Vitamine nach der OP - Magenbypass

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    • Ich nehme die Soft Chews, die haben 500mg und man nimmt 2 täglich
      15.06.2020 Erstgespräch AZ Mannheim
      16.06.2020 Start MMK mit EB Startgewicht: 140kg BMI 47,9
      22.02.2021 Start Eiweißphase Gewicht: 147 kg BMI 50,4
      08.03.2021 Roux-Y-Bypass UMM
    • CaetheCuen schrieb:

      Ich will nur kurz einwerfen: so weit ich weiß, kann der Körper nicht mehr als 500mg calcium auf einmal aufnehmen, also alles, was ihr auf einmal mehr nehmt, scheidet ihr wieder aus, oder setzt sich sonst wo ab...

      Ich nehm zb die calcium Tabletten von DM, die gibt's in ner 300er Dose und 2 Tabletten entsprechen ca 500mg calcium.
      Mit einem Schlauchmagen reichen i.d.R. auch 500-1000mg. Mit einem Bypass sollte man 2000mg supplementieren.
      Ich nehme zweimal Täglich 500mg in Verbindung mit Magnesium und Vit D und zweimal Täglich 600mg mit Vit D, K1+2.
      Auf anraten des Arztes supplementiere ich so:
      6 Uhr 2x Ratiopharm A-Z
      8 Uhr 1x Taxofit 50mg Eisen + Vitamin C
      11 Uhr 1x DM Calcium + Magnesium + Vit D und 1x Vigantol 1000
      13 Uhr 1x DM Calcium + Vit D + K1+2 und 1x Vigantol 1000
      15 Uhr 1x DM Calcium + Magnesium + Vit D und 1x Vigantol 1000
      17 Uhr 1x DM Calcium + Vit D + K1+2 und 1x Vigantol 1000
      Da ich L-Thyroxin abends nehme, müssen 4 Stunden zwischen der letzten Calcium und mindestens 2 Stunden zur letzten Mahlzeit dazwischen liegen.
    • Ach herje, wie viele Pillenboxen schleppst Du denn mit Dir rum? Ich habe schon Schwierigkeiten die Calcium Shews zu verteilen über den Tag. Ich nehme ansonsten nur morgens und abends Tabletten, am Tag würde ich das gar nicht regelmäßig hin kriegen
      15.06.2020 Erstgespräch AZ Mannheim
      16.06.2020 Start MMK mit EB Startgewicht: 140kg BMI 47,9
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      08.03.2021 Roux-Y-Bypass UMM
    • @Sunny0 nur eine mit 6 Fächern, ist so groß wie eine kleine Schachtel Zigaretten. Die L-Thyroxin sind in einer separaten Box die nur Tage drauf hat und zuhause liegt.

      Ich bekomme die Tabletten gut verteilt sind ja nur 12 Stück. Mein Fitnesstracker vibriert, wenn eine Einnahme fällig ist so werde ich auch an stressigen Tagen daran erinnert und vergesse nichts.
    • Gibt es derzeit ein empfehlenswertes Produkt welches man auf Amazon kaufen kann bzgl. calciumcitrat + D3 ? Ich habe viel gesucht aber nichts richtig passendes gefunden. Entweder der Calciumanteil zu niedrig oder viel zu wenige Tabletten oder zu oft immer Carbonat.
    • Die Soft Shews von Celebrate sind genau was Du suchst. Bei Amazon wirst Du da wohl eher nix finden.
      15.06.2020 Erstgespräch AZ Mannheim
      16.06.2020 Start MMK mit EB Startgewicht: 140kg BMI 47,9
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      08.03.2021 Roux-Y-Bypass UMM
    • Allerdings würde ich empfehlen, erst so ne Probebox von den softchews zu bestellen... ich fand die nämlich super eklig, also, die Geschmäcker sind dahingehend wirklich grundverschieden.
      Der Weg ist das Ziel - Ich suche noch nach dem Weg
    • Okey danke euch, ich hatte die Probepackung von fit for me bestellt da waren Lemon chews die waren echt lecker. Aber dann habe ich von wls dieses Island fruit bestellt und die sind so naja

      Na dann weiß ich was ich in Zukunft bestellen werde.
    • Ich nehme morgens zum Kaffee auch den mit Mocca Geschmack, für abends habe ich Lemon Cheesecake. Der ist oberlecker. Kirsche und Orange habe ich auch noch da, aber Kirsche ist wie Campinobonbon, superkünstlich :D . Fand ich anfangs aber gerade deswegen super, jetzt nicht mehr so.
    • Ich hab mich nun so langsam eingegroovt aufgrund Home Office habe ich auch alle Tabletten hier aber wenn ich dann später wieder im Büro bin wäre es komisch. Daher Mal ne Frage.
      Wäre es möglich die multivitamin Tablette von wls mit Eisen auch nachts vorm schlafen zu nehmen ? Und die soft chews über den Tag 2-3 STK.
      Man soll ja kein Eisen am Morgen nehmen wenn man Calcium danach nimmt bzw auch schlecht wenn man l thyrox Hormon einnimmt.
    • Also ich nehme morgens Eferox, Multivitamin, Biotin, Kieselerde, Magnesium.
      Abends: Magnesium, Kieselerde, Vitamin D.
      Die 2 Calcium Shews esse ich im Büro zwischendurch, sind ja wie Bonbons. Im Multivitamin ist ein klein wenig Eisen mit drin.

      LG
      15.06.2020 Erstgespräch AZ Mannheim
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