Hy Leute,
ich bin gerade ziemlich verzweifelt.
Hier kurz paar Eckdaten:
Meine Schlauchmagen-OP: 30.07.19 (115 kg)
dann eine kontinuierlich gute Abnahme bis 08.08.19 (107 kg)
und seit dem 08.08.19 bis Heute, 15.08.19, hab ich ein Gewichtsstillstand. Es schwankt von Tag zu Tag um plus minus 300 gramm.
Was das essen angeht komme ich nicht mal auf 500 kcal. Kaum Kohlenhydrate, eher Eiweiss und Fett.
Vitamine und Calcium (Fitforme) nimm ich seit dem 12.08.19 nach Vorgabe ein.
Eiweiss nehm ich noch extra keines, hab aber welches bestellt und es sollte Morgen per Post kommen.
Und was ich nocht gestehen muss: ich hab früh, seit dem 10.08.19 schon angefangen weiche Kost zu essen: Frikadellen, Hüttenkäse, Scharfskäse, Garnelen, Dosenfisch mit Soße, etc. - Ich kau zwar gut durch aber es ist nun mal kein Jogurt.
Jemand ähnliches erlebt? Eine Idee?
ich bin gerade ziemlich verzweifelt.
Hier kurz paar Eckdaten:
Meine Schlauchmagen-OP: 30.07.19 (115 kg)
dann eine kontinuierlich gute Abnahme bis 08.08.19 (107 kg)
und seit dem 08.08.19 bis Heute, 15.08.19, hab ich ein Gewichtsstillstand. Es schwankt von Tag zu Tag um plus minus 300 gramm.
Was das essen angeht komme ich nicht mal auf 500 kcal. Kaum Kohlenhydrate, eher Eiweiss und Fett.
Vitamine und Calcium (Fitforme) nimm ich seit dem 12.08.19 nach Vorgabe ein.
Eiweiss nehm ich noch extra keines, hab aber welches bestellt und es sollte Morgen per Post kommen.
Und was ich nocht gestehen muss: ich hab früh, seit dem 10.08.19 schon angefangen weiche Kost zu essen: Frikadellen, Hüttenkäse, Scharfskäse, Garnelen, Dosenfisch mit Soße, etc. - Ich kau zwar gut durch aber es ist nun mal kein Jogurt.
Jemand ähnliches erlebt? Eine Idee?