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  • Danke Dir für diesen Beitrag

  • Bin ziemlich am Ende

    sunny2020 - - Allgemeines

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    Danke Euch. Es fühlt sich alles so kompliziert an. Habe nun auch auch Covid bekommen und trotz 3-fach Impfung geht es mir gerade bescheiden. Das hilft nicht unbedingt. Aber es waren viele tolle Tipps dabei und ich weiss, dass am Ende nur ich die Dinge ändern kann.

  • Bin ziemlich am Ende

    sunny2020 - - Allgemeines

    Beitrag

    Ihr seid wunderbar. Vielen Dank für Eure Rückmeldungen. Es ist gerade ganz schön vertrackt. Ich nehme Antidepressiva und möchte gar nicht wissen, wo ich ohne wäre... Es ist gerade einfach zuviel los in meinem Leben und ich hätte nie gedacht, dass ich an einen solchen Punkt komme. Daher ist es manchmal einfach auch nur hilfreich „losheulen“ zu können. 1000 Dank dafür!

  • Bin ziemlich am Ende

    sunny2020 - - Allgemeines

    Beitrag

    Ihr Lieben , ich weiß wirklich nicht mehr weiter. So dankbar ich für die OP bin, sind auch gleichermaßen Dinge an die Oberfläche gekommen, die mich belasten. Das erste Jahr nach OP lief wirklich gut. Dann machte ich Fortschritte in meiner Therapie. Es kamen soviele Dinge hoch, mit denen ich offensichtlich nicht umgehen kann. Trotz OP habe ich Fressattacken und würde mich mittlerweile als Alkoholikerin bezeichnen. Ich sehe im Moment keinen Ausweg und merke wie ich in den Abgrund renne. Mein AZ bi…

  • Kohlenhydrate

    sunny2020 - - Ernährung nach OP

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    Danke Euch. Protein und Fett passen, Blutwerte sind alle in Ordnung. Ich werde mal mehr KH versuchen und schauen ob sich etwas verändert

  • Kohlenhydrate

    sunny2020 - - Ernährung nach OP

    Beitrag

    Guten Abend zusammen, Mir stellt sich die folgende Frage, und in meinen Unterlagen der Ernährungsberatung finde ich nichts dazu. Ich wurde im Mai 20 operiert (Bypass). Ich tracke mein Essen mit der FDDB App und komme in der Regel auf 50g Kohlenhydrate am Tag. Jetzt habe ich gelesen, dass man schon 120g braucht. Ich leide auch seit Februar an starker Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schwindel. Bisher konnte nichts gefunden werden, Blutwerte sind auch top. Ich überlege jetzt, ob es zu wenig KH sind un…

  • Heftiges BH Problem

    sunny2020 - - Allgemeines

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    Ich war jetzt zweimal in meiner Abnahme in einem Fachgeschäft, um wirklich ein passendes Modell zu finden. Ich haben ganz schön geschluckt bei den Preisen. Aber es passt perfekt für mich. In Berlin habe ich den Laden Doppel D aufgesucht- vielleicht eine Idee, einen entsprechenden Laden zu suchen?

  • Hallo Floretta, Ich wurde in der Mic Klinik operiert. Tatsächlich war für mich alles inklusive OP gut. Die Nachbetreung finde ich eher mäßig, mag aber Corona geschuldet sein.

  • Ich jetzt genau 9 Monate operiert und weit entfernt davon (Langzeit)Erfahrungen beitragen zu können. Was mir aber an mir selber aufgefallen ist: ich bin eine emotionale Esserin gewesen und es hat sich durch die OP nicht verändert. Ich bin weiterhin wegen meiner Depression in Behandlung und je mehr unangenehme Themen in Bearbeitung sind, desto größer ist mein Bedürfnis zu essen, obwohl ich keinen Hunger habe. Es fällt mir zur Zeit extrem schwer, außerhalb meiner Mahlzeiten nicht zu essen. Und ich…

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    sunny2020 - - Gewichtsstillstand

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    13.05.: 120,00 OP Bypass 01.06.: 110,00 (-10kg) 01.07.: 104,00 (-6kg) 01.08.: 99,5 (-4,5kg) 01.09.: 92,7 (-6,8kg) 01.10.: 88,7 (-4,0kg) 01.11.: 84,2 (-4,5kg) 01.12.: 79,7 (-4,5kg) 01.01.: 76,8 (-2,9kg) 01.02.: 74,8 (-2,0kg) Insgesamt nun 45,2kg.

  • Adozan abzugeben

    sunny2020 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Guten Morgen zusammen, ich versuche es noch einmal: hat jemand vielleicht Interesse das Adozan zu übernehmen . Habt einen guten Start in den Samstag.

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    sunny2020 - - Gewichtsstillstand

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    Zitat von susa_i: „wir sind schon ne geile Truppe “ da hast Du so Recht Herzlichen Glückwunsch an alle

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    sunny2020 - - Gewichtsstillstand

    Beitrag

    13.05.: 120,00 OP Bypass 01.06.: 110,00 (-10kg) 01.07.: 104,00 (-6kg) 01.08.: 99,5 (-4,5kg) 01.09.: 92,7 (-6,8kg) 01.10.: 88,7 (-4,0kg) 01.11.: 84,2 (-4,5kg) 01.12.: 79,7 (-4,5kg) Insgesamt nun 40,3kg.

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    sunny2020 - - Gewichtsstillstand

    Beitrag

    Hallo Mellifica, vielen Dank . Du hast Recht mit dem Ziel. Aber ich wünsche es mir so sehr und brauche auch etwas Druck. Aber ich habe auch ein Alternativziel und das sind 69kg. Die möchte ich auf jeden Fall erreichen. Was dann zwischen 69 und 58 geht und ich mich wohl fühle bleibt dann auch. Das ist jedenfalls der Plan

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    sunny2020 - - Gewichtsstillstand

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    Endlich ist der BMI unter 30

  • Adozan abzugeben

    sunny2020 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Ja Eiweiss 100.

  • Adozan abzugeben

    sunny2020 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    Hallo zusammen, Ich würde gerne meine verschlossene Adozan Vorräte verkaufen. Leider verursacht es bei mir mittlerweile einen großen Ekel. Es handelt sich um eine 1000g Dose MHD 04/22 und eine Packung mit 20 Portionsbeuteln a 10g MHD12/21. Beides noch komplett verschlossen. Originalpreis war 63.90 Euro. Ich würde es gerne für 40 Euro inkl. Versand abgeben. Hat vielleicht jemand Interesse?

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    sunny2020 - - Gewichtsstillstand

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    Danke Tanni

  • Eiweiß Nudeln entdeckt.

    sunny2020 - - Ernährung nach OP

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    Interessant, ich liebe Eiweissbrot, aber den Toast finde ich furchtbar. Wie Geschmäcker doch verschieden sind

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    sunny2020 - - Gewichtsstillstand

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    13.05: 120 kg OP 28.10: 84 kg Also in 6 Monaten 36kg verloren bei 1,65 Körpergröße. Kann gerne so weitergehen.