Suchergebnisse

Ich musste nach dem ich eine Essstörung entwickelt habe, ein gesundes Verhältnis zu essen entwickeln. Ich habe kategorisch Lebensmittel oder Gerichte als gesund/ungesund eingestuft, sodass anschließend sich ein extremes schlechtes Gewissen eingespielt hat, obwohl ich ihn normalen Mengen gegessen habe. Das ging etwa 3-4 Monate, ich begann eine Therapie und weiss es nun besser! Das gilt für nicht, als auch für operierte Personen. Kohlenhydrate, Fette und Proteine haben wichtige Aufgaben im Körper …

@Snowtrooper ich finde diese Portion zwei Monate nach OP auch recht viel. Ich bin jetzt 11 Monate PO und schaffe ohne Beilagen 2 max. 3 gekochte Eier in M. Ich versuche ab und zu mein Essen abzuwiegen, gestern habe ich insg. 200gr gekochtes Gemüse (Blumenkohl und Spargel) + 100ml Sauce Hollandaise geschafft. Aber, kann die Menge bei jedem, schon so nach kurzer Zeit variieren?

Hier ebenfalls, bin nur am Naschen und habe Dauerappetit

@*Heike* ich ticke da genauso. Ich würde meinen Magen nie mit etwas unleckerem füllen, lieber warte ich und esse was gescheites, dann ist nämlich mein Kopf auch befriedigt. Stops an der Burgerbude o.ä. noch nie! Ich würde mir niemals einfach so etwa aus der Mensa, Bäcker oder Tankstelle kaufen nur weil ich gerade „hunger“ habe, dann trinke ich lieber ein Sugarfree Energy oder einen Kaffee, das macht mich glücklicher ich weiss nämlich zuhause mache ich mir dann meist schnell einen leckeren Feta-T…

11 Monate PO und ich esse 180-250gr pro Mahlzeit, auch wiede je nach Konsistenz. (Schlauchmagen)

@*Heike* ich denke einfach dass das Phänomen mit dem „Stoffwechsel Schrotten“ schon bei einigen zutrifft. Viele vergessen auch, dass unser Körper Muskeln erst in den Ruhephasen aufbaut und bei ausreichendem Proteinzufuhr und Training der Körper erst Mal ordentlich damit beschäftigt ist. Anders könnte ichs mir nicht erklären. an @Mimili, vielleicht führst du mal ein Ernährungstagebuch und trackst für einen geraume Zeit mal dein kcal.

Hallo @Mimili Ich habe gerade mal bei mir geschaut. Ich wurde am 24.5. operiert und hatte Ende November auch 27kg abgenommen. Nun sind 11 Monate rum und ich bei -38kg. Also im Schnitt habe ich 1,5-3kg im Monat abgenommen. Ich habe mit einem BMI von 46,46 gestartet, aktuell 31,31. mir fehlen noch 19kg bis zu meinem Ziel. Ich nasche schon oft, mache aber Sport und achte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Es läuft zwar langsam, aber es läuft. Also gib deinem Körper Zeit, das wird schon :)

Von wem und wofür genau ist denn die Bescheinigung gut?

Also ich mache sowas nicht. Ich esse täglich das worauf ich Lust habe in Maßen! Wenn du cheaten im übermengen Essen meinst, würde bei mir nach einer gewissen Menge eh nicht mehr funktionieren und ich überstrapaziere den Magen NIE! Klar gibt es spezielle Tage an dem ich Querbeet esse und über dem Kaloriendefizit bin, blöd aber gehört leider dazu. Fahre aber damit aktuell sehr gut, ohne Verzicht. Manchmal sind es drei Kinder Schokolade, manchmal gar keine am Tag. Ja! Ich weiss eins hat 71kcal, abe…

Also mir wurde sowas auch nicht gesagt, aber ich konnte zb. unmittelbar nachm Trinken nicht liegen, da mir das Wasser sonst hochgekommen ist oder ich ständig aufstoßen musste. Vielleicht liegts daran?

Ich „starre“ auch gerne schlanke, sportliche Personen an, weil es mir gefällt es inspiriert mich. Ich denke oft was für eine hübsche Frau/Mann, so eine Figur hätte ich auch gerne. Ich kann mir aber auch vorstellen, dass auch schlanke Menschen es nicht positiv werten und unsicher dadurch werden. Vielleicht waren die Personen von deiner Ausstrahlung begeistert, vielleicht ist dein Gesicht sehr hübsch? Warum muss es denn gleich negativ sein?

Heute habe ich meine Familie zum Fastenbrechen eingeladen und ein tolles veggie Menü zusammengestellt. Vorspeise: Blumenkohl-Kartoffelcremesuppe Hauptgang: Gemüselasagne Beilage: grüner Salat und Karottenjoghurt Dazu: Canapes mit Tomaten Pesto, und CurryDattel Aufstrich Nachtisch: Buchteln mit Pflaumenmus dazu Vanillesauce

Zitat von *Heike*: „Zitat von Hilosh89: „Ich habe gerade Staffel 10 Folge 14 geschaut. Ich bin geschockt!! Schlimmste Folge ever!! “ Wie hieß denn der Mensch ? “ Lisa E. S10E14 :)

Ich habe gerade Staffel 10 Folge 14 geschaut. Ich bin geschockt!! Schlimmste Folge ever!!

Zitat von *Heike*: „Und dann 2 Kilo Speck mit 20 Eiern. Speck und Eier sind eh ganz vorne mit dabei “ Du hast noch den Ahornsirup und die Kilo Wurst dazu vergessen

Ja das ist echt der Wahnsinn was die für Fast Food und fertig Zeug kaufen. Was die sich alleine schon morgens auf den Frühstücksteller kippen, das bekam ich nicht mal Ansatzweise an meinen fettesten Tagen hin

Ja das die übelstes Theater betreiben kann ich mir denlen. Aber wenn ich sehe da liegt jemand und frisst sich zu tode, würde ich das niemals weiterhin supporten. Sollen die doch selbst aufstehen, sich was zu essen holen/machen. Eigenes Geld verdienen und ihr dreck wegräumen. Aber so verlassen diese sich komplett darauf und werden niemals selbstständig. Und wenn dir dein 30jähriges Kind so eine Last ist, weis ich nicht ob aus dem Haus schmeißen doch nicht die bessere Lösung wäre? Wenn kein Geld f…

@tina0403 ja du hast recht. Jeder lebt sein „normales“, jeder kämpft mit eigenen Problemen, Gedanken und Alltag. Es ist total normal das Menschen zu besonderen Anlässen in großer Gesellschaft mehr und unkontrollierter Essen. Den Einen macht es anschließend total fertig und er „stürzt“ mehr ab, der andere kehrt zu seinem Alltag zurück und achtet wieder mehr auf sich. Es ist wichtig das jeder ein Gleichgewicht in seinem Alltag findet. Manche Teilnehmer habe ich echt gefeiert und mich richtig mit g…

@Mr. Winston anfangs habe ich zb auf TLC und Youtube geguckt. Meist sind die folgen da entweder stark abgekürzt oder es gibt keine vollständigen Staffeln. Ich habe Discovery+ für 4€ im Monat abonniert und da sind alle Staffeln vollständig.

Seit meiner OP gucke ich die Sendung echt regelmäßig. Ich mag Doktor Now. und teile seine Ansichten hierzu. Obs jetzt Sensation, Geldmacherei oder geschriebenes Format ist, sei mal dahingestellt. Diese Leute stellen sich freiwillig der Sendung zu Verfügung… Dr. Now weis sobald jemand im Haus „gefüttert“ wird, der auch übergewichtig ist, wird das abnehmen für die betroffenen schwieriger. Ja Urteilen ist ziemlich einfach ABER wir sind alle Erwachsen und diese Personen haben einfach nicht gelernt o…