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Hallo @*Sabse* Also Morgens wenn ich nüchtern binn habe ich auch starke Druckschmerzeen und genauso habe ich Probleme wenn ich was kaltes trinke.Ich hab zwar nicht Probleme mit der Galle da sie entfernt wurde.Ich werde mal trotzdem anrufen und mich abklären lassen.

Hallo Es ist jetzt 4 Monate nach der Op und habe insgesamt 35kg abgenommen.Bis jetzt habe ich mich mit teilweise 60g high protein je mahlzeit ernährt oder wenn dann versucht mich an fleisch fisch etc mit kartoffelpüree zu ernähren dass dann auch jeweils mit 50-60g pr Mahlzeit.Meisten verdaure ich fleisch nicht richtig dann bin ich generell auf suppen umgestiegen.Es gabs auch Tage wo ich mich nur von Suppen ernährt habe oder nur mit dem High Protein Joghurt.Ich esse meistens nur 3 Mahlzeiten selt…

Hallo Es ist jetzt 4 Monate nach der Op und habe insgesamt 35kg abgenommen.Bis jetzt habe ich mich mit teilweise 60g high protein je mahlzeit ernährt oder wenn dann versucht mich an fleisch fisch etc mit kartoffelpüree zu ernähren dass dann auch jeweils mit 50-60g pr Mahlzeit.Meisten verdaure ich fleisch nicht richtig dann bin ich generell auf suppen umgestiegen.Es gabs auch Tage wo ich mich nur von Suppen ernährt habe oder nur mit dem High Protein Joghurt.Ich esse meistens nur 3 Mahlzeiten selt…

Zählen die Kaffes dann auch als Mahlzeit da ja dann Eiweißpulver mitrein kommt.Also ich sollte ja 3-4 Mahlzeiten essen.Bekomme ja grad noch 3 Mahlzeiten hin.Wenn die Getränke dann auch als Mahlzeit zählen dann ist man ja inprinzip über 4 Mahlzeiten hinaus.Wenn du dann 4 Tassen davon trinkst @Waterbottle

@Ann04 @happyroni Dankeschön ich werde das mal die Tage mal aus probieren bin eh ein Kaffesuchti hoffe das mir das dann auch schmeckt habe einfach vieles ausprobiert was mir nicht schmeckt und auch sehr schnell im essen anklummpt.Hoffe auf ein gutes Ergebniss

Dankeschön für die Empfehlungen und Tipps ich werde mal auf der Seite nachschauen und hoffe mal das eins davon mir schmecken wird.Bereitet ihr die esn Eiweißpulver nur mit wasser und nixht mit Milch?

@Breffi Sind das die Isoclear whey isolate von denen du sprichst? Wie sieht das denn mit den Geschmackspulvern kann man die auch mit einbeziehen oder zählen die auch als Eiweißpulver ? Also vor der Op konnte ich Layenberger Vanille ohne Probleme trinken doch jetzt ekelt mich alles nur noch an

Also anstatt deine Eiweißshakes pur zu trinken, vermengst du dein Fresubinpulver mit Kaffe .Habe ich das richtig verstanden ? Wie bereitest du denn es zu ? Wie gesagt da ich auch kaum was essen kann komme ich kaum auf die Eiweißzuführ und habe mich auch seit 2 Tagen geqüält und gezwungen mehr als sonst zu essen.Trotzdem danke nochmal für die hilfreichen Tipps und Dankeschön für die netten Worte. Ich wünsche dir das gleiche

Welche Geschmackrsichtungen empfehlt ihr ? denn habe es gerade auch schwer mit dem Eiweißshakes es ekelt mich nur noch an Habe jetzt heute morgen 50gquark und 50g joghurt mit 10g eiweißpulver vermengt und die hälfte dann davon am Mittag gegessen. Zwischendurch habe ich 300ml Milchkaffe getrunken. Am abend habe ich mir dann Erbsen und Putenbrust Mit milch und eiweißpulver vermengt Habe dann davon etwa 80g gegessen Habe aber vom Brei noch über 100g übrig.Bin aber eig schon satt und hab kein Verlan…

Habe jetzt das schlechte Gewissen dass ich mich gestern gezwungen habe obwohl ich schon nach 2 löffeln das Vollegefühl hatte. Komme auch kaum auf die 1,5 Liter Wasser.Mir reicht eig schon wenn ich dann nur morgens esse.Nur beim jedem essen habe ich dann danach so ein Kloß am Hals sitzen.

Dankeschön für die Tipps ich werde mir das mal durchlesen.

Ich habe mich jetzt die 2 Abende gezwungen es zu essen.Mach mir gedanken jetzt ob sich mein Magen sich vergösert hat oder ausgedehnt ist.Natürlich erwarte ich nicht in 6 Monaten Normalgewicht zu haben aber was ich bei anderen so lese was die in den ersten wochen abgenommen haben meistens dann mehr als 10kg finde ich dann die 6kg wenig ich weis auch nicht ob das Normal ist

Mache mir drum gedanken dass ich es von Anfang an vermasselt habe.Ich weis jetzt noch nicht ob ich es vermasselt habe da ich in der Flüssigphase kaum Eiweßshakes zu mich genommen habe.und außer Joghurt kaum Eiweiß aufgenommen habe.Mach mir halt eben sorgen das ich die 2 Tage mich am Abend 200g gestopft das sich jetzt an mein Magen was verändert hat oder größer geworden ist

Nein ich hatte keine Begleitung zur Op.Die Ermährungsberaterin kam dann ein Tag nach der Op an hat mir ein Informationsblatt zugedrückt und das wars wurde kaum detailiert aufgeklärt.Hätte mir so ein Essensplan gewünscht.Kann ich denn ein gekochtes Ei unter meinem brei pürieren oder Geflügel oder Fisch ? Mich würde das mal wirklich interessieren ob das irgendwelche nachteile hat wenn man jetzt nicht genau auf die Eiweißzahl kommt.Genau in der Anfangsphase ist das echt schwer da man kaum was isst

Die Ernährungsberaterin meinte dass man 30g bis 40g auf die Eiweißshakes zu sich nehmen soll pro Tag und damit komme ich nicht aus.und fresubin bekomme ich schwer runter soiwe auch eiweißshakes.ich weis auch nicht ob meine Mahlzeitmengen in Ordnung ist.Wie viel gramm mann zu sich nehmen soll.Möchte auch nicht das sich da am Magen was ausdehnt oder sich vergrößert.Wie sollte ich am besten meine Breis zubereiten? Habe Tausende Fragen

Also bis jetzt habe ich das so gemacht dass ich Morgens: 75g quark +2 el joghurt 2tl agawendicksaft 1 Banane zu Mus Mittag und am Abend dann 150g Kichererbsen 150g Kartoffeln mit 100g Milch püriert habe und dass dann verteilt am Mitag und Abend gegessen habe.Bekomme eig auch nicht alles auf bin nach 2 El satt und habe mich die Tage gezwungen dazu noch Eiweißshake zu trinken dass war dann einfach zu viel.Habe mich gestern Abend gezwungen die 200g Püree zu essen damit ich kein Eiweißdefizit habe.B…

Hallo Ich bin ganz neu hier und ich hoffe dass ihr mir weiterhilft. Und zwar wurde bei mir vor 2 Wochen ein Y-Magenbypass durchgeführt. In der Flüssigphase habe ich meistens 2-3 El Suppe runtergekriegt und meistens dazu 100g Naturjoghurt.Doch im Nachhinein habe ich gelesen das man dazu auch Eiweißshakes zu sich nehmen soll dass ich nicht gemacht habe. 1.Meine Frage dazu wäre jetzt ob das jetzt schlimm ist ? Ist das ein großes Problem das man kein eiweißshake während der flüssigphase trinkt ? Mac…

Mein Startgewicht war 141kg bei ner Größe von 175.Das Problem ist ich komme nicht auf die 90g Eiweiß und ich möchte mich halt eben nichr vollstopfen denn nach 2-El habe ich kein Verlangen mehr.Meine Ernährungsberaterin ist mir auch keine große Hilfe gewsen deswegen wende ich mich gerade an das Forum habe auch im Umkreis keinen der operierr wurde an dem ich mich anwenden kann.

Ernährnung nach Op# Hallo Ich bin ganz neu hier und ich hoffe dass ihr mir weiterhilft. Und zwar wurde bei mir vor 2 Wochen ein Y-Magenbypass durchgeführt. In der Flüssigphase habe ich meistens 2-3 El Suppe runtergekriegt und meistens dazu 100g Naturjoghurt.Doch im Nachhinein habe ich gelesen das man dazu auch Eiweißshakes zu sich nehmen soll dass ich nicht gemacht habe. 1.Meine Frage dazu wäre jetzt ob das jetzt schlimm ist ? Ist das ein großes Problem das man kein eiweißshake während der flüss…