Vitamine nach der OP - Magenbypass

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    • Ich muss alle paar Monate den Zeitpunkt wechseln wann ich das Eisen nehme.
      Im Moment nehme ich es wieder morgens zusammen mit meinen Antiallergikas.
      Dafür nehme ich mein Multi das kein Eisen enthält abends mit meiner letzten CCalcium-Magnesium-Dosis.

      Solange ich meine Schilddrüsentabletten nicht mit einem NEM einnehme passt das schon und die nehme ich aktuell wieder spät abends.
    • Ich nehme
      -jeden 2. Tag eine Kapsel Vit D3 +K2 mit 20000 iE
      -jeden 2. Tag eine Kapsel Vit B12 mit 5000 Mikrogramm
      beides von Sunday Natural.

      -Calcium nehme täglich das von Doppelherz (900 mg).
      -Täglich eine Multivitamintablette (Supradyn active).


      Das wären die Sachen, die ich wegen der OP einnehme. Magenbypass seit Oktober 2020.

      Dann nehme ich noch:
      -seit kurzem morgens täglich eine Kapsel Eisen von Biogena mit 21 mg davon (MoFerrin21 - Spitzenzeug und super verträglich
      -schon lange täglich gelee royale, Quercetin, Resveratrol, Ginseng + Ginkgo, Zink plus C, Bor, Chrom, Vit B3, Spermidin, cbd 5 mg, Omega 3 complex, Magnesium (300 bis 800 mg), was für die Gelenke, Aminosäuren, Hyaluronsäure, Lithium 5 mg.
      Ist viel, aber ich schlucks mittags mit ein paar Schlucken Wasser.
      Meine Werte sind perfekt. Ich fühle mich gut und sorge etwas für das Alter vor.
      Ist auch mit einem guten Arzt besprochen und er nimmt ähnliches in der Menge.