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  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Enna71 - - Gewichtsstillstand

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    @Sunny0 59 kg. Hammer, was du geschafft hast.

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Enna71 - - Gewichtsstillstand

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    Monat 12 - Das Jahr ist rum. Schon. Hammer. Echt? Ging irgendwie schnell und war doch intensiver als gedacht. Nun also den tiefsten Wert seit ... keine Ahnung seit 1997? Und endlich wieder leichte Bewegung in die richtige Richtung. Heut im AZ gewesen zum Check. Im Grunde sind alles soweit zufrieden. Ist ja ein Endosleeve und da waren 20-30 kg prognostiziert. Da liege ich mittig. Und es geht sicher noch was bis zum Sommer. Heute also ganz zuversichtlich. Für die 6 kg, die mir zum UHU noch fehlen …

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Enna71 - - Gewichtsstillstand

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    @Sunny0 Mensch, was ein toller Erfolg. Glückwunsch!

  • Nährstoffverteilung bei 1.500 kcal.

    Enna71 - - Ernährung nach OP

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    ich arbeite die ganze zeit mit fddb.info/ die gibts auch als App. Damit komme ich super klar.

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Enna71 - - Gewichtsstillstand

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    @stefan Wow. Das ist echt schon richtig viel! Glückwunsch. @Merlin V Danke. Mein Gewicht steht seit September mit ziemlichen Schwankungen... da ist so ein Zuspruch prima.

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Enna71 - - Gewichtsstillstand

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    Monat 11 - Wird langsam. War eigentlich ganz diszipliniert und habs fast wieder wett gemacht. Aber es ist echt schwierig. Aber das Rad ist wieder im Einsatz und Schwimmhalle ist offen - Hurra! 2014 - 145 kg "Höchststand" bzw. Tiefpunkt und Entscheidung, was zu ändern 2018 - 117 kg bestes Ergebnis mit Konservativer Abnahme im AZ dann bis 2020 alles wieder drauf, Entscheidung zu OP OP Termin 9.3.21 - 131,5 kg 9.4.21 - 122,6 kg (-9,4 kg) 9.5.21 - 118,4 kg (-4,2 kg) 9.6.21 - 115,9 kg (-2,5 kg) 9.7.2…

  • Gelenkschmerzen nach OP besser?

    Enna71 - - Gelenkerkrankungen

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    @tina0403 Danke für die Aufklärung. Den Hund hatte ich glatt übersehen Also hab gestern mal bissel das mit den Wechseljahren nachgelesen. Das passt schon. Da werd ich die Frauenärztin mal drauf ansprechen. Und Osteopath wurde mir auch empfohlen. Weil sich durch die Abnahme (Auch wenn ich ja weniger an Gewicht verloren habe als ihr) die Körperbalance neu ausrichten muss und so. Mal sehen. hab eine Praxis meines Vertrauens. Dort klingel ich bei Gelegenheit mal an. Danke für den Austausch!!

  • Gelenkschmerzen nach OP besser?

    Enna71 - - Gelenkerkrankungen

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  • Gelenkschmerzen nach OP besser?

    Enna71 - - Gelenkerkrankungen

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    @Floretta ok, dass ist noch mal ein neuer Gedanke. Das werd ich mal nachlesen. Das Wechseljahrethema vergesse ich irgendwie immer, weil ich an sich nichts groß merke davon. Also Danke für diesen Hinweis schon mal!

  • Gelenkschmerzen nach OP besser?

    Enna71 - - Gelenkerkrankungen

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    Hallo, ich "frische" mal dieses Thema auf. Seit meiner Abnahme haben ich - Hurra - so gut wie keine Probleme mehr mit Schmerzen in den Knien. Ich hab beiderseits Athrose Grad 4. Aber - und hier bin ich dankbar für Erfahrungen - ich habe plötzlich 7 andere Baustellen: Beide Ellenbigen, Daumengelenke, Hüften, Steife Gelenken in den Händen. Zehengelenke. Ich hab das Gefühl die Entzündungen wandern durch den Körper und ich frag mich grade: Kennt das noch wer und hat dazu ne Diagnose? Kann das mit de…

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Enna71 - - Gewichtsstillstand

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    @Delica Respekt!

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Enna71 - - Gewichtsstillstand

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    @tina0403 Dank Dir. Yepp. Heut hats bisher schon mal wieder geklappt mit den Portionen....Mein Plan wäre zum 1 Jährigen wieder auf 107 zu sein - das war mein Tiefstand bisher. Soweit zu Zielen.

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Enna71 - - Gewichtsstillstand

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    Monat 10 - Ehrlich bleiben, sich nicht selbst belügen und raus damit: Habe zugenommen und weiß wieso. Also auf und mehr sporteln und wieder abwiegen. Mehr gibts heut nicht zu sagen. 2014 - 145 kg "Höchststand" bzw. Tiefpunkt und Entscheidung, was zu ändern 2018 - 117 kg bestes Ergebnis mit Konservativer Abnahme im AZ dann bis 2020 alles wieder drauf, Entscheidung zu OP OP Termin 9.3.21 - 131,5 kg 9.4.21 - 122,6 kg (-9,4 kg) 9.5.21 - 118,4 kg (-4,2 kg) 9.6.21 - 115,9 kg (-2,5 kg) 9.7.21 - 112,2 k…

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Enna71 - - Gewichtsstillstand

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    @Sammy67 Das ist doch ein gelungener Start! Viel Erfolg weite und genieße es!

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Enna71 - - Gewichtsstillstand

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    Monat 9 ist rum 2014 - 145 kg "Höchststand" bzw. Tiefpunkt und Entscheidung, was zu ändern 2018 - 117 kg bestes Ergebnis mit Konservativer Abnahme im AZ dann bis 2020 alles wieder drauf, Entscheidung zu OP Monat 9 - Schock zu Beginn innerhalb weniger Tage +4 Kg auf 111,1 kg hoch. Heulen und Zähneklappern und wieder Mal zusammengerissen..... Daher zufrieden, dass es wieder runter ging. Aber nein - es klappt nicht einfach so bei mir. Das weiß ich jetzt. Bin aber weiter motiviert und hoffe durch di…

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Enna71 - - Gewichtsstillstand

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    Prima. Es wird weiter gehen!

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Enna71 - - Gewichtsstillstand

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    Respekt @Sugargypsy

  • Wie zufrieden seid ihr mit eurem AZ?

    Enna71 - - Ärzte und Kliniken

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    Hallo, zu meinem AZ (Klinikum Dresden-Neustadt): Hier lief alles prima. Es gab von Anfang an Ansprechpartner, die Termine vermitteln, bei Fragen auch den Kontakt direkt zu den Ärzten auch mal zwischendurch herstellen. Ich wurde auch schon direkt von meinem Operatuer angerufen mit der Frage, wie es geht. Das fand ich echt super und hatte ich gar nicht erwartet. Die Termine mit EB oder in die Gruppen werden langfristig gemacht etc. Die Gruppen waren terminlich nicht so leicht (Thema in der Arbeits…

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Enna71 - - Gewichtsstillstand

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    Super Sunny !!

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Enna71 - - Gewichtsstillstand

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    So, gestern war wieder ein Monat rum. 2014 - 145 kg "Höchststand" bzw. Tiefpunkt und Entscheidung, was zu ändern 2018 - 117 kg bestes Ergebnis mit Konservativer Abnahme im AZ dann bis 2020 alles wieder drauf, Entscheidung zu OP Monat 8 - Mit einer Woche Urlaub und 2 Wochen Grippe-krank und wenig Bewegung ein zäher Monat. Zwar war ich zwischenzeitlich mal bei 107,5 kg aber konnte es nicht halten. Daher nur Minimale Abnahme und die Erkenntnis - krank zu Hause ist nicht hilfreich fürs Abnehmen ... …