Hallo, ich musste zwar keins machen, aber so wie ich das mitgekriegt habe, fängt bei den meisten das MMK mit der ersten Ernährungsberatung an, wenn ich jetzt nicht ganz schief liege.

Hallo @Mundungus und herzlich willkommen.
Ich habe mein MMK im April begonnen und hatte erst im August den Termin für eine Erstvorstellung. Das MMK beginnt mit dem ersten Termin der Ernährungsberatung. Dieser muss jeden Monat einmal besucht werden und das ganze 6 Monate lang. Desweiteren habe ich parallel mit der Aufzeichnung von meinem Bewegungsprotokoll begonnen. Pro Woche 2 Stunden waren bei mir Pflicht. Damit konnte ich die Zeit bis zum Termin schon gut überbrücken und habe mir hinten raus sehr viel Zeit gespart.

Ich hab vor dem Erstgespräch schon die SHG besucht, Ernährungstagebuch geschrieben und Sport gemacht. Auch die Ernährungsberatung war schon angelaufen. Da ich bei meinem BMI keine sorgen hatte, das der Chirurg sich gegen die OP ausspricht.
Ich war nach dem Gespräch so unzufrieden, das ich am Ende des MMK (zwei Monate vor Ablauf der 6 Monate) noch ein Erstgespräch hatte. In der Klinik bin ich dann geblieben. Das war für die überhaupt kein Problem.

Bei mir musste das Erstgespräch vorher stattfinden. Sonst bekommt man keinen Termin fürs MMK. Ich hatte mein Gespräch Ende August. Das MMK hat diese Woche angefangen.

Servus,
ich wurde vor 2 Jahren und 9 Monaten operiert und weiß bis heute nicht was MMK ist. Kann also nicht all zu schlimm sein, wenn man es nicht macht

moin,ihr lieben, sagt mal was heißt eigendlich MMK.

Multi modales Konzept

Hoffe es wird so geschrieben

okay danke .

und was bedeutet das genau. tschuldigung

Hausarztbesuch: 02.12.2019 das Gewicht wurde registriert, Reha-Sport und EB wurde verordnet
Reha-Sport Anfang: 04.12.2019 ab hier 2x pro Woche
Ernährungsberatung, 1te Sitzung: 11.12.2019
AZ Erstgespräch: 23.12.2019
AZ Psychosomatik: 08.01.2020
AZ Anruf: 13.01.2020 - - > OP Termin ohne MMK: 27.01.2020

Hi, danke für deine Antwort. Wie geht es dir nach der op, und hast du es bereut.

Hi, mir geht es aktuell sehr gut, vielen Dank.
Ich vertrage so gut wie alles und ich bereue es auf gar kein Fall. Vor der OP hatte ich Diabetes Typ II und sehr hohe Cholesterinwerte gehabt. Mittlerweile sind beide Sachen weg und die entsprechende Medikamente dafür habe ich auch bereits abgesetzt

Das hört sich super an! Wahnsinns Entwicklung und das so schnell!
Herzlichen Glückwunsch zu dem Erfolg

oh das finde ich toll, vielen dank für deine Antwort

Ich habe vorher schon damit begonnen. War ganz leicht. Einfach ein Ernährungstagebuch geführt und meine Bewegung dokumentiert. Am Ende kamen so weit über 6 Monate MMK dabei raus.
Ich mein, Essen muss man ja sowieso. Dann kann man es auch aufschreiben. Das macht das Kraut nun wahrlich nicht fett.
Und bei jeglicher Bewegung die länger gedauert hat, habe ich meine Sportapp angemacht. Ansonsten der Schrittzähler und das habe ich ebenfalls in ein Bewegungstagebuch notiert.

Bei mir hat mein persönliches MMK mit dem Beginn der Selbsthilfegruppe angefangen. Unabhängig von einem Ersttermin beim AC oder der ersten Ernährungsberatung. So war das dann auch kein Hexenwerk mehr die geforderte Zeit darzustellen.

Danke fürs antworten