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Hallo kann mir einer ein gutes Kochbuch mit vielen Eiweiß Gerichten empfehlen?

Kann mir einer ein Brot Rezept mit viel Eiweiß geben?

Zitat von happyroni: „Es gibt ein neues High Protein Toastbrot von Golden Toast. Gerade schaffe ich es nicht was hochzuladen, keine Ahnung warum es nicht funktioniert. Wenn es klappt reiche ich ein Bild nach. “ Hi wo gibt es das toast den

Zitat von Gecko78: „ich hab echt mal wieder lust auf Nudeln satt gehabt und hab dann bei Edeka diese Eiweiß Nudeln gefunden. Kosteten 500g so um 2.70. Hab sie heute gemacht. Erinnert mich an Vollkornnudeln waren aber ganz gut. Würd ich nochmal kaufen aber die 500g reichen ja ewig bei meiner portionsgröße “ Hallo wiegst du die Nudeln vor dem Kochen oder nach dem Kochen ab? Und wie viel Gramm nimmst du immer Pro portionen

Zitat von Gecko78: „ich hab echt mal wieder lust auf Nudeln satt gehabt und hab dann bei Edeka diese Eiweiß Nudeln gefunden. Kosteten 500g so um 2.70. Hab sie heute gemacht. Erinnert mich an Vollkornnudeln waren aber ganz gut. Würd ich nochmal kaufen aber die 500g reichen ja ewig bei meiner portionsgröße “ Hallo wie machst du das mit den Nudeln Dienst du die immer vor dem kochen oder danach? Und wieviel Gramm ni mst du pro portion an Nudeln so ungefähr?

Zitat von happyroni: „Ich esse gern eine Hand voll Kürbiskerne. Die haben viel Eiweiß und machen recht lang satt. Sonst esse ich auch gern ein paar Proteinkräcker. “ Wo kaufst du denn immer die proteinkräcker?