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  • Trinkmenge

    Ute234 - - Allgemeines

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    Hallo ich bin seit 4 Tagen zu Hause und muss mir meine Trinkmenge auch hinstellen. (OP am 14.09.) 3 kleine 0,5l Flaschen sind übersichtlicher und ich vergesse es nicht. Große 1,5l Flaschen sind so unendlich groß. Die kleinen Schlucke sind nicht immer einfach aber geht gar nicht anders. Zu wenig getrunken bedeutet bei mir immer KOPFWEH Koche mir Gemüsebrühe und trinke Wasser und Tee und morgens einen Kaffee. Bekommt meinem Schlauchi ganz gut.

  • Eiweißshakes in der Flüssigphase

    Ute234 - - Rezepte

    Beitrag

    Hallo Miteinander ich bin neu und habe am 14.09.2022 meine Magenschlauch-OP gut überstanden. Ich bin noch sehr unsicher was ich in der Flüssigphase meinem Körper Gutes tun kann. Ich habe bisher die 1,5 l stilles Wasser/Tee am Tag getrunken Zu den 3 angeordneten Mahlzeiten habe ich hausgemachte Gemüsebrühe oder Brühe in passiertem Gemüse gegessen. Ab wann sollte man die Ergänzungsprärerate einnehmen? Und wann darf ich Kefir, Ayran o.ä. verdünnt zu mir nehmen. Kann mir jemand von euch aus der Erfa…