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Alle Sommerklamotten passen wieder einwandfrei ... klar spüre ich die 13kg weniger seit OP, aber richtig merke ich es erst durch die weit gewordenen Hosen und Hemden... btw... hatte erst meine Frau im Verdacht, dass sie den Autositz verstellt hat... Bis herauskam, dass es an den verlorenen Kilos lag

Klasse..!

Von dem Bisschen Essen das reinpasst nehme ich zerst Gemüse und Fleisch/Fisch.. Mehr als ne halbe Kartoffel oder ein EL Reis passt eh nicht mehr... zur Arbeit gibt's zur 1 Scheibe Brot noch Frischkäse mit etwas Wurst... Dazu noch Tomate,Gurke, Karotte,oder Paprika zum zwischendurch knabbern... Obst kommt bei mir in die Eiweisshakes mit rein... vorzugsweise Banane, Apfel oder gefrorene Beeren

Ich hab 10kg im MMK abgenommen... Eine Eiweißphase musste ich nicht machen. Wenn dein bmi nach - 25 kg immer noch >40 ist , sollten die Bedingungen nach der S3 Richtlinie immer noch erfüllt sein... dann kann es auch sein , dass der Chirurg auf die Eiweiphase verzichten kann...

weight watchers war schon ganz gut... solange man die Punkte gezählt hat... 20kg hab ich damit abgenommen und hatte 1 Jahr später 25 kg draufgeppackt... hätte mir selber in den Arxxx beißen können... ich hab schon viel probiert, aber es hat nur funktioniert, wenn mein Leben in "normalen" Bahnen lief... Kummer, Stress, Sorgen, Nöte... alles vorgeschobene Gründe um den Bauch vollhauen zu können... Jetzt geht das nicht mehr und das ist gut so...!

Hatte ähnliche Bedenken als ich zum 1. Nach OP schwimmen war... aber interessanter Weise hab ich gleich einen Mitstreiter, der die selben Narben am Bauch hatte wie ich , gesehen... hab kurz überlegt, ob es fpr Magenoperierte eine Art Gruß gibt wie bei Motoradfahrern :-))

Die erste Woche ist echt verrückt... Bei mir war es auch ca 1kg pro Tag..! Nicht wundern, wenn es bald etwas langsamer vorwärts bzw. rückwärts geht... Bei mir sind es fast 6 Wochen nach OP und 12 kg weniger... Sport wird jetzt nach und nach gesteigert ... Weiter geht's.. ...!!

Mehr krieg ich auch nicht runter... eher weniger... Hab aber 37 Tage nach OP keine Schmerzen mehr...

Die anregende Wirkung auf die Verdauung kenne ich schon vor der OP. die Studie, die oben genannt wird, hab ich auch was von gelesen...Werde es einfach mal testen. Danke für eure Meinungen

Hallo.. Von den positiven Eigenschaften von Apfelessig ist ja viel zu lesen bzw. sehen... Hab mir die Frage gestellt, ob es auch nach einer Magen OP Sinn macht Morgens einen Teelöffel Essig mit Wasser zu trinken? Er soll ja angeblich helfen, gerade das Fett um die Organe besser abzubauen. Was haltet ihr von der Idee die Abnahme durch Apfelessig zu unterstützen?...

Kaffee für unterwegs ist prima, finde ich. Auch wegen der Bitterstoffe die dem Appetit entgegen wirken... und den Feta ersetze ich gerne gegen Mozarella... Dazu etwas Basilikum und ein Schuss guter Balsamico Essig...

Zitat von tina0403: „Kopfhunger = Appetit, bzw. Lust auf etwas Bestimmtes? Bauchhunger= Magenknurren und „Ohje, mir wird schon ganz flau, ich habe mega Kohldampf?“ Oder definiert jemand das noch anders? Bedeutet nicht richtig mörderischer Hunger, dass es im Prinzip egal ist, was in den Magen kommt, Hauptsache er wird gut gefüllt? Man könnte theoretisch 5x am Tag Reis essen. Dann wäre der Hunger weg, der Appetit aber nicht. Richtig? Oder nicht? “ Im Prinzip stimmt das bei mir... Hatte vorhin eine…

Zitat von Leoff: „Ich hatte tatsächlich von Anfang Magenknurren und Hunger aber keinen Appetit. Ich war so irritiert nach der OP, weil genau das ja weg sein sollte... Man lernt damit zu leben. “ Bei mir war/ist es genau umgekehrt

Zitat von lulaida: „Ein dreifach-Jammerer: 1. Hatte heute ENDLICH den Termin bei der Endokrinologin. Da kam bei der Blutuntersuchung raus, dass ich eine Prädiabetes habe. Hat mich erschreckt und irgendwie unvorbereitet getroffen. Bisher war immer alles in Ordnung und trotz Übergewicht hätte ich damit nicht gerechnet 2. Die Ärztin war sehr nett, hat mir aber deutlich zu verstehen gegeben, dass sie die OP nicht gut findet. Sie hat mir 15min lang von der Abnehmspritze erzählt, wie toll die sei und …

Schöne Ergebnisse..!

Gut 4 Wochen nach OP schaff ich 1/2 Brötchen (Semmel) ... dann ist Schluss... man sagte mir, dass die Portionen später wieder größer werden und es daher sehr wichtig sei sich an die Ratschläge der EB zu halten. Also gesunde Ernährung mit viel Gemüse u.s.w.... Solange man die Ernährungspyramide nicht umdreht ist alles gut...

drücke dir die Daumen, dass die OP bewilligt wird... psychologisch fand ich das Warten auf die OP echt anstrengend... aber man muss fokussiert bleiben... ! Mein Termin wurde 2 mal wegen Notfällen verschoben, was auch sprichwörtlich 'auf die Nerven' ging... Hab mir das als kleine Prüfungen vorgestellt, welche man für ein Leben 2.0 bestehen muss...MMK , Antragstellung , u.s.w gehören auch dazu..!

Man sieht dir die Freude an..! Weiterhin schönen Urlaub...