Vitamine nach der OP - Magenbypass

Vielen Dank @dslonly @Katinka7 für den Tipp. Ich hab die mal bestellt

Ich muss alle paar Monate den Zeitpunkt wechseln wann ich das Eisen nehme.
Im Moment nehme ich es wieder morgens zusammen mit meinen Antiallergikas.
Dafür nehme ich mein Multi das kein Eisen enthält abends mit meiner letzten CCalcium-Magnesium-Dosis.

Solange ich meine Schilddrüsentabletten nicht mit einem NEM einnehme passt das schon und die nehme ich aktuell wieder spät abends.

Ich nehme für Calcium und Multi die Softchews von Celebrate und habe super Werte und keine Übelkeit o.ä.

Ich nehme
-jeden 2. Tag eine Kapsel Vit D3 +K2 mit 20000 iE
-jeden 2. Tag eine Kapsel Vit B12 mit 5000 Mikrogramm
beides von Sunday Natural.

-Calcium nehme täglich das von Doppelherz (900 mg).
-Täglich eine Multivitamintablette (Supradyn active).


Das wären die Sachen, die ich wegen der OP einnehme. Magenbypass seit Oktober 2020.

Dann nehme ich noch:
-seit kurzem morgens täglich eine Kapsel Eisen von Biogena mit 21 mg davon (MoFerrin21 - Spitzenzeug und super verträglich
-schon lange täglich gelee royale, Quercetin, Resveratrol, Ginseng + Ginkgo, Zink plus C, Bor, Chrom, Vit B3, Spermidin, cbd 5 mg, Omega 3 complex, Magnesium (300 bis 800 mg), was für die Gelenke, Aminosäuren, Hyaluronsäure, Lithium 5 mg.
Ist viel, aber ich schlucks mittags mit ein paar Schlucken Wasser.
Meine Werte sind perfekt. Ich fühle mich gut und sorge etwas für das Alter vor.
Ist auch mit einem guten Arzt besprochen und er nimmt ähnliches in der Menge.

Hallo Zusammen,

ich bekomme am 27.05.2024 meinen Operationstermin für einen Magenbypass, ich bin 38 Jahre Jung und wiege 172kg. Ich laufe das multimodale durch, ich habe alle meine Arzt Ermine hinter mir und nächsten Monat meinen letzten Termin bei der Ernährung Beratung, ich bin außerdem bei einer Beratung die ich nicht machen müsste aber die nicht Pflicht ist.

Mein Problem ist das sich Ernährungsberatung und die extra Beratung gegenseitig widersprechen. Mir ist bewusst das ich hier keine Ärztliche Beratung erhalte, mich interessiert aber mehr die Meinung der Menschen die schon einen Magenbypass haben.
Im Moment nehme ich WLS Start und eine Tablette D3 da meine Werte die ich von Endokrinologen erhalten habe nicht besonders gut waren und ich die werte für die Operation verbessern möchte.

Laut meiner Ernährung Beratung benötige ich (die Marken habe ich mir ausgesucht)

WLS Forte ( Fit for me Vitamine für Magen Bypass Tablettenform also mit Eisen) eine Tablette morgens
2 Mal Calcium Soft Chew (fit for me) morgens und Abends getrennt von den Vitaminen
1 Tablette D3 (20.000) in der Woche
60g Protein welches man mit Nahrung mischen und auch kochen kann
1 Folsäure Tablette am Tag oder Woche habe ich vergessen

Die andere Beratung meinte dass das nicht reicht und hat mir noch einmal Vitamin B12 empfohlen, ich habe ihr mehrmals gesagt das in dem WLS Forte (fit for me ) Vitamin B12 - 350 µg - 14000% aber sie lässt sich nicht beirren, was kann ich da glauben.

Könnt Ihr mit Bitte sagen ob ich mit oben genannten gut fahre oder was würdet ihr mir empfehlen bzw was nutzt Ihr.

Hallo,

Also ich nehme jetzt WLS Products Vitamine mit Eisen. Und 3 Tabs Calcium. Mein B12 Wert ist extrem hoch auch ohne zusätzliches Zeug. Das lässt man später mit einer Vitaminbestimmung bestimmen und empfiehlt B12 nicht hellseherisch vorher. Ich hatte paar Jahre auch Fit vor me, aber dann wurde mir das zu teuer.

Ich brauche auch regelmäßig, so alle 3 bis 6 Monate meine B12 Spritze zusätzlich. Pauschal kann man das nicht sagen. Ich merke es, wenn ich sie brauche. Dann ist der Wert aber noch im Normbereich. Jeder Körper regiert anders.

@AndyG

Willkommen hier im Forum.

Die Zusammenstellung finde ich erstmal so in Ordnung. Ob das so bleiben kann wirst Du erst Monate nach der OP erfahren.
Das ist einfach nicht planbar. Vielleicht verträgst Du was nicht, es ist über oder unterdosiert. Daher sind regelmäßige Blutkontrollen wichtig.

Ich habe z.Bsp. Multivitamin mit Eisen und das ist nicht ausreichend, ich habe jetzt Eiseninfusionen erhalten.
60 Gramm Protein könnte zuwenig sein bei einem Bypass.
Und wer welche Produkte nimmt- dazu gibt es schon etliche Beiträge, am besten die Suchfunktion mal nutzen.

Hallo @AndyG
Wie meine Vorrednerinnen schon sagen: das wird man mit den Blutuntersuchungen danach sehen. Normalerweise sind die Supplemente so dosiert, dass sie bei der Mehrheit der Operierten ausreichen.
Ich nehme die Multi Kapsel mit Eisen von wls products (abends vor dem Zubettgehen, morgens wurde mir übel davon) sowie 3 Calcium soft Chews und brauche bisher weder b12 noch Vitamin d extra.
fit for me war mir zu teuer für die gleiche Qualität.
Protein könnte tatsächlich zu wenig sein, das sieht man dann auch im Blut. Mit meinem Bypass waren die Werte erst bei einer täglichen Proteinaufnahme von 110-130g/Tag ok. Anfangs meist durch Pulver, später dann durch Essen und Pulver.
Du kannst übrigens jedes hochwertige proteinpulver über 80g Eiweiß pro 100g Pulver nehmen, es muss nicht kochstabil sein. Gibt man Protein in Speisen über 70 grad, flockt es, aber das tut der Wirkung oder Qualität keinen Abbruch.

Vielen Dank für die vielen Antworten, ich weiß nun dass ich auf dem richtigen Weg bin und abwarten muss wie es tatsächlich nach der Operation ist :)
@Katinka7 das Protein gibt mir Irgendwie am meisten zu denken, ich bin Vegetarier und 100 gram Pulver untermischen bzw zu mir zu nehmen erachte ich als schwierig aber wenn es sein muss finde ich einen Weg ;)

Du wirst einen Weg finden, ich bin sicher!
wenn du auf ein hochwertiges Pulver achtest, dann ist es nicht ganz so schwer. Am ehesten musst du nach OP für dich rausfinden, was du gerne magst und täglich zu dir nehmen möchtest- neben proteinreichen Lebensmitteln.
Bei mir ist es clear whey den Tag über und dann 3-4 Milchkaffee, wobei ich die Milch mit proteinpulver versetze.
Shakes kann ich nämlich nicht mehr sehen und ins Essen mischen finde ich eklig ;)
Somit komme ich auf 60-80g Protein plus dann nochmal 60 durch Lebensmittel, so ist es meistens.
Aber mach dir keine Sorgen, das hat sich bei mir auch erst eingegrooved! Wichtig ist dann eben die Routine.

Das pendelt sich ein. Wirst schon sehen.