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  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Monique74 - - Gewichtsstillstand

    Beitrag

    Omega Loop am 28.11.22 Startgewicht: 110kg - BMI 43,5 Gewicht nach 04 Wochen: 103kg - 7kg 08 Wochen: 100kg - 10kg 12 Wochen: 98kg - 12kg 16 Wochen: 93kg - 17kg 20 Wochen: 88kg - 20kg 24 Wochen: 84kg - 26kg 28 Wochen: 83kg - 27kg Morgen das 1ste große Check Up mit Ärzten. Ich hätte gerne nach einen halben Jahr die 79,9 gehabt aber es sollte nicht sein. Im Moment läuft es sehr schleppend, aber auch wenn es vielleicht nur 100g in der Woche sind, das Gewicht geht weiter ein bissl runter. Ich erwarte…

  • Magenkrämpfe

    Monique74 - - Allgemeines

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    ich danke euch allen und gute Idee mit dem Buch

  • Magenkrämpfe

    Monique74 - - Allgemeines

    Beitrag

    ja, hatte ich hier im Forum auch gelesen, dass es sein kann. Ich hoffe das es aufhört oder das KH mir am Mittwoch helfen kann.

  • Magenkrämpfe

    Monique74 - - Allgemeines

    Beitrag

    ich esse dann meistens was oder trinke, jedoch glaube ich das es evtl mit trinken zu tun hat. An Tagen wo ich extrem viel Trinke, war es weniger, aber zu 100% kann ich es nicht sagen. Ich glaube aber auch das ich Mecker am Mittwoch bekomme. Ich vergesse oft mein Kalzium und ich komme auch nicht immer auf mein Eiweis :(, darum hat sich meine Abnahme wahrscheinlich auch gerade stark verlangsamt. Meine Kollegin meint ich mache zuviel Sport... ich mache mindestens 1 x in der Woche EMS manchmal auch …

  • Magenkrämpfe

    Monique74 - - Allgemeines

    Beitrag

    ein bisschen hilft es aber meinstens sitze ich es aus, da es mehrmals am Tag vorkommt und genauso schnell wieder weg ist :(

  • Magenkrämpfe

    Monique74 - - Allgemeines

    Beitrag

    Danke Heike. Am 31.5 hab ich den ersten großen Kontrolltermin. Ich spreche es da an. KA was es ist aber es ist gerade sehr nervig und schmerzhaft :(

  • Magenkrämpfe

    Monique74 - - Allgemeines

    Beitrag

    Hi, seit 2 Wochen habe ich mehrmals an Tag Krämpfe, so dass ich mich leicht krümen muss. Keine Übelkeite, keine Schweissausbrüche usw. Letzte Woche hatte ich es an 4 Tagen und diese Woche fing es am Mittwoch wieder an :( ich hatte also über das Wochenende einigermassen Ruhe. Ich habe die Krämpfe nicht durchgehend, mal ne halbe Stunde / Stunde dann wieder mehrere Stunden Ruhe. Meistens habe ich sie in der Nacht immer zur selben Zeit. Ich weiß nicht was ich falsch mache oder was gerade los ist. Es…

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Monique74 - - Gewichtsstillstand

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    Zitat von tina0403: „Das klingt ja super bei euch allen ! Glückwunsch ! @Mukusch, ich mache neuerdings Hula Hoop während des Power-Zirkels. Ich konnte ihn relativ schnell oben halten, aber nur leicht vornüber gebeugt. Das sah bestimmt bescheuert aus . Jetzt habe ich den Bogen raus und es ist überhaupt nicht anstrengend. Es sind nur ganz winzige Bewegungen, kein dolles Hüftkreisen, aber der Bauch ist hammerhart angespannt. Anders kann ich das nicht beschreiben. @Monique74 , welche Zicken macht de…

  • Wieviel kg pro Monat, usw.?

    Monique74 - - Gewichtsstillstand

    Beitrag

    :) auch ich kann jetzt mitmachen. Omega Loop am 28.11.22 Startgewicht: 110kg - BMI 43,5 Gewicht nach 4 Wochen: 102kg - 8kg - BMI 40,4 8 Wochen: 95kg - 15kg - BMI 37,4 Ich weiß ich sollte zufrieden sein, jedoch gehöre ich zu den ungeduldigen... muss lernen Geduld zu haben. PS. Mein Magen ist eine große Zicke und Diva und sie hat mich voll im Griff.

  • Montags rein und Donnerstags entlassen

  • Eiweiß#

    Monique74 - - Ernährung nach OP

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    Hi, neben den Protein Shakes (trinke ich in Milch) Fresubin habe ich mir jetzt noch Everydays bestellt. An Tagen wo ich es kaum schaffe auf mein Eiweiß zu kommen, möchte ich damit ergänzen. Ich koche auch für eine Familie und lasse für mich die Kohlenhydrate weg oder probiere nur eine Gabel. Samstags gönne ich mir mal ein halbes Brötchen, sofern ich das überhaupt schaffe. Es ist eine Umstellung aber es funktioniert ganz gut. Wenn ich unterwegs Hunger bekomme schwimme ich noch ein bissl. Versuche…

  • Aqua Fitness nach 6 Wochen Post OP?

    Monique74 - - Allgemeines

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    Danke dir

  • Aqua Fitness nach 6 Wochen Post OP?

    Monique74 - - Allgemeines

    Beitrag

    Hi mein AZ hat Urlaub aber vielleicht könnt Ihr helfen. Ich wurde am 28.11 operiert (Omega Loop) und eine Freundin möchte mit mir gerne am 9.1.23 einen Aquafitnesskurs machen. Ich bin dann 6 Wochen Post OP, meint ihr das geht? Ich würde auch gerne schon schwimmen aber mein Hausarzt meinte auch das geht erst nach 6 Wochen. Das AZ meinte wenn die Fäden sich aufgelöst haben, das ist aber noch nicht komplett der Fall. Wie war das bei euch? LG Monique

  • Unterzucker

    Monique74 - - Ernährung nach OP

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    Hallo, wie genau meßt Ihr Euren Blutzuckerwert. Meßt Ihr erst wenn ihr das Gefühl habt zu unterzuckern oder habt ihr ein Gerät für den Arm bekommen?

  • Magen OP steht an (Schlauchmagen)##

    Monique74 - - Allgemeines

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    Zitat von tina0403: „Monique, du hast zwei Männer? Ich bin mir nicht sicher, ob ich dich beneiden oder bemitleiden soll “ streng genommen ja :) meinen Ehemann und den leiblichen Vater meines Sohnes, wir sind also eine Art Patchworkfamilie :) ja 2 Männer und nen Milchzahnpubertier sind schon anstrengend aber alle 3 stehen hinter meine Entscheidung :)

  • Magen OP steht an (Schlauchmagen)##

    Monique74 - - Allgemeines

    Beitrag

    Zitat von tina0403: „@Monique74 , du hast nur den Text kopiert, aber dann gar nichts geschrieben Das war gar nicht so schlecht, so habe ich mir den Beitrag von @Kontio nochmal zu Gemüte geführt. Und es ist eindeutig daraus zu lesen, dass Veränderungen des Lebensstils gar nicht gewünscht sind und eben das Essen und der Genuss durch Essen so stark im Vordergrund stehen, dass eine OP nicht als Chance, sondern als massiver Eingriff in die Gewohnheiten und als Einbuße der „Lebensqualität“ gesehen wir…

  • Magen OP steht an (Schlauchmagen)##

    Monique74 - - Allgemeines

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    Zitat von Kontio: „ “ Hi Dirk, ich kann dich auf einer Seite gut verstehen, ja es klingt am Anfang bestimmt so, als würde man etwas liebgewonnenes verlieren. Ich habe den Weg noch vor mir und es gibt immer noch Moment, wo ich still in mich hineinweine. ABER! So wie es mir jetzt geht kann es nicht weiter gehen! Ich bin körperlich und seelisch so am Ende, dass diese OP für mich der Rettungsanker ist, in der Hoffnung das ich alles umsetzten kann, der Kopf mir vielleicht mal zuhört und ich endlich f…

  • Hi es wsr nicht die eb sondern die Ärztin. Aber gute Idee ich frag meine eb. Danke an alle.

  • Zitat von Grisu X: „Zitat von Monique74: „Zitat von Monastiraki: „Zitat von Monique74: „In dem Vorgespräch zur OP fragte ich ob ich dann 2 Kalzium nehmen soll und sie meinte 3. “ “ “ “ Im Moment probiere ich das Kalzium von Celebrate. Ich bin halt unsicher ob es ratsam ist diese jetzt schon vorbeugend zu nehmen.