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  • Diäten Protokoll

    tina0403 - - Fragen zur Antragsstellung

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    Ich glaube nicht, dass irgendwer sich merkt, wann er wieviele Diäten über welchen Zeitraum gemacht hat. Ich hatte Low Carb, Weight watchers, Schlank im Schlaf, Insulintrennkost, HCG-Diät usw. Wir alle haben ja stetig versucht abzunehmen. Und sind gescheitert. Das ist der Grund für die OP. Ich habe mir die Daten nicht aufgeschrieben, um für eine eventuelle Magen-OP gewappnet zu sein. Dieser Gedanke war ja erst die letzte Konsequenz.

  • Zitat von *Heike*: „Zitat von tina0403: „Soviel können (oder sollten) wir alle ja nicht mehr essen nach einer OP. 50€ pro Woche-wenn es nur für Lebensmittel ist- können doch reichen. Es gibt ja Discounter. “ Milchmädchenrechnung wie ich finde, denn viele essen ja ausgewählter. “ Es geht ja nur darum, ob es möglich wäre. Und das wäre es. Nicht darum, ob sich jemand etwas anderes „leisten“ möchte.

  • Soviel können (oder sollten) wir alle ja nicht mehr essen nach einer OP. 50€ pro Woche-wenn es nur für Lebensmittel ist- können doch reichen. Es gibt ja Discounter.

  • Protein-Entdeckungen ... #

    tina0403 - - Fragen und Tipps

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    So ist es. Mit meinen 110g am Tag komme ich ziemlich gut hin, denke ich. Wobei ich etwas mehr zu mir nehme, wenn ich viel Sport mache. Nur durch Ernährung wäre ich dauerhaft im Mangel.

  • Zitat von *Heike*: „Also ich bin sofort in einen Calciummangel und D3 Mangel gerutscht, weil die nicht genügend dosiert waren. Ich weiss aber nicht wie jemand 100 Euro im Monat stemmt, wenn er beispielsweise arbeitslos ist. Mein teuerster Posten ist das Isoclear. “ bei manchen würde es vermutlich schon reichen, einfach nicht mehr zu rauchen.

  • Traurig, wenn einem eine OP für viel Geld bezahlt wird, man die Chance auf ein komplett neues Leben mit gesundheitlich viel besseren Voraussetzungen hat und es einem dann so egal ist. Da gibts doch diesen Spruch „Perlen vor die Säue werfen“. Manch einem ist seine Gesundheit erst dann etwas wert, wenn Probleme auftreten. Viele von uns- ich gehöre dazu- essen und vertragen fast alles. Zucker, Alkohol…..gelegentlich ist das überhaupt kein Thema. Aber es gibt ein paar Dinge, die ich meiner Gesundhei…

  • Was gibt es heute zu essen?

    tina0403 - - Allgemeines

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    Ich habe tote Oma immer für ein alkoholisches Getränk gehalten. Das, was da auf den Fotos zu sehen ist… ..also ganz im Ernst. Wirklich im Ernst: sowas habe ich vor kurzem vom Teppich veggemacht. Dem Kater ging’s nicht gut. Puh….Hardcore

  • Warum?? Wieso soll man in einer Grupoe kochen? Was ist der Zweck der Übung? Gesunde Ernährung? Soziale Kontakte? Rezepte austauschen?

  • @Nissa, finde ich mutig von dir, den Begriff „mutig“ zu verwenden in Bezug auf diese Sache Vielleicht wieder mal ein Troll.

  • Guten Morgen! Es gibt hier noch verschiedene Bereiche (nach OP), in denen Supplemente und Protein eingehend besprochen werden. Im „Kein-Bock-Thread“ wirst du nicht viele Antworten bekommen, weil die Überschrift bereits deine Einstellung zeigt. Sich dann die Mühe zu machen, ist ja auch irgendwie blöd. Ich wurde auch 2021 operiert und will mir nicht vorstellen, wie meine Knochendichte und meine Muskeln ohne genügend Eiweiß und Calzium wären. Mal ganz abgesehen von den anderen Supplementen, deren M…

  • Wie ist das mit dem Selbstbewusstsein?

    tina0403 - - Allgemeines

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    Manche haben es nötig, um sich selbst gut zu fühlen. Das ist schon armselig. Generell ist der Mensch wohl so veranlagt. Er filmt ungeniert schreckliche Verkehrsunfälle, starrt dicke Menschen an ….und schaut weg, wenn jemand Hilfe braucht oder ein Kind im Supermarkt geschlagen wird. Somit ist auch klar, warum die Gewaltenteilung hierzulande nicht nur drei-sondern vierteilig ist: Die Executive Die Legislative Die Judicative Und die Primitive War es eigentlich schon immer so?

  • Protein-Entdeckungen ... #

    tina0403 - - Fragen und Tipps

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    Da gilt es eben immer zu beachten, ob man Milch mag oder verträgt und ob man sich die zusätzlichen Kalorien erlauben möchte.

  • Wen du krank geschrieben bist, musst du da keine Sorgen haben @lulaida. Ich bin dankbar für das Gefühl, das Sport mir gibt . Absolutes Auspowern, schnelle Bewegungen, Zunge hängt aus dem Hals….oh Gott wie wahnsinnig! Das hätte mir vor drei Jahren jemand erzählen sollen. Ich liebe es, an die Grenze der körperlichen Belastbarkeit zu gehen. Das ist schon krass, wenn man vorher jede Bewegung vermieden hat.

  • Was gibt es heute zu essen?

    tina0403 - - Allgemeines

    Beitrag

    Nee, warum sollte man das nicht essen? Ich vertrage alles gut, was knuspert

  • Was gibt es heute zu essen?

    tina0403 - - Allgemeines

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    Rosenkohl ist soooo toll ! Werde ich nächste Woche mit Kassler als Auflauf essen.

  • Jammer-Thread

    tina0403 - - Allgemeines

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    Nein Gejammer ist dagegen minderwertig. Ich finde Kinder manchmal einfach nur ätzend. Ich finde meinen Beruf ätzend. Ich will Wochenende haben, so wie andere Menschen auch, will die Verantwortung los sein, will auf eine Insel ohne Menschen und einfach NICHTS tun. Ich ahnte, dass dieser Tag doof werden würde, als der Kater mir morgens eine tote Spinne schenkte. Spinne am Morgen bringt Kummer und Sorgen. Der Blödmann.

  • Jammer-Thread

    tina0403 - - Allgemeines

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    @Waterbottle, das ist absolut unfair. Dasselbe hat mein Mann einmal mit den PSA -Werten erlebt (geben evtl. Hinweise auf Prosatakrebs), Freitagnachmittag vorm Wochenende. So eine Kacke. Es nützt Nix. Daumen sind gedrückt, alles wird bestimmt OK sein!

  • Jammer-Thread

    tina0403 - - Allgemeines

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    @Leoff, wo wohnst du noch gleich? Ich werde auch gleich das muntere Kackwetter ignorieren, die schlecht gelaunten Kinder einpacken und sie am Strand entlang scheuchen. Ich habe gestern den 9-seitigen Entwicklungsbericht fertig geschrieben und muss mir auch dringend die Birne freipusten lassen

  • Jammer-Thread

    tina0403 - - Allgemeines

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    @Leoff, das finde ich total verständlich, jeder hat Erwartungen und hofft auf den ersten großen Gewichtsverlust. Es gibt ja immer viele Gründe, warum es langsam geht, auch wenn du dich an alle Regeln hältst. Vielleicht hast du schon vor der OP im MMK oder in der Eiweissphase ordentlich abgenommen. Oder dein jetziges Gewicht ist eines, das du über lange Zeit hattest und das Körpergedächtnis hält daran fest. Es kann auch sein, dass dein Körper noch mit dem Abbau der Narkose zu tun hat oder ein Inf…

  • Jammer-Thread

    tina0403 - - Allgemeines

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    Oh nee, das ist blöd. Ich empfehle dir mal (außer schön viel Magen-Darm-Tee) die stinknormalen Reisetabletten. Die helfen super gegen Übelkeit. Gegen Bauchweh natürlich Buscopan plus. Gute Besserung!