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  • Was gibt es heute zu essen?

    Doro84 - - Allgemeines

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    Ein süsser Tag heute CA 100g Griessbrei 1 Brot mit Konfi Cappuccino 3 Stück bis jetzt 1l Tee CA 150 g gebackenes Gemüse ( Kürbis, Karotten, Kartoffel, Zwiebeln) 0.5l Alle vera drink Angedacht: 1 Kaffee Spinat+ Feta mit ein paar Nudeln, CA 150g 1l tee 1 Stück Daimkuchen

  • Was gibt es heute zu essen?

    Doro84 - - Allgemeines

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    Grad mit Umziehen beschäftig. Was daraus folgt ist ein crazy Esstag: 1/2 Brötchen mit Krischkäse und einer Scheibe 3 After Eight 1 Nutella Riegel 1 Bigmäc in 2 Etappen gegessen Immerhin 2 l Wasser und Tee 1 Kaffee mit Milch 1 redbull sugarfree

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Doro84 - - Gewichtsstillstand

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    Schon wieder ein Monat um. Und der Schock Moment im Rutschen Paradies: musste da auf die Waage, die konnte sich nicht entscheiden: 59.9/60.0 Das ist viel zu wenig. Trotz Ferienzeit nehme ich mir regelmässige Schlaf, Sport- und Essenszeiten vor. Gar nicht so leicht 21.9.20. 106kg (BMI 35.8) Höchstgewicht 26.12.20 96kg (OP Tag) 23.1.21. 87.6 kg 30.1.21. 86.3 kg Start mit Sport: Pilates, Yoga, Velo fahren 26.2.21. 82.3 kg 28.3.21. 79.6 kg 31.8.21 69.8kg. BMI 23.6 17.11.21. 68.2kg. BMI 23.1 19.12.21…

  • Genau , du kannst dich treiben lassen und irgendwo aussteigen, Pause machen, sonnen oder Was auch immer Die Gewässer hier haben tolle Wasserqualität und sind recht gut gepflegt und auch viel in Ruhe gelassen...einfach schöne Natur

  • Ich war Grad herrlich in der Aare schwimmen

  • Zitat von Isac: „Wowow wow!verehrte @Doro84, Du hast einen original Bulli??!! Also einen T1 oder T2? Als Oldtimerliebhaber (fahre selbst einen 11CV) werde ich da gleich hellhörig. “ Hihi, da hab ich wohl etwas übertrieben Ein t4 Transporter, BJ 1995 ist es Der erfreut so viele mit seinem Design

  • Bissel Schiss hatte ich schon, aber der ist schnell verflogen Bin mit dem Bulli ( mein Schatzi ) und meinen 2 Kids (7 und 13) im Bulli unterwegs. Heute im Allgäu, Bärenfalle Kletterpark. Kann ich nur empempfehlenStehen Grad am kleinen Alpsee und dösen langsam ein. Morgen geht's in die Therme Erding, entspannen und Action. Dort gibt's WoMo plätze zum Übernachten. Meine grosse will noch shoppen, also ab nach Lindau. Da gönnen wir uns einen Campingplatz. Dann geht's zurück in die Schweiz : bissel A…

  • Hängende haut nach OP

    Doro84 - - Allgemeines

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    Ich bin Ende dreissig und habe mittlerweile 44 kg ( oder so) abgenommen. Busen hab ich kaum mehr. Auch hängt die Haut an Bauch, Po und Oberschenkeln etwas. Ich lass das nicht operieren. Kann damit leben. Arme, Hals Gesicht sind ganz gut straff geblieben, habe aber sicher mehr sichtbare Falten . Dazu sieht man hunderte von Dehnungsstreifen. Mein Körper hatte einen Weg: hohes Gewicht kein Sport, Schwangerschaften. Trage meine " Wunden" eher mit stolz.

  • Was gibt es heute zu essen?

    Doro84 - - Allgemeines

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    Kaffee mit Milch Viel Tee Viel dünne Schorle 3El couscous, 2 EL Zuckererbsen/Kefen 1pkg Darvida 40g 1Pkg Mais Waffeln (40g) 1 Nektarine Geplant: wassermelone und eine Scheibe Brot mit viel Käse

  • Ich war heute allein bei IKEA stöbern. Gab schönen Stoff für meinen Camper, bin Grad am umbauen und gestalten

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Doro84 - - Gewichtsstillstand

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    Alles Gute Oli, ist schonmal ein toller Start. Hoffe dir geht's gut

  • ich esse seit ca. 1 Jahr nach der Schlauchmagen OP 1200-1500kcal. Esse sehr oft am Tag, sicher 6x. Trinken geht bis kurz vorher. Nach dem essen muss ich ca 30 min warten. Lang war ich auch zw 800-1000kcal, mein Körper hat das überlebt

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Doro84 - - Gewichtsstillstand

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    Schon wieder ein Monat um. Gewichthaltenwwäre schön 21.9.20. 106kg (BMI 35.8) Höchstgewicht 26.12.20 96kg (OP Tag) 23.1.21. 87.6 kg 30.1.21. 86.3 kg Start mit Sport: Pilates, Yoga, Velo fahren 26.2.21. 82.3 kg 28.3.21. 79.6 kg 31.8.21 69.8kg. BMI 23.6 17.11.21. 68.2kg. BMI 23.1 19.12.21 66.7kg. BMI 22.5 (fast Jahrestag) 24.01.22 65.8 kg (BMI 22.2) 11.03.22. 64.5 kg (BMI 21.8) 15.04.22. 64.6 kg 15.5.22. 64.4 kg 15.6.22. 62.1kg (BMI 21 ) Ich Fall bald vom Stengel. Hatte durch verschiedene Faktoren…

  • Montag: möbelschleppen Mittwoch Pilates -*Cardio Rest der Woche etwas Yoga zwischendurch ansonsten Ferien geniessen

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Doro84 - - Gewichtsstillstand

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    Wunderbar. Was für ein Erfolg

  • Was gibt es heute zu essen?

    Doro84 - - Allgemeines

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    Viel Kaffee mit Milch 1l tee 1 Scheibe weissbrot 1 schinkengipfeli, 2 minimozarella 8 Apfelcracker 2x Gnocchi mit tomatensosse, je ca 100g 1 Scheibe weissbrot mit Käse 100g Cherry Tomaten 1/2 apfel 1 Kinder Country

  • Was gibt es heute zu essen?

    Doro84 - - Allgemeines

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    Porrigde mit Zimt, ca 100g Kaffee mit Milch, 2 Rivella rot, 1/2 l 1/2 Veggie Burger, klein Schoggi Cornet 1 Scheibe Brot mit 1/2 Scheibe Käse 1brezel mit Butter 1l tee 4 Ovi Kekse Evtl. Noch ein brot War den ganzen Tag unterwegs ohne eigene Vorräte

  • Arbeiten nach Umbau

    Doro84 - - Allgemeines

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    Ich würde auch an einen Trolley denken. War insgesamt 5 Nächte im Spital. Hab nach 2 Wochen normal als Lehrerin wieder angefangen, ca 1 Monat später mit bauchauslassedem Sport. Hab einen Schlauchmagen.

  • Schliesse ich mich an: Nicht abschrecken lassen vom Muskelkater. Der kommt bei mir immer noch, wenn ich mal was neues mache. Schön dran bleiben, du wirst schnell spüren, wie gut Bewegung tut

  • Welches Teil hast du dir gegönnt?

    Doro84 - - Allgemeines

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    Oh ja, den perfekten Sport BH suche ich grad. Viel Halt für Lotti und Flotti die sollen so schön in Form bleiben