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  • Jammer-Thread

    roxane76 - - Allgemeines

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    Liebe @Waterbottle, ich glaube, alle hier drücken Dir die Daumen. Die Ungewissheit macht einen fertig, mein Mann ist schwer krebskrank und meine beste Freundin auch (bei ihr gibt’s wenigstens noch Hoffnung)… leider gibt es immer wieder Ärzte, die sich keinen Kopf machen, was, wann, wie und wo sie was raushauen, einfach unsensibel sind. Da schnappt man regelrecht nach Luft. Und ich kann gut verstehen, dass man keine Kraft auf eine nochmalige Tortur hat, egal wie oft alle sagen: nicht aufgeben usw…

  • Was gibt es heute zu essen?

    roxane76 - - Allgemeines

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    Ich weiß liebe @Blutwaldfee. Aber wenigstens hast Du ja Alternativen und nutzt diese. Und danke wegen des Flüssigkeitstipps.

  • Was gibt es heute zu essen?

    roxane76 - - Allgemeines

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    Zitat von Blutwaldfee: „1 Blumenkohl, 2 Möhren, 1 Kohlrabi, 150g Erbsen und ½ Bund Schnittlauch. Ich mache noch so buttrig (vegane Butter) und Soya Cuisine dran. Vacon ist veganer Bacon, scharf angebraten kommt der an die Schmorzwiebeln “ Danke, klingt gut. Probiere ich mal. Vielleicht nicht vegane Butter, sondern „richtige“ usw

  • Was gibt es heute zu essen?

    roxane76 - - Allgemeines

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    Zitat von Blutwaldfee: „Blumenkohl-Konfetti-Stampf (Blumenkohl, Kohlrabi, Möhre, Erbsen und Schnittlauch), Vacon-Schmorzwiebeln und Jus “ Klingt gut. In welchem Verhältnis ist das Gemüse? Machst Du noch etwas anderes ran (Butter/Milch) oder nur stampfen. Und was sind Vacon-Schmorzwiebeln?

  • Was gibt es heute zu essen?

    roxane76 - - Allgemeines

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    Gemüse mit brauner Butter… geil

  • Was gibt es heute zu essen?

    roxane76 - - Allgemeines

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    Spaghetti aglio et olio mit Lowcarbnudeln und zusätzlich Tomaten (hab‘ da echt gute Lowcarbspaghetti gefunden) selbstgepressten Karotten-Orangen-Saft ein paar Erdbeeren

  • Zitat von Blutwaldfee: „@roxane76 es ist das I Prevail Konzert. “ Cool, im Gasometer. Ist gleich bei mir um die Ecke. Viel Spaß jedenfalls und wie gesagt, für Tipps oder ähnliches stehe ich gerne zur Verfügung.

  • Ich nehme -jeden 2. Tag eine Kapsel Vit D3 +K2 mit 20000 iE -jeden 2. Tag eine Kapsel Vit B12 mit 5000 Mikrogramm beides von Sunday Natural. -Calcium nehme täglich das von Doppelherz (900 mg). -Täglich eine Multivitamintablette (Supradyn active). Das wären die Sachen, die ich wegen der OP einnehme. Magenbypass seit Oktober 2020. Dann nehme ich noch: -seit kurzem morgens täglich eine Kapsel Eisen von Biogena mit 21 mg davon (MoFerrin21 - Spitzenzeug und super verträglich -schon lange täglich gele…

  • Zitat von Blutwaldfee: „Dieses Jahr bin ich auf 4 Konzerten und werde es dort wieder so machen aber diesmal habe ich auch Hotels gebucht vor allem da ein Konzert in Wien ist “ Wenn Du in Wien einen Reiseführer brauchst oder Tipps, ich biete mich an… Welches wird es denn? Zum Thema: wozu ein Attest? Wenn da für jede Krankheit die jemand hat ein Attest vorzulegen wäre, na danke. Und vor allem, was soll das bringen? Kleinkram kann man immer mitnehmen, wurde hier ja schon mehrfach gesagt. Und Du wir…

  • Freuden-Thread

    roxane76 - - Allgemeines

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    Zitat von pillenmoerser: „Vielen Dank an alle! “ Wirklich sehr coole Veränderung. Glückwunsch. Ich bin immer wieder erstaunt (geschockt), wenn ich Fotos von früher von mir anschaue… was für ein Unterschied.

  • Jammer-Thread

    roxane76 - - Allgemeines

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    @Waterbottle : was für ein Scheisstag. Hoffentlich wird es schon heute ein bisschen besser. Ich drück die Daumen.

  • Jammer-Thread

    roxane76 - - Allgemeines

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    Mir gehen die Hitzewallungen auf den Keks, die ich seit ein paar Wochen habe. Beginnender Wechsel Dabei bin ich gerade erst 47. Meine Hormonelle sprechen aber dafür. Augen zu und durch. Aber es nervt, besonders nachts.

  • Magnesium und Eisen!

    roxane76 - - Medikamente/Nahrungserg.

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    @Waterbottle: mir hat ein Arzt letztens gesagt, zuviel Magnesium kann man nicht nehmen. Was der Körper nicht braucht, scheidet er aus. Und er hat recht. Es geht mir auch super damit. Nehme auch sehr oft 400-1000 mg täglich zu mir. Und wegen Eisen: gibt es in D auch Biogena? MoFerrin 21 in Kapsel- und Flüssigform. Ich nehme die Kapseln und die sind perfekt. Zwar auch etwas teurer, aber das ist es mir wert. Edit: ja, Biogena gibt’s auch in D. Es ist echt gut. Vielleicht ist das was für Dich?

  • @Fuechsen_OL: fürs zurückschicken bist Du dankbar? Oder dafür, dass Du eine Nummer kleiner bestellen konntest?

  • Ich finde das echt absolut unverschämt und frech. Ich habe sowas noch nie auch nur ansatzweise erlebt, deswegen frag ich so schockiert. Finde toll, dass Dein bester Freund und Mann so reagiert haben. Ja, das mit der allgemeinen Unzufriedenheit stimmt. Noch mehr nervt mich aber dieser zunehmende Egoismus. Das nur auf sich achten, was mit anderen ist, spielt keine Rolle.

  • Echt jetzt @Blutwaldfee , die Leute stellen Dir Essen mit der Bemerkung, Du sollst mal ordentlich essen? Wie bitte kommt jemand dazu, das zu tun… egal wie dünn jemand ist oder aussieht… ich käme nie nie nie auf die Idee, jemanden zu belabern und ihm sogar einen Teller voll Essen hinzustellen. Echt krank, wirklich

  • Protein-Entdeckungen ... #

    roxane76 - - Fragen und Tipps

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    Zitat von Katinka7: „Der unterschied ist ja eben die Qualität - das clear von Bodybuilding Depot enthält nur das Minimum an Zusatzstoffen und verzichtet komplett auf chemische entschäumer. Zudem enthält es die ganze Palette wichtiger Aminosäuren, die wir nicht selbst produzieren können - mengenmäßig mehr als das doppelte als dein verlinktes Produkt. Und im Gegensatz zu deinem keinen Zucker. Daher kommt mir nix anderes mehr ins Glas, erst recht kein ESN. “ Danke @Katinka7, das probiere ich mal.

  • Sport nach Magenbypass

    roxane76 - - Allgemeines

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    @Mr. Winston: echt? Mies. Aber dann zeig zurück. Bei Kindern könnte ich mir das noch vorstellen, aber bei Erwachsenen? Aber ich trete auch mit Selbstbewusstsein auf. Hab‘ auch immer FKK gemacht. Wen‘s stört, der soll woanders hingucken. Aber auch da niemals blöde Sprüche. Und ich hatte knapp 180 kg.

  • Sport nach Magenbypass

    roxane76 - - Allgemeines

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    Nissa, ich habe in der Schwimmhalle noch kein Gegaffe erlebt oder dumme Kommentare. Noch nie. So wie Du sagst, jeder hat sein Päckchen zu tragen und da gibts viele Unperfektheiten zu sehen. Kümmere Dich doch einfach nicht um andere.

  • Sport nach Magenbypass

    roxane76 - - Allgemeines

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    Als Vielschwinnerin kann ich nur sagen, es interessiert keine Sau wie man aussieht. Es gafft niemand. Und wie viele hier schon erwähnt haben, es gibt alles zu sehen… warum macht man sich so Gedanken, was andere denken? Meine Beine sehen auch furchtbar aus. Dellen, Ödeme an den Oberschenkeln, Kranpfadern. Ich hab’ keinen straffen Bauch, Hängearme… Aber soll ich deswegen nicht schwimmen gehen? Warum in aller Welt? Und was das reden angeht. Ich schwimme mit anderen Sportschwimmern in abgetrennten B…