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Angenommen man hat sich seinen Magen wieder verhältnismäßig zu weit ausgedehnt. Was sollte man da jetzt beachten? Kann er wieder (etwas) kleiner werden oder ist es eh schon zuspät? Ach dieses Thema macht mich ganz verrückt… Ich esse ja eigentlich normale Portionen, bin ein 1,85m 27 jähriger Mann, also etwas größere Portionen sind ja nicht schlimm aber ich schaffs leider ne Leberkässemmel zu verdrücken (vlt auf 2 Ansätzen in 30 min) und das nervt mich ja eig haha vorher hat mein Magen das Essen b…

An was orientiert sich jetzt die 200g? 200g Fleisch wirds ja nicht sein. Heut gabs bei mir eine Art Paella, da gingen 200g rein. Too much?

Zitat von Schäfle: „Heute habe ich bei Edeka zufällig eine neue Sorte High Protein Pudding entdeckt, nämlich Banane. “ Ich fand ihn ganz ok und würde ihm eine 5-6/10. Mich ärgert es, dass man mittlerweile jede Frucht gut als Erzeugnis gut trifft, erdbeerjogjurt schmeckt nach Erdbeere, Blaubeere nach Blaubeere usw aber bei Banane haben die des irgendwie noch nie so wirklich getroffen finde ich

Mir geht’s ähnlich. Da passt zur Zeit so viel rein. Den Druck verspüre ich auch schon lange nicht mehr so wirklich, erst vlt als es schon gegessen wurde bzw. ich mich überfressen habe. Habe mir letztens ne Pizzaleberkässemmel gekauft. Circa die halbe gegessen und dann wieder verpackt. Nach 40 Minuten aber dann den Rest gegessen und ich finde das ist eine sehr für mich besorgniserregend Menge… die Semmel war weg und mein schlechtes Gewissen da….

Da wirst du hier nicht auf viel Akzeptanz stoßen, das kann ich schonmal sagen. BMI von 30 ist selbst für den ein oder anderen operierten sogar ein WunschBMI. Predigt hin oder her, die (vlt nichtmal) 10-15 kg Übergewicht rechtfertigen diese OP nicht. Aber in DE bist du schlichtweg zu Dünn für eine OP, als Selbstzahler wird Du in der Türkei sicher schnell eine Klinik finden, die dich operiert.

Zitat von ChrisPBacon: „ Bei wem war es auch so ? “ Ich hatte nach einer Woche -11kg (186,6kg OP Gewicht) und mein Kumpel ist einfach mit - 17 oder 18kg aus dem Krankenhaus rauskommen nach 5 Tagen Er hatte 184kg am OP Tag aber hat in kurzer Zeit auch noch 6-7 Kilo zugenommen vor OP, kann’s mir nur so erklären. Die restliche Abnahme lief aber normal ab bei ihm :)

Zitat von Sugargypsy: „@Janina39 Nein, ich hab noch keinen Eingriff vornehmen lassen. Aus diversen Gründen, obwohl ich eigentlich gern würde. Ohne jetzt in auf Details einzugehen, finde ich es gut, dass Du hier Deine Sicht der Dinge - nach so vielen Jahren nach dem Eingriff - schilderst. Danke. “ Ich sehe das eigentlich bisschen anders. finde ich zwar stark von Janina sich so zu öffnen aber dieser kalte und traurige Post war bisschen over the top, allein die suizidandeutung wie Tina sagte. Das P…

Das kann sich doch sehen lassen nach einem halben Jahr!

Vielen Dank! Ihr erleichtert mir meinen Weg enorm, man fühlt sich nicht allein gelassen!

Ist tatsächlich nur ein Kuchenteller :)

So schauts bei mir zur Zeit aus... 9 Monate schon her * Datum * Gewicht * Differenz/Start * Differenz/letzter Eintrag * BMI * Bemerkung * 21.12.2022 * 186,6 * 0,0 * 0,0 * 55,12 * OP TAG * 26.12.2022 * 174,8 * -11,8 * -11,8 * 51,63 * * 04.01.2023 * 172,8 * -13,8 * -2 * 51,04 * * 11.01.2023 * 170,3 * -16,3 * -2,5 * 50,30 * * 18.01.2023 * 166,6 * -20,0 * -3,7 * 49,21 * * 25.01.2023 * 163,9 * -22,7 * -2,7 * 48,41 * 1 Monat n.OP * 01.02.2023 * 161,0 * -25,6 * -2,9 * 47,55 * * 08.02.2023 * 157,0 * -29…

Zitat von Blutwaldfee: „@Rave so bis 150-200g sind eigentlich oft normal. Mein AZ sagt i.d.R. essen alle operierten nach 6 Monaten etwa 120-150g, nach 1 Jahr sollten es 150-250g je nach Operationsmethode sein. Fleisch ist bei den meisten sehr sättigend. Das liegt einfach an der Konsistenz. Meist gilt dabei je faseriger das Fleisch desto länger verbleibt es im Pouch/Sleeve. “ Ja und genau deshalb waren des auch nur 80g Fleisch + Paprika, Soße etc. Ich esse sonst auch immer ca. 150 Gramm aber eben…

Zitat von happyroni: „@Rave Ich finde es auch sehr übersichtlich. Bist du anschließend satt oder hörst du einfach auf, weil du dir nicht mehr gibst? Wenn du satt bist, würde ich erstmal nicht weiter dran rummachen. Wenn du dir allerdings nicht mehr zugestehst, würde ich noch mal nachdenken, warum und ob es so wenig sein soll. “ Also ich war schon Satt nach der Portion, zumindest bis am Abend noch ein kleiner Snack her musste Der Magen drückt aber nicht mehr so (schnell) beim Essen und vermisse d…

Frühstück: Isoclear, Proteinjoghurt Mittag: 1 Scheibe Eiweißbrot (Frischkäse, Schinken) Abend: 70-80g Roastbeef mit Paprikastreifen in Soja-Sweetchillisoße Snack: Träubchen, etwas Käse Abendessen: adipositas24.de/community/inde…f1c1d11da1605b639662fe7f2 Findet ihr die Menge viel? Bin mir zur Zeit nicht so sicher… (9 Monate nach OP)

Hätte auch gesagt, dass es am Eiweiß liegt. 2 Gramm pro kg wär perfekt :)

Zitat von *Heike*: „@Rave Wie ist denn nun die Bilanz nach dem Urlaub ? “ Bin Samstag, also wieder Daheim mit 116,3 kg aufgewacht also etwa 1,3kg mehr als vor dem Urlaub. Aber heut früh waren es dann wieder 115,2 also alles gut :) so nachträglich betrachtet hatte ich einfach vlt etwas unbegründet Panik. Man war eben nicht daheim und in einer Situation die man nicht kennt. Aber schlussendlich hab ich auf eure Tipps gehört und Kohlenhydrate komplett sein lassen und habe nur eiweißreiches gewählt. …

Mach dich nicht verrückt :) es ist absolut normal, dass die Abnahme mal stockt. Du hast bisher gut abgenommen und dein Körper speichert einfach wieder mehr Reserven. warte noch paar Tage, dann wird’s wieder runter gehen :) bin mir da sicher! Viel Erfolg noch und gute Besserung

Also bei mir in München hat ein Psychologisches Attest gereicht, indem meine Psychologin geschrieben hat, dass aus Ihrer und psychologischer Sicht die OP empfehlenswert ist. Hat mir glaub 26 Euro gekostet und die Sache war abgehakt.

Zitat von Alice23: „Mich würde interessieren wie das alles Platz hat im Magen,ich habe jetzt seit 3 Jahren eine Schlauchmagen und schaffe nicht mal ein ganzes Brötchen. Bekommst du da kein Druckgefühl oder Erbrechen? Ich verspüre eigentlich fast nie Hunger,und wenn dann geht nur sehr wenig rein. “ Wenn du mich meinst: jetzt hier im Urlaub verspüre ich dieses Drücken relativ spät bzw merke eigentlich erst nachdem ich schon aufgegessen habe, dass das zuviel war. Weil ich das eben von zuhaus auch n…

Danke nochmal für die vielen Nachrichten! Es tat schon gut einfach darüber zuschreiben - da hilft das Forum mir sehr, den Fokus nicht zu verlieren In meinem Hotel gabs auch nur eine Kofferwaage, die ich aber benutzen konnte für einen Euro. Zuhause mit 115,0 weg und heute waren es 116,7. +1,7kg klingt erstmal viel, aber das war auch mit Schuhe, Klamotten und Geldbeutel nach + dem Abendessen und nicht wie sonst in Unterhos in der Früh. Die werde ich sicher nochmal benutzen denke ich, aber wohl nic…