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nehmt ihr dann 100gr Pulver pro Tag? Das sind dann aber ganz schön viele kcal, oder?

Nüsse

Es ist schade, wenn das Selbstwertgefühl so im Keller ist, dass man jedes Kompliment anzweifelt. Bei mir kommt es drauf an, wie ich mich fühle. Mag ich meine Frisur, käme ich nicht auf die Idee, dass ein Kompliment dahingehend ironisch gemeint sein könnte. Letztens hatte ich ein Oberteil an, in dem ich mich eigentlich gut fühlte, denn es war schon weiter geworden durch meine Abnahme. Ich stand im Aufzug und schaute mich so seitlich im Spiegel an und dachte "jesses Maria, das sieht ja unmöglich a…

Hi Linsi, ich bin beeindruckt, wie du an das Thema rangehst. Kannst du das so diszipliniert durchziehen? Deine Beschreibung klingt ja schon generalstabsmäßig geplant. Wahnsinn. Ich möchte auch ohne OP abnehmen - oder besser gesagt nicht nach der Abnahme wieder zunehmen. Wie abnehmen geht weiß ich. Für den Rest kämpfe ich. Mal wieder.

weißt du denn, wie viele kcal du täglich zu dir nimmst oder trackst du das nicht?

Zitat von Marki: „Dann wünsche ich Dir alles Gute und das Du dein Wissen mit Bedacht einsetzt. “ Wie geht es dir mittlerweile? Hast du weiter Gewicht verlieren können und lebst du noch immer OMAD?

Ich schaue mir das auch immer mal wieder an. Ich habe zwar keine 300 kg, aber dennoch finde ich Parallelen - dass man isst, obwohl man genau weiß, dass es dadurch immer schlimmer wird. Oder dass Essen ein Trost sein kann, etwas "Schönes", was im Leben stattfindet. Natürlich weiß jeder, dass es im Grunde ja nichts Schönes ist, da man sich damit schadet, aber der Prozess des Essens, der Genuß der Lebensmittel (ob süß oder herzhaft) im Mund kann einem, wenn auch nur vorübergehend, ein sehr gutes Ge…