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  • Kompressionshose bzw -body

    Smokeypoki - - Beinstraffung

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    Hallo zusammen, ich war lange nicht mehr da, daher mal ein kurzes Update: Nachdem ich die WHOs beantragt hatte, sie abgelehnt wurden, ich einen Widerspruch eingereicht habe und dann noch zum MDK musste, wurde zumindest die Gesäßstraffung genehmigt. Zusätzlich werde ich auf eigene Kosten die Oberschenkel mit straffen lassen. Nun frage ich mich, was da für eine Kompressionshose ich wählen soll. Es gibt ja welche bis zum Knie, bis unter dem Knie oder bis zu den Knöcheln. Als Body oder als Hose? Zum…

  • Zitat von Christina81: „ Das waren damals dann rund 90 Kilo. Jetzt 3 Jahre später sind es aktuell 118. Würde sich diese Angabe von den 90 Kilo dann negativ auswirken? Es endete im JoJo Effekt. Danach sieht man in meinem Protokoll in der App die Zunahme und.weizere versuche, die immer mit Jojo endeten. Nun habe ich Sorge, dass sie dann sagen, vor 3 Jahren ging es doch auch . “ Aber genau das ist doch das Problem der meisten hier. Wir schaffen es abzunehmen auch ohne OP, aber halten? Keine Chance.…

  • Wann OP nach Ende MMK?

    Smokeypoki - - Multimod. Therapiekonzept

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    Ich hatte die Vorgabe 6 Termine über 6 Monate. Mich wundert es, dass du so kurze Abstände zwischen den Terminen hattest.

  • Welchen BMI hattet ihr?

    Smokeypoki - - Schlauchmagen

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    Zitat von Christina81: „Mein Vater hatte auch mal etwas, da hieß es immer liegt am Gewicht. Dann hatte er abgenommen - das Problem bestand weiterhin... na da stand der Arzt dann aber doof da . “ So geht es mir auch aktuell! Ich habe Probleme mit meinem ISG gehabt. Damals hieß es: „Das ist bei so viel Gewicht ja auch kein Wunder! Wenn Sie abnehmen, dann gehen die Schmerzen weg.“ Und heute mit Normalgewicht habe ich immer noch die gleichen Schmerzen. Da ist dem Orthopäden dann auch nichts mehr ein…

  • Welchen BMI hattet ihr?

    Smokeypoki - - Schlauchmagen

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    Ich habe beim Erstgespräch einen BMI von „nur“ 39 gehabt. Als Begleiterkrankungen hatte ich lediglich eine gestörte Glukosetoleranz (von der ich bin zum Erstgespräch sowieso nicht wusste) und einen Bandscheibenvorfall. Aber beides zählt ja nicht wirklich als Begleiterkrankung. Bis zum Ende des MMKs lag mein BMI dann bei 40. Heute (10 Monate Post OP) habe ich einen BMI von 21,7. Ich kann dir auch nur raten, dich an ein AZ zu wenden. Dort wird man dir sagen, was alles notwendig ist und was ggfs. b…

  • Ich nehme das Eisen ca 2 Stunden nach dem Frühstück. Manchmal wird mir auch übel, aber es wurde mit der Zeit viel besser. Meine EB meinte auch, ich soll es mit vor dem ins Bett gehen versuchen, aber da ging es mir wie dir und ich habe mich übergeben müssen. Seitdem nehme ich es wieder morgens.

  • Mein MMK war am 07.09.20 zu Ende und ich wurde am 06.10.20 operiert Auch ohne Zusage der KK.

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Smokeypoki - - Gewichtsstillstand

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    21.09.20 110,3 kg - Start Eiweißphase 06.10.20 105,7 kg - Schlauchmagen OP 01.11.20 94,1 kg 01.12.20 86,5 kg 01.01.21 82,7 kg 01.02.21 78,9 kg 02.03.21 75,2 kg 06.04.21 71,2 kg 01.05.21 67,9 kg 04.06.21 65,0 kg 01.07.21 62,6 kg 23.07.21 60,3 kg Ich habe hiermit genau 50 kg abgenommen So unglaublich!

  • Die perfekte OP Methode ist .... ?

    Smokeypoki - - Allgemeines

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    Ich wollte von vornherein den Schlauchmagen, weil da nur am Magen und nicht noch zusätzlich am Darm operiert wird. Ich wollte also den kleineren Eingriff. Mein Chirurg hat mir auch tatsächlich nur den Schlauchmagen empfohlen, weil er bei jungen Frauen mit Kinderwunsch ungern den Bypass operiert auf Grund der Malabsorption. Letztlich bin ich der Meinung, dass die OP nur eine Unterstützung ist und man selbst einen großen Einfluss darauf hat, wie die Abnahme verläuft (es mag Ausnahmen geben, aber d…

  • Protein-Entdeckungen ... #

    Smokeypoki - - Fragen und Tipps

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    Zitat von Schäfle: „ Von Ehrmann gibt es eine weitere Proteinpudding Sorte, nämlich Haselnuss. “ Der ist echt super

  • Kalorien pro Tag

    Smokeypoki - - Allgemeines

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    Du bist doch noch nicht so lange operiert, da ist das vollkommen normal. Meine EB meinte bei der 3 Monats-Nachsorge, dass die meisten bei 3 Monate Post OP auf 800-1000 kcal kommen. Ich komme jetzt, 9 Monate Post OP, auf ungefähr 1000-1200 kcal.

  • Ich komme auch nicht weg davon. Bin sogar von Panto auf Omeprazol umgestiegen, weil es das in 10mg und als Kapsel gibt. Als ich letzten Monat versucht hatte, etwas vom Kapselinhalt rauszunehmen um es auszuschleichen, hat mein Körper nach ein paar Tagen direkt mit Sodbrennen reagiert. Ich werde es vermutlich nächste Woche nach dem Urlaub erneut versuchen auszuschleichen. Dann bin ich 9 Monate Post OP. Mein Chirurg meinte, der Magen braucht 6-9 Monate bis er innerlich geheilt ist.

  • Zitat von *Heike*: „Ich musste 14 Tage machen. Nur Shakes 7nd max. 800 kcal. Mein Doc meinte, er sieht das an der Leber ganz genau, ob man sich dran gehalten hat. “ Mir hat mein Chirurg das gleiche gesagt. Er sieht, wer sich dran gehalten hat und wer nicht.

  • EB nach OP

    Smokeypoki - - Ernährung nach OP

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    Zitat von Sunny0: „Ja, ich frage mal. Ich habe ja im Mai letzten Jahres gestartet, wenn der Beginn zählt wären die 12 Monate ja um. Aber 200€ kann ich dieses Jahr nicht aufbringen. Da muss es eine günstigere Lösung geben. “ Bei mir haben die 12 Monate nach der letzten EB angefangen zu zählen. Deswegen habe ich mir selbst noch ein paar EB Termine gegönnt. Ja es ist teuer, aber mir war das wichtig.

  • Mir ging es (mit Schlauchmagen) ähnlich. Bei mir lag es daran, dass ich eine große Verengung hatte und deswegen nichts mehr durch ging und ich alles, selbst kleinste Mengen Trinken, immer erbrochen habe. Ich hab auch schon von meiner eigenen Spucke kotzen müssen, weil mich alles angeekelt hat. Im CT ist das damals nicht aufgefallen, aber bei der Magenspiegelung dann schon. Aber wenn deine Freundin bereits eine Magenspiegelung hatte, dann wird es eher nicht daran liegen. Und die im Krankenhaus ha…

  • Erster Urlaub nach OP

    Smokeypoki - - Allgemeines

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    Hallo ihr lieben, vielen Dank für eurer Feedback! Ich bin genauso ein Kontrollfreak wie du @happyroni. Es gibt mir einfach Sicherheit, wenn ich weiß, dass ich nicht zu viel esse. Ich höre auch auf, wenn ich einen leichten Druck im Magen spüre, aber es gibt mir die Sicherheit, dass ich nicht doch mal zu viel esse. Vielleicht habe ich einfach so Angst davor, weil ich meinem Magen nicht traue. Früher hat er mir auch nie gesagt, wann genug ist. Er kannte nur "Hunger" und "VOLLGESTOPFT" Vermutlich so…

  • Erster Urlaub nach OP

    Smokeypoki - - Allgemeines

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    Hallo zusammen, ich bin jetzt 8,5 Monate Post OP und habe seitdem immer brav alles was ich gegessen habe abgewogen und die Kalorien sowie das Eiweiß gezählt. Ich empfinde das auch nicht als Last, denn ich habe gerne die Kontrolle darüber, was und wie viel ich esse. Nun ist Anfang Juli der erste Urlaub nach OP geplant. Halbpension auf Kreta. Und ich habe so meine Bedenken. Ich weiß dann nicht, ob ich auf mein Eiweiß komme, da ich nur schätzen kann, was ich esse. Natürlich werde ich versuchen mich…

  • Ich habe mit dem Schlauchmagen ebenfalls 100% meines Übergewichtes genommen. Ich bin noch in der Abnahmephase und habe aktuell einen BMI von 23,7. Ich denke, es kommt auch immer darauf an, was man selbst daraus macht.

  • Kombinierte WHO's

    Smokeypoki - - Vorbereitung zu WH-OPs

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    Danke, ich drücke dir schon mal die Daumen! Wird schon super werden

  • Kombinierte WHO's

    Smokeypoki - - Vorbereitung zu WH-OPs

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    Super, danke für die Info! Ich werde vermutlich auch zu Dr. Hodorkovski gehen, wenn ich irgendwann soweit bin