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Und wieder ist ein Monat vorüber. Hier die Zahlen: 4.1.23 OP Tag 92 Kilo BMI 32,6 4.2.23 82,9 Kilo BMI 29,4 (-9,1Kilo) 4.3.23 80,1 Kilo BMI 28,4 (-2,8 Kilo) 4.4.23 77 Kilo BMI 27,3 (-3,1 Kilo) 4.5.23 75,3 Kilo BMI 26,7 (-1,7 Kilo) 4.6.23 73,9 Kilo BMI 26,2 (-1,4 Kilo) 4.7.23 72,6 Kilo BMI 25,7 (-1,3 Kilo) Langsam laufe ich in die Zielgerade ein. Ich mag mein Spiegelbild, ich mag mich inzwischen sehr gern auf Bildern sehen und ich bekomme tolle Komplimente. Heute war ich das erste Mal seit der OP…

Guten Morgen, Die letzten Tage war ich beruflich unterwegs, daher die Zahlen etwas verspätet: 4.1.23 OP Tag 92 Kilo BMI 32,6 4.2.23 82,9 Kilo BMI 29,4 (-9,1Kilo) 4.3.23 80,1 Kilo BMI 28,4 (-2,8 Kilo) 4.4.23 77 Kilo BMI 27,3 (-3,1 Kilo) 4.5.23 75,3 Kilo BMI 26,7 (-1,7 Kilo) 4.6.23 73,9 Kilo BMI 26,2 (-1,4 Kilo) Man sieht, dass es nun langsamer voran geht aber das ist ok.

Soooo Tag der Wahrheit war zwar gestern schon aber da war ich den ganzen Tag unterwegs und brach dann mehr oder weniger komatös auf dem heimischen Sofa zusammen. Der letzte Monat war etwas „zickig“. Ich habe nichts anders gemacht, achte auf Eiweiß, Flüssigkeit und nehme artig meine Vitamine, Kalorien tracke ich auch. Ich mach mich nicht verrückt, das wird schon weitergehen. Aber hier nun die Zahlen: 4.1.23 OP Tag 92 Kilo BMI 32,6 4.2.23 82,9 Kilo BMI 29,4 (-9,1Kilo) 4.3.23 80,1 Kilo BMI 28,4 (-2…

Zitat von Taracun: „Hallo Zusammen, da ist man einmal zur Reha und verpasst das BBQ mit Nebenprogramm! Ich fass es nicht :( - Ich fordere eindringlich eine Wiederholung! Back to topic: Bevor ich meinen Weg in den Urlaub antrete poste ich mal ein kurzes Update 01.06.2022 MMK Start 183.00 KG BMI 54.1 31.08.2022 Ende MMK 174.00 KG BMI 51.4 (09.00 KG) 16.09.2022 OP TAG 170.00 KG BMI 50.2 (04,00/13,00KG) 16.10.2022 1. Monat pOP 156.2 BMI 46.1 (13,80 / 26.80KG) 16.11.2022 2. Monat pOP 149.3 BMI 44.1 (…

Ich wünsche dir gute Besserung. Das war bestimmt ein Riesenschreck. Wenn andere bluten, bin ich im Notfallmodus und tue, was getan werden muss, wenn ich blute, geh ich in die Knie und wenn ich so stark geblutet hätte, hätte ich vermutlich die letzte Ölung verlangt, während ich wie ein Baby geheult hätte . Also Hut ab für deine Nerven.

Ich hab jetzt eine Weile mit mir gerungen, bin ich doch auch eine von denen, die hier vermutlich aus Sicht einiger Forenmitglieder nichts verloren hat. Ich habe mich nun entschieden meine Motivation dennoch hier zu teilen, möchte aber voranstellen, dass es mir fern liegt jemanden mit meiner Anmeldung in diesem Forum zu verärgern. Die Rahmenbedingungen waren bei mir 92 Kilo am OP Tag und das bei einer Größe von 1,68m. Der geneigte Leser wird nun feststellen, dass das einen BMI ergibt, der zwar au…

Zitat von tina0403: „Ich kann mich über die TK auch nicht beklagen “ So soll es sein. Bei der TK verdiene ich meine Brötchen und freue mich immer, wenn ich lese, dass man zufrieden ist

Zitat von Corina91: „Zitat von tina0403: „Oh nein, das ist schlimm Du hast einen Schlauchmagen? “ Ja, auch. Ich wurde im August '22 zum Sasi umgebaut. 2009 bekam ich einen Schlauchi. “ Ich wünsche dir gute Besserung.

Zitat von Summsummbiene: „Guten Morgen zusammen, es ist wieder ein Monat um, Zeit für Zahlen 4.1.23 OP Tag 92 Kilo BMI 32,6 4.2.23 82,9 Kilo BMI 29,4 (-9,1Kilo) 4.3.23 80,1 Kilo BMI 28,4 (-2,8 Kilo) 4.4.23 77 Kilo BMI 27,3 (-3,1 Kilo) Insgesamt sind nun glatte 15 Kilo weg. Ich fühle mich gut und langsam auch wieder leistungsfähig. Demnächst beginne ich wieder damit zu laufen, darauf freue ich mich sehr Ich wünsche euch allen einen tollen Tag. “

Bei mir passierte das, wenn ich einen Tick zu viel gegessen habe. Klassisches Erbrechen war das bei mir auch nicht. Es fühlte sich eher an, als würde mein Magen die Speisen wieder „hochdrücken“. Inzwischen habe ich in den allermeisten Fällen den Dreh raus, wie viel mein Magen im wahrsten Sinne des Wortes gut verdaut. Das wichtigste ist bei mir wirklich, dass ich genau darauf achte, langsam zu essen, um nicht versehentlich über diesen Punkt zu gelangen.

Zitat von VahallaPrincessMia: „Ich bin 1,57 m groß Juli 2021 MMK 120 Kg (Höchstgewicht) - Bmi 48,7 September 2022 Beginn Eiweißphase mit 116 Kg - 4 Kg, Bmi 47,1 18.10.2022 Op Tag RNY Bypass mit 109 Kg - 7 Kg, Bmi 44,2 18.11.2022 101 Kg - 8 Kg , Bmi 41,0 31.12.2022 96 Kg - 5 Kg (- 13 Kg), UHU geschafft, Bmi 38,9 06.01.2023 92 Kg - 4 Kg (-17 Kg), Bmi 37,3 16.01.2023 90 Kg - 2 Kg (-19 Kg), Bmi 36,5 12.02.2023 88 Kg - 2 Kg (-21 Kg), Bmi 35,7 07.03.2023 86 Kg - 2 Kg (-23 Kg) Bmi 34,9 16.03.2022 84 Kg…

Zitat von Rave: „So, Hallo liebe Community. Da ich gestern wohl Stunden verbracht habe, das Forum zudurchstöbern hab ich mich direkt auch mal registriert! Ich hatte am 21.12.22, also vor 3 Monaten, meine Schlauchmagen-OP. Ausgangsgewicht waren 186,6 kg, bei 184 cm. BMI 55 21.12.22 | 186,6 kg | OP Termin 26.12.22 | 174,8 kg | -11,8 kg | wieder daheim 04.01.23 | 172,8 kg | -2,0 kg 11.01.23 | 170,3 kg | -2,5 kg 18.01.23 | 166,6 kg | -3,7 kg 25.01.23 | 163,9 kg | -2,7 kg 01.02.23 | 161,0 kg | -2,9 k…

So sehe ich das inzwischen auch. Danke. Ich bin froh, dass ich meine Ernährungstherapie flankierend zur Psychotherapie habe. Das alles hilft mir sehr dabei, die Realität nicht aus den Augen zu verlieren.

Heute mag irgendwie gar nichts richtig rein. Frühstück nichts Mittag ein paar Würfel Käse Abends hatte ich eigentlich putenhack mit pfannengemüse vorgesehen so einen seltsamen Tag hatte ich bisher nicht. Ich hab null Appetit und nach den paar Käsewürfeln direkt das Gefühl mir steht es Oberkante Unterlippe. Na mal sehen, wie sich der Tag entwickelt.

Guten Morgen zusammen, Der zweite Monat ist um, Zeit für die Abrechnung. Die erste Hälfte des Februars ging gefühlt gar nichts. 100 Gramm hoch und 100 runter. Meine Ernährungstherapeutin meinte (als sie von meiner Enttäuschung erfuhr) dass es nach den 9 Kilo des ersten Monats nicht verwunderlich ist und absolut in Ordnung. ich versuche vom Gesamtergebnis nicht enttäuscht zu sein, denn eigentlich gibt es dafür keinen Grund. Ich habe bereits 50% von dem abgenommen, was ich mir vorgenommen habe und…

Zum Frühstück eine Scheibe Lachs auf einem halben toastbrötchen mittags Rührei mit rahmspinat Abendessen Hähnchenbrust mit etwas Feta über den Tag verteilt isoclear

Zitat von tina0403: „Moin @Summsummbiene , das ist wirklich viel! Ich beglückwünsche dich einerseits, bitte dich zur Vorsicht andererseits. Zum Glück bist du bei der Ernährungsberatung, denn mit deinem geringen Start-BMI von nur 32 ist es wirklich möglich, direkt in der anderen Ecke zu landen, nämlich Untergewicht. Du sagst ja selbst, es darf langsamer gehen. Pass gut auf dich auf, das ist bei manchen gar nicht so einfach. “ Vielen lieben Dank. Nicht nur für den Glückwunsch, sondern auch wegen d…

Ich freue mich wie verrückt mit dir liebe Blutwaldfee. Du hast wirklich einen ganz schönen Ritt hinter dir und ich wünsche dir von Herzen, dass es so gut weitergeht.

Heute darf ich zum ersten Mal mitmachen und ich freue mich wie Bolle, also los gehts: 4.1.23 OP Tag 92 Kilo BMI 32,6 4.2.23 82,9 Kilo BMI 29,4 (-9,1Kilo) Mir geht es sehr gut. Ich habe mich von der Operation gut erholt und gehe auch seit dem 16.1.23 wieder arbeiten. Essen und trinken klappt gut, bisher habe ich alle Nahrungsmittel gut vertragen. Mit der Flüssigkeitszufuhr kämpfe ich noch ein bisschen aber es wird immer besser. Einen Monat post OP kann ich noch immer sagen, für mich war es die ri…

Eine Scheibe Schinken und ein Ei (beides im airfryer zubereitet) hab ca. die Hälfte geschafft Mittags wird es Putenhack mit weichgekochtem möhrengemüse geben Heute Abend skyr mit Salz, Pfeffer und ein paar Kräutern Und über den Tag 1,5 Liter Isoclear PS: ich hab Pfirsicheistee. Wenn ich die 30 Gramm Portion wirklich nur mit 500ml Wasser zubereite, bekomme ich es nicht herunter, weil es viel zu süß ist. Also nehme ich 3 mal soviel Wasser und trinke das über den Tag.