Vitamine nach der OP - Magenbypass

Ich nehme die Soft Chews, die haben 500mg und man nimmt 2 täglich

Mit einem Schlauchmagen reichen i.d.R. auch 500-1000mg. Mit einem Bypass sollte man 2000mg supplementieren.
Ich nehme zweimal Täglich 500mg in Verbindung mit Magnesium und Vit D und zweimal Täglich 600mg mit Vit D, K1+2.
Auf anraten des Arztes supplementiere ich so:
6 Uhr 2x Ratiopharm A-Z
8 Uhr 1x Taxofit 50mg Eisen + Vitamin C
11 Uhr 1x DM Calcium + Magnesium + Vit D und 1x Vigantol 1000
13 Uhr 1x DM Calcium + Vit D + K1+2 und 1x Vigantol 1000
15 Uhr 1x DM Calcium + Magnesium + Vit D und 1x Vigantol 1000
17 Uhr 1x DM Calcium + Vit D + K1+2 und 1x Vigantol 1000
Da ich L-Thyroxin abends nehme, müssen 4 Stunden zwischen der letzten Calcium und mindestens 2 Stunden zur letzten Mahlzeit dazwischen liegen.

Ich nehme 3x 500 calciumcitrat entweder als Softchew oder normale Kautablette

Ach herje, wie viele Pillenboxen schleppst Du denn mit Dir rum? Ich habe schon Schwierigkeiten die Calcium Shews zu verteilen über den Tag. Ich nehme ansonsten nur morgens und abends Tabletten, am Tag würde ich das gar nicht regelmäßig hin kriegen

@Sunny0 nur eine mit 6 Fächern, ist so groß wie eine kleine Schachtel Zigaretten. Die L-Thyroxin sind in einer separaten Box die nur Tage drauf hat und zuhause liegt.

Ich bekomme die Tabletten gut verteilt sind ja nur 12 Stück. Mein Fitnesstracker vibriert, wenn eine Einnahme fällig ist so werde ich auch an stressigen Tagen daran erinnert und vergesse nichts.

Gibt es derzeit ein empfehlenswertes Produkt welches man auf Amazon kaufen kann bzgl. calciumcitrat + D3 ? Ich habe viel gesucht aber nichts richtig passendes gefunden. Entweder der Calciumanteil zu niedrig oder viel zu wenige Tabletten oder zu oft immer Carbonat.

Ich behaupte für ein gutes Cslciumcitrat musst du fie einschlägigen Firmen nutzen

Die Soft Shews von Celebrate sind genau was Du suchst. Bei Amazon wirst Du da wohl eher nix finden.

Ich empfehle auch die Soft Chews von Celebrate. Für mich gibts da keine Alternative. Außerdem unverschämt lecker .

Allerdings würde ich empfehlen, erst so ne Probebox von den softchews zu bestellen... ich fand die nämlich super eklig, also, die Geschmäcker sind dahingehend wirklich grundverschieden.

Die Von Bariatric Advantage sind lecker, haben sie neu in Himbeere

Okey danke euch, ich hatte die Probepackung von fit for me bestellt da waren Lemon chews die waren echt lecker. Aber dann habe ich von wls dieses Island fruit bestellt und die sind so naja

Na dann weiß ich was ich in Zukunft bestellen werde.

Von celebrate finde jch Kaffee am bestern und bariatric advantage kann jch Himbeere empfehlen.
von wls gibt es auch ein Probenpaket

Ich mag auch Mocca von den celebrate Soft Chews. Außerdem sind Karamell und Schokolade sehr lecker.

Geht mir auch so. Zu einem Kaffee schmeckt es super.

Wohingegen man die Zitrone von fitforme keinesfalls vor einem Kaffee nehmen sollte. Der Geschmack der daraus entsteht

Ich nehme morgens zum Kaffee auch den mit Mocca Geschmack, für abends habe ich Lemon Cheesecake. Der ist oberlecker. Kirsche und Orange habe ich auch noch da, aber Kirsche ist wie Campinobonbon, superkünstlich . Fand ich anfangs aber gerade deswegen super, jetzt nicht mehr so.

Ich hab mich nun so langsam eingegroovt aufgrund Home Office habe ich auch alle Tabletten hier aber wenn ich dann später wieder im Büro bin wäre es komisch. Daher Mal ne Frage.
Wäre es möglich die multivitamin Tablette von wls mit Eisen auch nachts vorm schlafen zu nehmen ? Und die soft chews über den Tag 2-3 STK.
Man soll ja kein Eisen am Morgen nehmen wenn man Calcium danach nimmt bzw auch schlecht wenn man l thyrox Hormon einnimmt.

Spricht nichts dagegen, wenn du den Abstand einhältst zum Calcium.

Also ich nehme morgens Eferox, Multivitamin, Biotin, Kieselerde, Magnesium.
Abends: Magnesium, Kieselerde, Vitamin D.
Die 2 Calcium Shews esse ich im Büro zwischendurch, sind ja wie Bonbons. Im Multivitamin ist ein klein wenig Eisen mit drin.

LG