Suchergebnisse

Liebe @Mukusch, mir geht es ähnlich. Ich bin 1,80 m groß und soll 80 g Eiweiß täglich zu mir nehmen. Ich tracke mein Essen auch noch. Das gibt mir einfach mehr Sicherheit. Ich komme auch fast täglich auf meine Eiweißmenge, wenn ich es mal nicht schaffe, dann gibt es etwas Fresubin in den Kaffee oder auch mal Isoclear. Meine Ernährung hat sich aber auch wirklich extrem verändert. Ich backe mein Brot selbst (mit Quark, Haferflocken, Körnern ....), esse sehr viel Hülsenfrüchte, Quark, Skyr, auch ma…

@Blootwoosch mir wurde als Alternative zum Bypass das SASI-Verfahren empfohlen, wenn die Abnahme nicht ausreichend ist oder es zu Sodbrennen kommt. Hier wird in der ersten OP ein Sleeve gemacht und in einer zweiten OP eine Darmschlinge an den Sleeve genäht wird. Im Moment gibt es aber meinerseits keine Anstrengungen dafür. Sollte die Abnahme zu zeitig stoppen oder das Gewicht wieder hoch gehen, kann ich mir darüber Gedanken machen

Ich war zum OP-Zeitpunkt 56 Jahre und hatte im Sommer 2022 ein Höchstgewicht von 177 kg, BMI von knapp 55. Eigentlich hatte ich mich für einen Bypass entschieden, aus ähnlichen Gründen wie du @techno412. Dann wurde aber bei mir bei der Magenspiegelung im Zwölffingerdarm ein Polyp entdeckt. Dieser wurde bei einer weiteren Magenspiegelung entfernt, war zum Glück gutartig, mir wurde aber geraten, nach einem halben Jahr zu schauen, ob der Polyp vollständig entfernt wurde und auch in längeren Abständ…

Mir wurde bei meiner Kontrolle 6 Woche nach OP gesagt, ich darf wieder Sport machen und muss auf nichts mehr achten. Die Kondition kommt relativ schnell wieder und bei Aquafitness sind meine Erfahrungen, dass man gut was für die Muskeln und zur Kräftigung macht ohne dabei außer Puste zu kommen

Bei mir zog sich der Kostaufbau über vier Stufen, wenn jede Stufe gut vertragen wird, ist man nach fünf Tagen bei weicher Mischkost. Dann durfte man fast alles essen, was sich zu Brei kauen lässt. Ich hatte mir für die ersten Tage geholt: Gemüsebrühe, TK Möhren, Naturjoghurt, Quark, Pudding, Apfelmus bzw. Obstmus in so kleinen Packungen (gibts auch für Babys), milde Suppen im Glas, Birnenkompott (gibt es auch kleine Dosen), Frischkäse, Filinchen, Knäcke (Leicht und Cross), neutrales Eiweißpulver…

ich habe bisher nur Pineapple Mango probiert, das schmeckt gut, ist mir aber in der Originaldosierung viel zu süß und intensiv. Momentan gibt es direkt bei ESN eine Aktion, 4 kaufen und 3 bezahlen. Allerdings sind in einer Dose 900 g drin, das reicht fast zwei Monate, wenn man es wie ich, dünner anmischt. Ich habe noch drei Dosen daheim, traue mich aber nicht recht, mehrere gleichzeitig zu öffnen, da ich mir nicht sicher bin, wie lange das angebrochen hält. Muss ich alles erst austesten

Bei mir war es so: OP Tag 200 ml 1. Tag 500 ml danach 2000 ml Wasser, Tee und ab 3. Tag auch klare Brühe, allerdings war mir nie schlecht und musste mich auch nicht übergeben. Stuhlgang hatte ich auch erstmal keinen, obwohl ich ja bis zum OP Vortag noch Gemüse und Quark essen durfte. Ich bin Dienstag operiert wurden und konnte dann Sonntag daheim endlich, war aber auch keine Bedingung für eine Entlassung. Ich hatte bereits geplant, mir Montag Zäpfchen oder so in der Apotheke zu holen

Hallo Broesella, ich habe seit reichlich 3 Wochen einen Schlauchmagen und soll bei meiner Körpergröße auf ca. 80 g Eiweiß pro Tag kommen. In den Kaffee kommt bei mir immer neutrales Eiweiß, genauso in fertig gekochte Suppen, Kartoffelpüree u.ä. Dafür nehme ich Fresubin. Auf Arbeit nehme ich täglich 1 Liter Wasser mit Isoclear von ESN, allerdings dünner gemixt, als auf der Packung angegeben. Ein gutes Eiweißpulver sollte mindestens 80 % Eiweiß und höchstens 5 % Kohlehydrate enthalten. Ansonsten v…

Oh, ich habe seit 27 Jahren Hashimoto und war lange Zeit sehr gut eingestellt. Bei der Kontrolle im Mai war mein TSH zu hoch (Wert weiß ich jetzt nicht), das L-Thyroxin wurde angepasst und Anfang August war alles ok. Dann habe ich im August angefangen meine Ernährung zur Vorbereitung der OP umzustellen (mehr Eiweiß, wenig KH) und ab 23.09. Beginn der Eiweißphase. So hab ich bis zur OP etwa 13 Kilo abgenommen, aber mein TSH lag zur OP Voruntersuchung bei 0,064. Alarm und die OP am 4.10.2022 stand…

Ich sollte 10 Tage vor OP mit Eiweißphase beginnen. Täglich drei Shakes, die mit Milch, Magerjoghurt oder Buttermilch angerührt werden können. Zusätzlich früh und mittags je 100 g frisches Obst und mittags und abends je 250 g Gemüse und 1 EL Rapsöl. Ein Shake konnte durch 250 g Magerquark ersetzt werden. Ich habe früh meist Joghurt mit Eiweißpulver und Obst gegessen, Mittags auf Arbeit Magerquark mit Gurke, Tomaten und Paprika. Abends dann einen Shake und eine Gemüsesuppe oder -pfanne. Eiweißpul…