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Ich habe nie Supplemente genommen, habe auch erst während des MMKs angefangen, mich damit auseinanderzusetzen. Der Bluttest meines Huasarztes zeigte einen Eisenmangel, B12 Mangel und D3 Mangel. Nehme deshalb nun seit acht Wochen Supplemente ein, dazu noch Biotin weil ich eh schon unter Haarausfall leide und nach der OP keine Glatze bekommen will. Am Montag gehe ich erneut zur Blutkontrolle und bin gespannt ob ich meine Speicher ein klein wenig auffüllen konnte. Außerdem habe ich schon das WLS St…

ohja, das kenne ich. Ich wiege während meiner Periode meist 2-3kg mehr. Braucht kein Mensch. tina, du musst dir deinen Urlaub wirklich hart erarbeiten. Genieß ihn umso mehr!

Ein dreifach-Jammerer: 1. Hatte heute ENDLICH den Termin bei der Endokrinologin. Da kam bei der Blutuntersuchung raus, dass ich eine Prädiabetes habe. Hat mich erschreckt und irgendwie unvorbereitet getroffen. Bisher war immer alles in Ordnung und trotz Übergewicht hätte ich damit nicht gerechnet 2. Die Ärztin war sehr nett, hat mir aber deutlich zu verstehen gegeben, dass sie die OP nicht gut findet. Sie hat mir 15min lang von der Abnehmspritze erzählt, wie toll die sei und dass es jetzt schon …

Das tut mir leid für dich. Versuch es so zu sehen: wenn du deswegen gefeuert wirst, wärst du dort eh längerfristig nicht glücklich geworden und die Show und den Rave holen deine Freunde ganz bestimmt gern mit dir nach. Ich versteh aber absolut, dass das grad viel auf einmal ist...

Schön, dass du es inzwischen mit Humor sehen kannst

BauKosten

Das Forum ersetzte für mich die letzten Monate eine Selbsthilfegruppe. Aufgrund meiner Kinder kann ich abends keine SHG vor Ort besuchen. Solch ein Besuch, also der Austausch mit anderen Adipositaslern ist aber im MMK gern gesehen.

Frühstück: Shake Zwischensnack: Trauben& Nüsse Mittagessen: Eintopf Abendessen: Hummus mit Gemüsesticks

@berthe uff, zum Glück ist nichts Schlimmeres passiert. Ich glaube dir aufs Wort, dass der Schreck dir in den Knochen sitzt.Hoffe, du hast den Unfall inzwischen etwas verdauen können

Hier wurde ja schon lang nicht mehr geschrieben... Ich freue mich, dass ich gestern abend einen guten Lauf hatte und das Antragsschreiben, sowie die persönliche Stellungnahme in einem Rutsch runtergeschrieben habe und alle Arztbriefe, Ernährungstagebuch und Bewegungsprotokoll kopiert habe. Die persönliche Stellungnahme war mir besonders wichtig. Ich weiß nicht ob sie von der KK überhaupt gelesen wird, aber falls ja hoffe ich, den Sachbearbeiter damit überzeugen zu können. Habe versucht das emoti…

Tolle Bilder, danke fürs Mitnehmen. Ich gönne es dir von Herzen. Und ja, ich schließe mich Kaname an, du siehst wirklich fantastisch aus und strahlst mit der Sonne um die Wette

Danke, Norbert! Da gibt`s doch nix zu entschuldigen, ihr seid halt hier wenn es euch eure Zeit erlaubt. Alles gut, ich bin total dankbar für die Mühe, die ihr euch macht

Klar kann ich den Antrag auch ohne abgeben. Aber jede Teilnahmebestätigung, jedes Attest, jeder Bericht kann doch helfen, darum hätte ich die Bescheinigung wirklich gerne. Zum Einen, um meine Motivation zu zeigen, zum Andern weil mich das Forum die letzten 6 Monate wirklich sehr unterstütz hat.

Liebe Admins, hat jemand von euch meine Anfrage gelesen? Ich würde meinen Antrag gerne Ende der Woche abgeben und die Bescheinigung wäre toll für die Unterlagen. An alle: welcher Admin ist denn regelmäßig aktiv, den ich direkt anschreiben könnte? Ramona habe ich bereits direkt angeschrieben, sie war aber seitdem nicht online. Wer ist de n noch Admin,bzw.wie finde ich das heraus?

Frühstück: Magerquark, Hüttenkäse, Trauben,Leinsamen, Kokoschips Mittagessen:Salzkartoffel, Blumenkohl, Tofu Abendessen: Shake

tina, einen traumhaften Urlaub wünsch ich dir!! Hollybolly, klasse, weiter so! Ich war heute morgen, nach einem gesunden Frühstück schon beim Sport, habe schon 8.600 Schritte auf meinem Konto und bin gerade so dankbar, dass ich mich auf diesem Weg befinde. Vor wenigen Monaten hatte ich morgens ne halbe Packung Toast zum Frühstück mit ordentlich Marmelade, Honig und Nutella. Und danach gabs keine Bewegung, sondern rumhocken. Einfach unvorstellbar, dass ich damals vermeintlich zufrieden war und ic…

@Rotschopf, wie schön. War heute auch lang draußen im Garten und hab mich an dem schönen Wetter erfreut ich drück dir die Daumen, dass die Kopfschmerzen auch noch vollends verschwinden

uuhh, das knirschen im Knie kenne ich auch. Das sind tolle Fortschritte 19Manu86

Karinsche, das liest sich ja richtig gut. Genau so stellt man sich das vor. Gut betreut mit einem guten Gefühl

Das ist absolut nicht banal, sonder pure Lebensfreude. Ich freu mich für dich!