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Hi, zu der OP wie empfohlen sich auch einen Therapeuten suchen damit das aufgearbeitet wird. Ohne daran zu arbeiten ist die Gefahr mehr als groß nach einer OP am Endgewicht zu Landen. Mein AZ empfiehlt zb : Ernährungsberatung, Therapie, Selbsthilfegruppen und natürlich regelmäßig Sport. Und das Stresshormon Cortisol auch so niedrig wie möglich halten. Das stopp auch das Abnehmen. Mir ging es ähnlich wie dir. Mein 1 Jahr ist fast um . 50 Kilo sind weg und schlechte Gewohnheiten abzutrainieren dau…

@Mr. Winston Ich habe tatsächlich nie abgewogen ..... Ich hab einfach immer versucht wenn ich was esse das es hauptsächlich Eiweiß ist. Und dann nen Shake oder Riegel am Tag. Hat bis jetzt immer sehr gut hingehauen. Aber das muss jeder für sich selbst entscheiden(= Wenn man sich am Anfang unsicher fühlt ist es ja kein Problem mal abzuwiegen. Ich habe für mich nur entschieden das nie wieder zu tun. Wenn ich mal Süßkram gegessen habe oder irgendwas fettiges schaue ich einfach das ich mich noch ein…

Das mit der Schnelligkeit hatte ich Anfangs auch. Wirklich versuchen sich nicht ablenken zu lassen gut kaufen und bewusst das Essen essen. Und wenn es dann nur 10 min sind dann ist das so. Sind ja auch mini Mengen das darf man nicht vergessen (=

Achja und jeder Körper ist anders. Das wird auch immer so bleiben. Es wird keinen Norm Richtwert geben an dem man sich hangeln kann ob es richtig ist oder Falsch. Das wird es nie (=

Hallo, ich habe meinen Schlauchmagen seid 25.5.2023 und habe noch nie auf Mengen geachtet oder abgewogen oder Kalorien gezählt. Ich habe die OP gemacht um davon weg zu kommen. Sich nicht mehr die riesen Gedanken zu machen ob das zu viel War oder sonst was. Ich höre auf meinen Körper. Der Schlauchmagen sagt dir ziemlich schnell wenn es voll ist und darauf sollte man hören. Bei leichtem Druck Gefühl aufhören. Man soll nach der OP ein Normales essverhalten entwickeln und vielleicht auch lernen sich…

Laut meiner Klinik ist Fahrrad fahren nach 14 Tagen kein Problem. Bin auch früh aufm Rad wieder unterwegs gewesen.

Das hast du absolut Recht !! Ich find das total schlimm das die Modeunternehmen da einfach ihre Größen machen dürfen wie sie wollen.

Kleiner Zusatz. Ich verkaufe zb all meine alten Sachen auf Vinted (ehemals Kleiderkreisel) und wenn ich was brauche schaue ich auch erst dort ob ich was finde . Man zahlt vielleicht 1/3 von dem was es Normal kosten würde neu und wenn man rauswächst tut es nicht so weh wie wenn man es neu gekauft hätte. Ich bin jemand ich müsste wirklich nicht aufs Geld schauen beim Klamotten kaufen . Hab ich damals auch nicht. Aber dieser endlose Konsum stößt mir echt auf. Und wenn es das was ich brauche zwar ge…

Ich habe sehr lang gewartet mit neuen Klamotten kaufen weil ich es nicht einsehe tausend mal was neu zu holen was in ein paar Wochen wieder zu Groß ist, Ich hab jetzt nach -40 Kilo meinen ganzen Kleiderschrank raus. Und bin dran es zu verkaufen und nach und nach was ich wirklich brauche neu/gebraucht zu holen. Ne Jacke fürn winter habe ich mir von meiner Mom geliehen da geb ich erst Geld für aus wenn ich am Ziel bin. Man muss ja nicht unnötig Geld rausschmeißen. Weiterhin finde ich es toll viel …

Mir wurde auch gesagt das die Pille nach der Schlauchmagen OP nicht mehr so wirkt wie sie soll. Würde mich da nochmal informieren und eventuell auf etwas anderes umschwenken. In der harten Abnehmphase Schwanger werden ist auch nicht top und man soll nach der OP ja auch 1,5 Jahre damit warten.

Hallo, das tut mir leid das du so schlechte Erfahrungen mit der Beraterin machst. Ja es gibt einen Bericht am Ende in dem steht aber nur was sie mit dir besprochen hat in den Sitzungen. Ich weiß nur von meiner Beraterin das sie die Sitzungen nicht attestiert wenn sie Merkt das bei dem Patienten kein Wille dahinter steht und die einfach nur die bei ihr absitzen wollen bis zur OP. Dann kann die sich auch weigern weiter zu machen oder dafür was auszustellen. Ich habe auch weiter bei ihr nach der Op…

Vielen vielen Dank !!

Hallo, hast du nicht die Ergebnisse irgendwo noch von der ersten OP? Dann hätte er eine Vorlage. Leider wartet man bei denen sehr lang auf Termine. Außer man ist Privat Patient.... LG

Hallo zusammen, nun traue ich mich auch mal 1/2 Jahr nach meiner OP. 30 Jahre jung aus der Nähe von Darmstadt Start BMI 41,8, Gewicht: 122,8KG, Größe: 1,70, Aktuelles Gewicht: 85,3 KG Magen OP am 24.05.2023 1 Monat Post OP -10 KG 2 Monat Post OP -18,6 KG 3 Monat Post OP -22,6 KG 4 Monat Post OP -28,1 KG 5 Monat Post OP -32,8 KG 6 Monat Post OP -37,5 KG

Es gibt tolle Teesorten die man auch kalt zubereiten kann z.B. oder wirklich mal einen Saft und sehr stark verdünnen damit der Geschmack da ist. Das mache ich auch manchmal wenn mir das Stille Wasser zum hals raushängt. Es gibt auch Leute da hilft es mit Sprudel Wasser den Mund auszuspülen nur schmeckt mir das gar nicht mehr witziger weiße. Ich trinke viel Kaffee aber mit Pflanzenmilch (Soja hat genauso viel Eiweiß wie normale Milch) so hat man auch noch die Gute Wirkung vom Kaffee. Sonst Zitron…

Das Thema mit den Gefühlen ist gar nicht mal so einfach. Vor allem wenn man vor der OP diese mit Essen unterdrückt hat. Deswegen mache ich auch weiterhin eine Therapie. Denn Gefühle mit Essen Kompensieren ist was was wirklich hinterfragt werden muss und aufgearbeitet werden sollte. Nicht das wenn der Magen wieder ein bisschen größer ist , dass man wieder in das alte Muster verfällt. Ein Tipp aus meiner Therapiegruppe: Schnapp dir eine Poolnudel falls vorhanden. Such dir einen Stuhl zuhause und l…

Rohkost ist am Anfang absolut nicht zu empfehlen. Nach der Flüssigphase die ich zb nicht hatte weil unser AZ das nicht mehr empfiehlt sollst du mit leichter Vollkost aufbauen. Du kannst Karotten oder so dünsten damit sie weich sind und gut breiig kauen. Kartoffeln haben viele gute Aminosäuren die der Körper gut gebrauchen kann.( In Verbindung mit Kräuterquark hat der Körper die Größtmögliche Eiweiß Aufnahme ca. 96%) Weizen ist auch nicht so optimal habe ich seit der Op nicht mehr zu mir genommen…

Ich weiß nicht ob es hier schon mal erwähnt wurde aber ich habe die Sojaflocken für mich entdeckt. Die Morgens mit in den Quark. Perfekt. Die Haben 44G Eiweiß auf 100 Gramm. Weiterhin gibt es bei uns auch Vegane Chunks. Das ist gepresstes Erbsen Protein , sowas wie Hühnchen Ersatz. Auch ganz leicht zuzubereiten wenn man mal keine Lust auf Fleisch hat. Die haben auch sehr viel Eiweiß und sie schmecken selbst meinem Fleischliebendem Freund (=

Hallo, finde ich eine gute Idee (= Ich habe am 25.5.2023 einen Schlauchmagen bekommen. Also bei mir wird es auch noch dauern. Ich habe das nicht nur gemacht damit ich auch irgendwann Schwanger werden kann aber das Thema gehört dazu. Ich habe PCO und dadurch keine Chance so Schwanger zu werden ohne Zusatzhormone. Und ich möchte diese nicht nehmen. Wenn ich Schwanger werde dann weil mein Körper das auch will. Und wenn nicht ist das auch OK für mich. Ich bin gespannt wie viel die Abnahme dann darin…

Danke dann Frage ich wenn es soweit ist beim PC und bei der Krankenkasse auch mal nach. Hatte mich schon fast damit abgefunden nicht Schwanger zu werden wenn es wieder geht weil ich wenn ich Operiert (gestrafft) bin gewiss nicht Nochmal alles ruinieren will...