportveranstaltungen mit mehr oder weniger strengen Einlasskontrollen. Möglichst kleine Dinge zum Essen (Riegel oder Tütchen) und keine "harten" Flaschen. Es gibt von verschiedenen Herstellern (z.B. Platypus) Flaschen, die sich leer dünn und klein zusammen rollen oder falten lassen. Die haben bis jetzt niemanden gestört und lassen sich an jedem Waschbecken wieder auffüllen.

  • Jammer-Thread

    Vrone - - Allgemeines

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    @Fuechsen_OL danke für den Tipp, Instagram nutze ich aber nicht. @Kaname schön, dass es bei dir doch danach auch noch geklappt hat :) Ich war bei der OP knapp 29 Jahre und es war klar, dass ich damit sozusagen auch Grundvoraussetzungen für Partnersuche und mögliche Familienplanung schaffe. Von sämtlichen Werten, egal ob meine Blut- und Hormonwerte oder die Entwicklung des Bauchzwergs, passt alles bisher wunderbar. Nur sind die Werte auf dem Papier und die Gefühle/Gedanken manchmal zwei Paar Stie…

  • Jammer-Thread

    Vrone - - Allgemeines

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    Ich mag heute auch mal jammern... Eigentlich stehe ich an einem Punkt im Leben, an dem ich ohne die OP (07/20) nie gekommen wäre und trotzdem habe ich grade einfach zu viel. Die Abnahme lief wunderbar, das Gewicht hat sich stabilisiert und dann wurden auch die Zyklus-Auffälligkeiten ernstgenommen. Nach Diagnose, vielen MRTs und medikamentöser Behandlung wurde im Februar 2023 ein Makroprolaktinom an der Hypophyse neurochirurgisch entfernt. Eine vorübergehende cortisonbezogene Hypophyseninsuffizie…

  • Magnesium und Eisen!

    Vrone - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Zum Thema Magnesium: ich nehme in Absprache mit EB und AZ bis zu 1200mg pro Tag, abhängig von Bewegung und wie zäh die Verdauung ist. Laut EB ist das Schlimmste was passieren kann, dass man am nächsten Tag Flitzekacke hat... Ich achte noch darauf, dass ich eine Mischung aus Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid habe, da ist dann wohl Aufnahme, Wirkung und Speicher am besten. Beim Eisen habe ich Tabletten und Tropfen auch nicht vertragen und dann Infusionen bekommen. Die haben den Mangel ausgleichen …

  • Zunahme nach OP (Sleeve)

    Vrone - - Zunahme nach Operation

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    Hallo, also ich kenne ernährungs- und zyklusbedingt Schwankungen von 2-3kg innerhalb von ein bis zwei Tagen. So wie ich dich verstanden habe, geht es um ca. 6kg innerhalb von 14 Tagen in Verbindung mit Wassereinlagerungen und verhältnismäßig "schlechter" Ernährung. Ich würde in den nächsten zwei Wochen sowohl die Ernährung (Protein, Salzgehalt) als auch Bewegung und Umfänge (Waden, ggfs. Finger und Knöchel am Fuß) beobachten. Hast du noch eine Ernährungsberatung, an die du dich eventuell wenden …

  • Ich arbeite mit meiner EB seit Frühjahr 2020 zusammen und habe im Juli 2020 einen Schlauchmagen bekommen. Die Aufteilung schwankt zwischen 1/2 Protein und je 1/4 Fett und Kohlenhydrate bzw. von allem 1/3, allerdings ist das der Durchschnitt. Ich habe Mahlzeiten, die sehr kohlehydratbetont sind andere wiederum bestehen überwiegend aus Eiweiß (z.B. wenn es Fisch gibt). Mein Bedarf liegt bei 2.000-2.500 Kcal pro Tag, meist verteilt auf fünf Mahlzeiten. Bei den Kohlenhydrate achte ich auf die "Kompl…

  • Dumpings beim Schlauchmagen

    Vrone - - Alles zum Thema Dumping

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    Ich kenne das ein Stück weit auch: wenn ich zu viel Zucker/Kohlenhydrate hatte (Kuchen, Obst oder Süßigkeiten), aber die Menge ist variabel und das macht es tückisch. Mir ist dann auch oft schlecht, schwindelig, manchmal schlafe ich kurz ein. Die krassesten Probleme hatte ich nach einer Linsensuppe mit Kokosmilch: Schweißausbruch, Übelkeit mit Wunsch nach Erbrechen (es kam aber nichts hoch) und massiven Darmbeschwerden. Der Spuck hat gut 2h gedauert. Laut EB war die Kombination aus flüssig, Fett…

  • Bei uns gibt es teils zweimal am Tag Hirse: morgens mit Banane und abends mit Fleisch/Fisch/Gemüse. Vorgekocht hält die durchaus vier bis fünf Tage im Kühlschrank. Als ich anfangs nach der OP noch allein war, habe ich oft TK-Gemüse genutzt und so konnte ich mir halt z.B. 2-3 Brokkoliröschen oder einen Löffel Mischgemüse "frisch" dazu machen.

  • Ständiges frieren Post - OP#

    Vrone - - Allgemeines

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    In Skischuhen liebe ich diese Heiz-Sohlen und habe die auch schon in festen Winterstiefeln getragen: sidas.com/de/168-beheizbaren-einlegesohlen Sind zwar teuer, aber für mich das Geld wert.

  • Eisensubsitution

    Vrone - - Medikamente/Nahrungserg.

    Beitrag

    Ich vertrage Tabletten und Co. auch nicht, habe aber eine Alternative gefunden: von z.B. Taxofit gibt es ein Direkt-Granulat mit Eisen, Folsäure und Vitamin C. Das ist ein feines Pulver zum im Mundraum zergehen lassen und dann schlucken. Schmeckt ganz ok und wenn ich jeden bzw. jeden zweiten Tag einen Beutel nehme, komme ich sowohl von den Blutwerten als auch der Verträglichkeit ganz gut hin. taxofit.de/produkte/taxofit-ei…in-c-direkt-granulat.html

  • SOS ID Armband Schmuck Sinnvoll?

    Vrone - - Allgemeines

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    Ich habe zwei Notfall-Kärtchen im Geldbeutel: eines zur Magen-OP und einen Ausweis mit der Hypophsenerkrankung, der auch direkt Anweisungen zur Behandlung einer Krise gibt (sogar zweisprachig). Beim Sport trage ich ein Armband mit verkürzten Infos und dem Hinweis, wo Näheres zu finden ist. Den Ausweis von der Mage-OP finde ich persönlich nicht ganz so wichtig, aber die Infos die a) lebensbedrohlich werden können und b) so selten sind, wodurch sogar medizinisches Personal nicht so ohne weiteres r…

  • Protein-Entdeckungen ... #

    Vrone - - Fragen und Tipps

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    Von einem Mitglied aus meiner SHG wurde beim Hersteller nachgefragt…adipositas24.de/community/inde…a4704d6bfe6009045f1108644

  • Tübingen aktuelle Wartezeit?

    Vrone - - Ärzte und Kliniken

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    Ich war vor kurzem in der Neurochirurgie in Tübingen und mein OP-Termin wurde wegen des Streiks des Pflegepersonals und der damit verbundenen Tarifverhandlungen mehrfach und insgesamt um gut vier Monate verschoben. Daher kann ich mir vorstellen, dass sich auch in anderen Bereichen OPs angestaut haben und die Wartezeit daher aktuell länger sein könnte.

  • Suche nach einem gutem Sport BH

    Vrone - - Allgemeines zum Sport

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    Hallo, ich bin mittlerweile bei denen von Triumph gelandet. Es gibt ein sehr breites Größenspektrum und verschiedene Passformen. Mir ist es wichtig, dass es viele Verstellmöglichkeiten gibt und die Träger auch über Kreuz getragen werden können. Denn dadurch lässt sich alles besser "fest zurren". Ich bevorzuge Modelle mit getrennten Cups, eventuell zusätzlich noch Bügel. Allerdings musste ich auch einiges ausprobieren und wieder zurückschicken, da ich bei Sport-BHs eine kleinere Größe trage als b…

  • Vitamine bei Kinderwunsch

    Vrone - - Schwangerschaft

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    Es gibt von Orthomol noch ein Produkt, welches zumindest höher dosiert ist. Ansonsten ist es bei mir ähnlich wie es vorher schon beschrieben wurde. Aufgrund eines Tumors an der Hypophyse (Makroprolaktinom) werde ich regelmäßig in der Neurochirurgie sowie beim Endokrinologen und meiner Gynäkologin betreut und durchgecheckt. In Absprache mit dem AZ erfolgt dann eine bedarfsgenaue Substitution.

  • Wie habt ihr eure Abnahme gestoppt?

    Vrone - - Allgemeines

    Beitrag

    Hallo, ich habe angefangen, mehr hochkalorische Lebensmittel (z.B. Nüsse, Käse) und mehr Zwischenmahlzeiten einzubauen. All das in Absprache mit meiner Ernährungsberaterin, damit es nicht einseitig oder ungesund wird. Gleichzeitig war es auch ein Lernprozess für Kopf und Seele, weil eher ungesunde oder "böse" Lebensmittel wieder auf dem Speiseplan stehen. Aber der Kombination aus Portionsgröße/Energiebedarf war/ist nicht mit ausschließlich "Bilderbuch-Ernährung" zu begegnen.

  • Guten Morgen, Du könntest mit der SHG aus Kempten Kontakt aufnehmen. Dort sind ein paar aus Memmingen dabei: adipositas-kempten.de/ Einen schönen Tag

  • Wechselwirkung

    Vrone - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Vielleicht hilft dir das weiter: formmed-shop.de/wirkung/anwend…hne-vitamin-k-multi?c=371

  • Lipödem und Lympfödem#

    Vrone - - Lymph- und Lipödem

    Beitrag

    Ich habe/hatte ein Lipödem an beiden Oberschenkel. Es fällt nach der Abnahme von gut 60kg deutlich weniger auf, ist aber immer noch da. Operativ ließe sich das Erscheinungsbild verbessern, aber das kommt für mich aktuell nicht in Frage, unter anderem weil ich abgesehen von der Optik (überflüssige Haut) wenig Beschwerden habe