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  • Trinkmenge

    IngeKoeln - - Ernährung nach OP

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    stimmt, der Strohhalm war ein echter Gamechanger für mich! Der ist mittlerweile so normal geworden, dass ich den gar nicht mehr erwähnt habe. :-)

  • Trinkmenge

    IngeKoeln - - Ernährung nach OP

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    bei mir hat die wassersorte einen große Unterschied gemacht. In der Klinik ging außer Tee nichts. Leitungswasser durch den Filter gejagt geht zu Hause wunderbar. Ohne Filter ist es tagesabhängig

  • Kann euch die 116117 oder die Krankenkasse nicht bei der Suche nach einer geeigneten Praxis helfen? Ich hatte innerhalb von zwei Wochen einen Termin. Ein Freund hat eine Liste mit ca. 15 Praxen die er angerufen hat inkl. der Wartezeiten (oder Angabe, dass niemand mehr auf die Warteliste kommt) bei seiner KK eingereicht, woraufhin die die Behandlung in einer Privatpraxis übernommen haben.

  • Zwei meiner Bekannten haben Ozempic bekommen, beide waren bzw. sind Diabetiker. Bei einer hat es nichts gebracht außer Übelkeit und sie hat nach einem Monat wieder aufgehört. Die andere hat weitergemacht und so in 3 Monaten bisher ca. 8kg abgenommen. Aktuell hat sie einen Stillstand, wobei ich dazu sagen muss, dass ihre Ernährung sowohl für eine Diät, als auch für ihren Diabetes leider kaum geeignet ist. Sehr viel Süßes, sehr fettig - aber gut, wer bin ich, ihr da rein zu reden...

  • Einen Monat mit Magenballon

    IngeKoeln - - Magenballon

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    Wie toll, dass du dich meldest! Ich hatte den Thread vor einiger Zeit gelesen und habe mich gefragt, wie es dir wohl ergangen ist. Ich wünsche dir viel Erfolg im AZ :-)

  • auch Raucherin mit Schlauchmagen...

    IngeKoeln - - Allgemeines

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    Zitat von *Heike*: „Zitat von IngeKoeln: „Aussage meiner Klinik: Beim Y-Roux-Bypass wie auch beim Mini-Magen-Bypass ist fortgesetztes Rauchen ein Ausschlusskriterium. “ Ich war Raucher und mich hat man das gar nicht gefragt. “ Nicht mal bei den Standard-Patientenbögen zur Stammdatenerfassung (komme gerade nicht auf den Firmennamen, aber bei uns benutzt die jede Klinik) oder beim Narkosegespräch? Ich wurde das sogar bei ambulanten OPs und der Datenerfassung vor der Magenspiegelung gefragt. Edit: …

  • auch Raucherin mit Schlauchmagen...

    IngeKoeln - - Allgemeines

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    Aussage meiner Klinik: Beim Y-Roux-Bypass wie auch beim Mini-Magen-Bypass ist fortgesetztes Rauchen ein Ausschlusskriterium. Studien dazu (z.B. auf researchgate, pubmed einsehbar) belegen eine höheres Wahrscheinlichkeit für Geschwüre, Entzündungen, Nekrosen und verfrühtem Tod bei fortgesetztem Rauchen nach der OP. Ich sehe da auch keine anderen Meinungen oder Ergebnisse, von "jeder" sagt was anderes ist also, zumindest wissenschaftlich gesehen, keine Spur.

  • Mein Leben mit 300 kg - TLC

    IngeKoeln - - TV-Berichte

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    Zitat von *Heike*: „Das war ne Folge wo sie und ihr Freund 2 Kinder hatten und sie schwanger war, geraucht haben und gesagt haben, für sie können die Steuerzahler bezahlen. Also so übel, das kannst Du Dir nicht ausdenken. “ RTL kann sich Dinge ausdenken, die kann man sich nicht ausdenken: youtu.be/mG_Fyc-nyOs?t=103

  • More Nutrition ZDF

    IngeKoeln - - TV-Berichte

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    Der Typ der die Passanten anspricht hüpft genau da rum, wo ich (fast) jeden Tag lang laufe.

  • Extreme Sattmacher gesucht !

    IngeKoeln - - Ernährung nach OP

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    An warmen Sachen helfen bei mir vor allem Lebensmittel wie Bohnen (Ich liiiiiebe Pintobohnen), Kichererbsen, usw. Dank dem Thread habe ich gerade wieder mega Lust darauf bekommen und gehe gleich mal ein paar Bohnen ins Wasser schmeißen!

  • Ich horte Lebensmittel

    IngeKoeln - - Ernährung nach OP

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    Ich neige auch dazu, kenne es auch so von meinen Großeltern und meiner Ma. Mein Partner ist das genaue Gegenteil, aber der kennt auch keine Geldnot und kauft halt, worauf er gerade Lust hat, verbraucht das dann allerdings auch schnell. Unser Kompromiss ist, dass ich einen Teil des Regals habe, in dem ich 'hamstern' kann. Ist der Teil voll muss erst etwas weg, bevor etwas neues rein kann. Ich weiß nicht wo du wohnst, aber bei uns in Köln ist z.B. Foodsharing eine tolle Alternative um Lebensmittel…

  • Huhu Nadine, ich habe einen BMI >50 und mehrere Begleiterkrankungen. Diese sind aber nicht ausschlaggebend. Das verkürzte MMK gibt es auch bei BMI >50 ohne Begleiterkrankungen.

  • Extreme Sattmacher gesucht !

    IngeKoeln - - Ernährung nach OP

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    Ich kann aktuell ja nur Prä-OP sprechen, aber falls mein Tag mal lang wird und wenig Zeit zum Essen bleibt idt das mein Lebensretter: Magerquark (mit etwas Wasser verrührt, damit er eine cremigere Konsistenz hat), Haferflocken, Leinsamen, Nüsse und etwas Obst. An fancy Tagen auch mit 1-2 Stückchen gehackter zartbitter Schokolade.

  • Ich werde nicht satt

    IngeKoeln - - Ernährung nach OP

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    Zitat von tina0403: „Sonst gibt es im Internet riesige Flauschhoodies, die wärmen wirklich. Innen mit dickem Plüsch. “ So einen habe ich gerade an, die sind Gold wert! Ich habe einen Wecker, der mit Licht weckt, also langsam immer heller wird. Das hilft mir dabei morgens nicht so aus dem Schlaf gerissen zu werden und so beginnt der Tag schon mal mit etwas Helligkeit. Gegen den ganz extremen Winterblues gehe ich auf die Sonnenbank. Nicht um braun zu werden, sondern weil es tatsächlich hilft. Ganz…

  • Hausapotheke

    IngeKoeln - - Allgemeines

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    Keine Homöopathie.

  • Hausapotheke

    IngeKoeln - - Allgemeines

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    Am Freitag frisch gekauft, weil aus: Dolo Dobendan, um meinen Hals wenigstens etwas zu beruhigen + Bepanthen Augen- und Nasensalbe, für die Tempo-geplagte Nase. Außerdem noch Brand- und Wundgel...weil ich ein Trottel bin und mich regelmäßig verbrenne

  • Zusatzversicherungen

    IngeKoeln - - Allgemeines

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    Zitat von MrsBrainshaker: „Bei den meisten, die ich kenne und die sich für ein Einzelzimmer entscheiden, wird das eigene oder des Mitpatienten Schnarchen als Argument angeführt, ich glaube, da könnte der andere so nett sein, wie er wollte;-) “ Das spielt auf jeden Fall mit rein. So gerne ich tagsüber quatsche und plausche, so sehr will ich nachts meine Ruhe. Das letzte mal halfen nicht mal Ohropax + geräuschunterdrückende Kopfhörer. Davor lag ich neben einer Dame mit....nennen wir es mal 'Hygien…

  • Zusatzversicherungen

    IngeKoeln - - Allgemeines

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    Zitat von aufgeben_is_nich: „@IngeKoeln hast du bei der Versicherung geschaut, ob auch Versichert ist wenn eine Maßnahme schon empfohlen ist bzw. ein damit verbundener Krankenhausaufenthalt. Soweit ich weiß givt es nämlich keine Zusatzversicherung, die das nicht auch mit drin hat. Ich hatte selber mal geschaut. Entweder kann ich keine Abschließen weil ich in den letzten 24 Monaten im Krankenhaus war oder weil eben eine Maßnahme/Krankenhausaufenthalt schon geplant ist bzw. bekannt ist, dass diese…

  • Zusatzversicherungen

    IngeKoeln - - Allgemeines

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    Hallo ihr Lieben, wer von euch hat eine (oder mehrere) KKH-Zusatzversicherungen und wie zufrieden seid ihr damit, bzw. wie habt ihr sie genutzt? Ich überlege, eine entsprechende Versicherung vor dem Einrücken in die Klinik abzuschließen (3 Monate Wartezeit). Bei vielen falle ich aufgrund der Vorerkrankungen raus, aber ich habe eine gefunden, mit der ich zumindest ein Einzelzimmer hätte. Auch wenn ich schon nette Zimmergenossinnen hatte war der überwiegende Teil doch anstrengend (ich habe leider …

  • Was gibt es heute zu essen?

    IngeKoeln - - Allgemeines

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    Zitat von Blutwaldfee: „Ein halver Hahn ist ein Brötchen mit 2 dicken Scheiben mittelalten Gouda, Gewürzgurke und Zwiebeln “ so isses