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Zitat von Frank D.: „Ja, ich habe sie Ernährungstherapie auch nur Online gemacht, mit Ausnahme der Körpermaß-Messung oder wie das heißt. Da habe ich meine Ernährungsberaterin kennengelernt und bin bei ihr geblieben. Ich bin jetzt bei vielen Onlinetreffen als Berater dabei um aus erster Hand evtl. Fragen zu beantworten von den Teilnehmern und das bringt echt Spaß!!!Anonsten brauch ich die Ernährungsberatung persönlich nicht mehr und falls ich Fragen habe, dann melde ich mich bei meiner Beraterin.…

Zitat von leckermaul121: „Ich weiß nicht so Recht wie ich anfangen soll. Ich bin Dank meiner Operation jetzt schlank und körperlich viel besser drauf. Dennoch merke ich das mir was im Leben fehlt. Was es ist kann ich nicht sagen. Aber ich bin nicht glücklicher als vorher. Woran könnte das liegen? Nach meiner Operation dachte ich eigentlich, das dies all meine Probleme lösen wird aber dem ist wohl doch nicht so. Ich bin immer noch der selbe Mensch wie vorher nur in schlank. Aber was habe ich davo…

Zitat von Frank D.: „Ebenfalls....habe alles Eingriffe bisher in der Schönklinik Eilbek machen lassen und beid en Ärzten sigar Freunde inzwischen gefunden und mit meiner dortigen Ärztin bin ich regelmäßig in Kontaklt und bei meiner NOT OP hat sie sogar assistiert. Also ich finde es dort unglaubslich schön und familiär (wenn man das mal so von einer Klinik ausdrücken darf). Ich habe meine Magenspiegelung dort machen lassen, da ich so dermaßen dick war dass die Ärzte es besser fanden. Dann der Mag…

Zitat von Frank D.: „Wo läßt Du denn die OP machen?? Hab gerade erst gesehen dass Du ja ein "Leidensgenosse" aus Hamburg bist.... “ in der Schön Klinik und du?

4 schnitte waren es bei mir. 3 kleine beim Bauchnabel, 2 an der Seite und ein 5 cm am Oberbauch. 2 Tage war ich im Krankenhaus. Mach dir keine Sorgen, es wird alles gut gehen

Hallo ihr lieben, Ich hatte nichts passendes gefunden zu meiner Frage deswegen eröffne ich mal dieses Thema. Von Beginn meines MMK bis jetzt habe ich 10 Kilogramm verloren. Jetzt hat sich gerade der Gedanke und die Angst in mein Kopf gesetzt zu viel abzunehmen und dann die OP nicht zu bekommen und das der Kreislauf wieder von vorne beginnt mit der Abnahme/zunahme . 20% des Ausgangsgewichtes sind ok laut Gutachten. Das würde bei mir bedeuten Ich dürfte rund 25 Kilo verlieren vor OP, damit ich sie…

Heute gibt es bei uns Kartoffel Brokkoli Auflauf. Mein Mann ist nicht so begeistert, da es kein Fleisch dazu gibt aber da muss er durch

KinoFilm

Ich hoffe das sich das schnell wieder bei dir einpendelt und es dir bald besser geht

Zitat von Loki: „Nachdem ich mit meinem Termin im Az Tübingen im Januar ja so unzufrieden war habe ich mit Bad Cannstatt Kontakt aufgenommen. Jetzt bin ich seit 18.04. offiziell im Mmk und hab im Mai meinen Ersttermin in Bad Cannstatt. Ich kann dich gut verstehen. Ich bin hoch motiviert vor allem beim Sport. Ich wünsche dir weiterhin alles Gute. “ Ich wünsche dir von Herzen, dass du im neuen AZ dich viel wohler fühlen wirst und das dann alles nach Plan läuft. Ich denke mit der Schön Klinik in Ha…

Zitat von Mr. Winston: „Ja, die Zeit des MMKs ist anfangs echt lang/nervig. Ärgere mich manchmal auch enorm nicht früher damit angefangen zu haben, aber da war ich einfach noch nicht so weit. Ok bis zum OP Tag habe ich mir offengehalten jederzeit abzubrechen und alles beim alten zu lassen Alles in allem war es dennoch eine schöne und vor allem auch wichtige Zeit. Habe in dieser viele Grundlagen für nach der OP gelegt, wie in der regelmäßige Sport (der danach nochmal gesteigert wurde) “ Habe ich …

Zitat von Fuechsen_OL: „Das klingt toll. Das MMK klingt anfangs echt ewig lang, aber es ist auch eine tolle Chance in der Zeit schon an sich zu arbeiten und zu schauen, wann man warum isst oder welche alternativen man vllt auch hat. Dann fliegt die Zeit umso schneller. “ Da hast du recht und ich habe mir auch gesagt, wenn ich schon so einen großen Eingriff machen lasse möchte ich so gut wie möglich vorbereitet sein.

Ich habe heute Hühnerfrikassee (nach dem Rezept der YAZIO App) mit Reis gekocht.

Guten Morgen, Die Op wird dir zwecks Abnahme schon helfen. Aber um dauerhaft dein neues Leben genießen zu können musst du am besten schon vorher anfangen zu lernen regelmäßig Mahlzeiten zu dir zu nehmen. vielleicht kannst du in deinem Job etwas kürzer treten und sprichst mit deinem Chef das es so zu viel ist. Warst du schon im AZ oder befindest dich schon im MMK? Ich wünsche dir alles Gute für deinen Weg und denke immer daran, auf dem Grabstein wird nie stehen, dass du die fleißigste Mitarbeiter…

BriefKopf

Kohlenhydrate sind auch wichtig für den Körper und liefern unter anderem Energie. Die Menge macht das Gift. Meine Ernährungsberatung hat gesagt, dass man sie nicht vom Speiseplan streichen sollte. Sie sollten aber auch nicht in Unmengen auf dem Teller liegen. Das gesamtverhältnis zu den anderen Nährstoffen muss stimmen. Und so versuche ich es umzusetzen.

Zitat von *Heike*: „Na, das klingt doch gut. Grandios ist aber Dein Vertipper: psychotisches Gutachten :-) “ Das korrigiere ich direkt mal Im Schreibwahn übersehen

Hallo ihr lieben, Ich befinde mich ja seit Februar im MMK und es läuft echt gut. Zu Anfang dachte ich 7 Monate MMK ist so lange und man hätte am liebsten alles überstürzt. Ich habe mich aber komplett darauf eingelassen und nutze für mich diese letzte Chance nach 30 Jahren Adipositas. Meine Ernährungstherapie ist wirklich super und sie zeigt mir so viel aus anderen Perspektiven und ist wirklich sehr hilfreich. 8 Kilo habe ich bereits verloren seit dem Start. Ich mache ein Konzept aus 2 Online Ein…

Zitat von Rotschopf: „Ich liege seit gestern früh mit Migräne flach. Derbe Kopfschmerzen und Übelkeit und null Appetit. Auch diverse Medikamente schlagen diesmal so gar nicht an. “ gute Besserung, ich hoffe es geht dir schnell wieder gut

Zitat von Kaname: „Ich muss mal jammern, trauern, schreien...keine Ahnung. heute kam die Nachricht bei mir an, das der Kindergartenleiter meiner Kinder verstorben ist, mit 62 Jahren. Es macht mich so traurig und mir einfach bewusst, das wir eben alle irgendwann dran sind und Gott sei Dank, nicht wissen wann. Man macht sich so den Kopf über den Körper, das Leben, die Arbeit, das Aussehen, und vergisst ech die wichtigen schönen Dinge. Jedes Jahr sterben Menschen um mich herum, die mir wichtig ware…