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  • Schwächegefühl /wackelig

    Traxx - - Allgemeines

    Beitrag

    Same wie @redstar. Die ersten Wochen nach der OP war ich stehend KO. Hat bei mir etwa 6-8 Wochen angehalten. Dann wurde es spürbar besser. Jetzt habe ich fast Normalenergie.

  • Übelkeit bei Vitamin Einnahme#

    Traxx - - Medikamente/Nahrungserg.

    Beitrag

    Mit hilft dabei auch, die Vitamine zusammen mit dem Essen zu nehmen. Nehme sie immer mitten während des Essens ein. Wenn ich Sie zum Schluss nehme und der Magen schon fast voll ist, kann es sein, dass mir auch schlecht wird.

  • Ist meine Essmenge Normal ?

    Traxx - - Ernährung nach OP

    Beitrag

    Zu mir hat man gesagt, dass es um das Volumen und nicht um die Gramm geht. Passt es in eine Kaffeetasse von 150-200ml kann ich es essen; und wenn es theoretisch 500g wiegt. Umgekehrt natürlich genau das Gleiche: Volumen größer als die Kaffeetasse, aber wiegt nur 75g, wird es nicht funktionieren oder Schmerzen bereiten.

  • Kostaufbau Breiphase - feste Kost ?

    Traxx - - Ernährung nach OP

    Beitrag

    Flüssigphase und Breiphase gab es bei mir auch nicht. Arzt sagte nur: auf die Menge achten, sehr gut kauen und wenn's drin bleibt, dann passt es schon. Bin gut damit gefahren.

  • Eiweiß#

    Traxx - - Ernährung nach OP

    Beitrag

    Bei mir wurde auch immer von Volumen geredet. Wenn's ein Volumen von etwa 150-200ml hat, kann's theoretisch auch ein Kilo wiegen. Pimpe mein Eiweiß mit Trockenfleisch; kleine Tütchen mit jeweils 25g. Habe ich immer dabei, da ich das Eiweißpulver auch nicht jeden Tag möchte. So ein Tütchen hat dann 10g Eiweiß. Man muss natürlich Fleisch mögen. Gibt es in allen Geschmacksrichtungen.

  • würde mal eine Ernährungsberatung in einem Adipositas-Zentrum machen. Die können dann am besten einschätzen, was zu Deinem Körper und Deinen Vitalwerten passt.

  • Bitterstoffe wer hat Erfahrung

    Traxx - - Allgemeines

    Beitrag

    Kann das empfehlen: Heidelberger Pulver - Kräuterparadies Lindig seit 1887 Nehme jeden Tag einen TL. Gefühlt tut es mir gut. Auch für Veganer geeignet. Die Rezeptur ist meines Wissens schon sehr, sehr, alt; also geprüft über Generationen. Sehr ergiebig. Wenn ich Lust auf Zucker bekomme, nehme ich eine TL. Über den Geschmack kann man sicherlich streiten.