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17.03. AZ Vorstellung (179,3kg) 22.04. 2. Gespräch (179,8kg) 22.06. Abschlussgespräch (174,3kg) 09.07. Beginn Flüssigphase (180,1kg) 19.07. OP Tag, mein Gewicht da weiß ich leider nicht 23.07. 1. Tag nach Entlassung (164,9) 28.07. 2. Mal wiegen seit Entlassung (159,8) 07.08. -3.5kg (156.3) Dann 3 Wochen Stillstand 28.08 -0.4kg (155.9) 04.09. -1.5kg (154.5) 11.09. -0.4kg (154) 19.09. -1.6kg (152.4) 26.09. -1.4kg (151) 02.10. -2.2 (148.8) 09.10. -1.3 (147.5) 16.10. -2.2 (145.3) 19.10. -0.5 (144.8)…

17.03. AZ Vorstellung (179,3kg) 22.04. 2. Gespräch (179,8kg) 22.06. Abschlussgespräch (174,3kg) 09.07. Beginn Flüssigphase (180,1kg) 19.07. OP Tag, mein Gewicht da weiß ich leider nicht 23.07. 1. Tag nach Entlassung (164,9) 28.07. 2. Mal wiegen seit Entlassung (159,8) 07.08. -3.5kg (156.3) Dann 3 Wochen Stillstand 28.08 -0.4kg (155.9) 04.09. -1.5kg (154.5) 11.09. -0.4kg (154) 19.09. -1.6kg (152.4) 26.09. -1.4kg (151) Am 4.10. hab ich meine erste Kontrolle im AZ und da hätte ich so gerne 150kg. D…

Zu schnell abnehmen sollte man sich auch nicht wünschen. Habe jetzt seit dem 09.07. 25kg abgenommen, hab aber auch 180kg gewogen. Gratis dazu habe ich jetzt einen viel zu hohen Puls und wieder schlecht eingestellten Blutdruck bekommen und muss Betablocker nehmen. Da hätte ich lieber „nur“ die Hälfte abgenommen und hätte jetzt nicht so ein Theater, weil mein Körper nicht auf die Abnahme klar kommt.

Meine EB empfiehlt 3 Mahlzeiten am Tag. (Ist mir auch lieber) die dann später so Kinderportionen sein sollten. Also 200-250g Nahrung auf einmal. Das wäre für mich am einfachsten und ich hoffe, dass es für mich auch so umsetzbar wird

Jedes Mal, wenn du ein neues Teil kaufen willst einmal den Schrank durchschauen ob nicht schon sowas ähnliches im Schrank ist und für jedes neue Teil mindestens 1-2 Teile verkaufen :)

17.03. AZ Vorstellung (179,3kg) 22.04. 2. Gespräch (179,8kg) 22.06. Abschlussgespräch (174,3kg) 09.07. Beginn Flüssigphase (180,1kg) 23.07. 1. Tag nach Entlassung (164,9) 28.07. 2. Mal wiegen seit Entlassung (159,8) Ich freu mich echt super doll

Zitat von Waterbottle: „Meine Trude, also mein Bypass mag seltsamerweise kein wirklich kaltes Wasser mehr. Warmes Wasser findet sie toll, fast heißes noch besser, das kann ich dann auch wirklich in ganz guten Portionen wegtrinken. Ansonsten gibts bei mir halt viel Kaffee, meistens koffeinfrei. “ Bei mir ist es genau anders rum. Kaltes Wasser geht super rein, zimmerwarmes nicht. Bin aber erst seit Dienstag operiert, vielleicht änder sich das auch noch

17.03. AZ Vorstellung (179,3kg) 22.04. 2. Gespräch (179,8kg) 22.06. Abschlussgespräch (174,3kg) 09.07. Beginn Flüssigphase (180,1kg) 23.07. 1. Tag nach Entlassung (164,9) Über das Gewicht bei Beginn der Flüssigphase möchte ich lieber nicht sprechen. Und das ich jetzt vorrangig Wasser verloren hab ist mir klar, aber ich bin trotzdem sehr sehr stolz

Zitat von Kaname: „Ich weiß nicht, ich kriege das dickflüssige Zeugs einfach nicht runter... Kennt den jemand auch gute Shakes die dünnflüssig sind? “ Bananenmilch von More Nutrition hat eine dünnflüssigere Konsistenz, wenn man es zu je 150ml Wasser und 1.5% Milch anrührt. :-) hat dann die Konsistenz von Müllermilch. Himbeer Joghurt dagegen wird trotzdem super dick, denke also man kann meinen Tipp nicht auf alle Sorten anwenden