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  • Das neue Leben- Omega Loop nach über 2 Jahren

    Tiegerweibchen - - Positive Veränderungen

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    Toller Erfolg ich bin gerade im 8 Monat nach Op und halte es ähnlich. Ich esse alles was ich gerne mag und davon nur etwas. Bisher nehme ich ca. 4 kg pro Monat ab obwohl auch mal eine Kugel Eis oder ein paar Knabbereien dabei sind . Tolle Bilder vorher und nachher was für eine super flotte Veränderung.

  • Keinen Haarausfall?

    Tiegerweibchen - - Haarausfall

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    ich habe auch sehr lange Haare. Bei mir hat es jetzt so langsam angefangen 6 Monate nach op werden die Haare immer weniger. Ich habe auch von Anfang an Supplemente für Haare zu mir genommen. Mal sehen wie weit es geht mit dem Haarausfall

  • Vitamine#

    Tiegerweibchen - - Medikamente/Nahrungserg.

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    ich nehme sei der op im Dezember (Schlauchwagen) nur a-z Vitamine (zb Abtei ) aus der Drogerie. Calcium 3 Tabletten und eine B 12 minitablette (atapharma Rossmann) . Blutwerte habe ich nach drei Monaten beim Hausarzt gemacht und den Rest als Igel Leistung dazugezahlt 15,00 Euro. Werte alle im normalen Bereich . Solange das so bleibt bleibe ich bei den normalen Produkten aus der Drogerie

  • Eiweiß Menge erreichen trotz Mini Portionen#

    Tiegerweibchen - - Ernährung nach OP

    Beitrag

    ich habe immer etwas Süßstoff in die Getränke gemischt oder auch flüssig in Joghurt und Quark. Trotzdem ist die Abnahme gut verlaufen .isoclear verdünne ich mit zusätzlichem Wasser. Milbona Quark Traum oder Exquisa Quark mit Frucht hat bei 500 g auch 36 g Protein auf den Tag verteil. Bisher komme ich nach 6 Monaten auch nicht immer auf 60 g Eiweiß am Tag. Habe aber trotzdem keine Muskelmassen verloren . Also nicht stressen und langsam angehen lassen . Fresubin mische ich seit 4 Wochen immer eine…