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Heyyyyyyy Suuuuuuuper!!! :331: Weiter so

Super :331:..freu mich auch für dich und wünsch dir viel Glück und Erfolg dann beim Pfunde-purzeln-lassen.

Hallo Gabi, finde es super, das du motiviert bist, zu walken. Auch wenn es erst eine kurze Strecke war aber das ist ja unwichtig. Das steigert sich jen nach Kondition sowieso. Und wenn du erstmal drin bist und dir die Sache Spaß macht, dann wirds auch immer besser. Den ersten Schritt hast jedenfals gewagt und der Rest kommt von alleine. Wünsch dir weiterhin viel Erfolg und Spaß beim walken. Gruß Cora ;)

Dankeschön. Hab mir das jetzt auch mal runtergeladen.

Ok dankeschön, musste aber auch erst drei mal lesen *gg*

Ich würde mich auch gerne im Joggen versuchen. Mich kostet das aber echte Überwindung, denn meine Kondition is nun wirklich nicht die beste :( Ich habs vor einpaar Wochen mal probiert und bin glaub ich 10 Minuten gejoggt, dann hab ich aufgegeben und mich auf ne Wiese gehockt, die da grad war und mir die Sonne ins Gesicht scheinen lassen :( Ich hab auch mal irgendwo was gehört, das man am Anfang 8 Minuten laufen und drei Minuten gehen soll und 8 Minuten laufen und 3 Minuten gehn usw. Stimmt das? …

Hallo smart, als ich das allererste Mal gewalkt bin, gings mir genauso und wie die andren schon geschrieben haben, lag das bei mir damals auch an der fehlenden Aufwärmung und noch mehr an den fehlenden Dehnungsübungen danach. Mittlerweile mach ichs regelmäßig und du wirst sehn, wenn du dich mal dran gewöhnt hast, das das NW sauviel Spaß macht und helfen tuts auf jeden Fall...deinem Körper und auch deiner Seele

Heyyyyyyyyyyyyyyy :499: super Ergebnis!!! :331: Mach weiter so!!! Da fühlt man sich doch gleich wiel wohler gelle???

Oh da kann ich leider nicht kommen :(, da bin ich noch am arbeiten. Aber vielleicht klappts ja beim nächsten mal. Weit weg isses ja nicht für mich. Wünsch euch jedenfalls richtig viel Spaß beim quatschen und :doppelprost: und Aber danke an Elli für den Tipp mit dem Stammtisch in meiner Nähe