Hallo zusammen,
ich war sehr lange Zeit nicht mehr aktiv wobei ich immer stille Mitleserin war. Nun hoffe ich inständig auf das Schwarmwissen. Ich habe seit fünf Jahren meinen Bypass und bin von 120 Kilo auf 72 Kilo runter gekommen. Nach meiner zweiten Schwangerschaft waren 10 Kilo drauf die jetzt schon seit zwei Jahren an mir haften. Es blieb aber bis vor kurzem stabil bei 83/84kg. Nun nehme ich seit einigen Wochen stetig zu. Aktuell befinde ich mich bei 89 Kilo und bin am verzweifeln. Als mir bewusst wurde das dies keine normalen Schwankungen sind, habe ich vor Sechs Wochen die Ernährungsberatung aufgesucht, ich führe Tagebuch und treibe auch wieder mehr Sport (obwohl es vorher auch schon nicht wenig war!). Auf meine Eiweismenge komme ich meistens und meine Blutwerte sind einwandfrei. Weiter habe ich nach jedem Essen plötzlich dumpings. Das war vorher nur bei ganz bestimmten Lebensmitteln der Fall. Jetzt ist es fast nach jeder Mahlzeit so dass ich entweder total heftig Müde werde oder das ich Kreislaufprobleme bekomme. Mit der Verdauung habe ich auch Probleme... Meine Portionen sind in letzter Zeit wieder größer geworden aber ich finde nicht das diese übermäßig groß sind und die Gewichtszunahme rechtfertigen.
Geht es jemandem von euch ähnlich bzw. hat das jemand schon durch und hat einen Tipp was ich tun sollte? Ich will nicht mehr über 100 Kilo wiegen... es war ein so harter Kampf sie endlich los zu sein...
Liebe Grüße
MiraMomo
ich war sehr lange Zeit nicht mehr aktiv wobei ich immer stille Mitleserin war. Nun hoffe ich inständig auf das Schwarmwissen. Ich habe seit fünf Jahren meinen Bypass und bin von 120 Kilo auf 72 Kilo runter gekommen. Nach meiner zweiten Schwangerschaft waren 10 Kilo drauf die jetzt schon seit zwei Jahren an mir haften. Es blieb aber bis vor kurzem stabil bei 83/84kg. Nun nehme ich seit einigen Wochen stetig zu. Aktuell befinde ich mich bei 89 Kilo und bin am verzweifeln. Als mir bewusst wurde das dies keine normalen Schwankungen sind, habe ich vor Sechs Wochen die Ernährungsberatung aufgesucht, ich führe Tagebuch und treibe auch wieder mehr Sport (obwohl es vorher auch schon nicht wenig war!). Auf meine Eiweismenge komme ich meistens und meine Blutwerte sind einwandfrei. Weiter habe ich nach jedem Essen plötzlich dumpings. Das war vorher nur bei ganz bestimmten Lebensmitteln der Fall. Jetzt ist es fast nach jeder Mahlzeit so dass ich entweder total heftig Müde werde oder das ich Kreislaufprobleme bekomme. Mit der Verdauung habe ich auch Probleme... Meine Portionen sind in letzter Zeit wieder größer geworden aber ich finde nicht das diese übermäßig groß sind und die Gewichtszunahme rechtfertigen.
Geht es jemandem von euch ähnlich bzw. hat das jemand schon durch und hat einen Tipp was ich tun sollte? Ich will nicht mehr über 100 Kilo wiegen... es war ein so harter Kampf sie endlich los zu sein...
Liebe Grüße
MiraMomo
Update: 74,0 kg :yippieh:sechzig ich komme!!!