Regelmäßig Sport nach der OP

Willkommen @Blairwitch :-)

Ich persönlich würde mit deinem Arzt sprechen, der die Nachsorge macht. Ich persönlich bin jetzt noch Pre-OP, aber ich habe schon in der SHG gefragt gehabt, wie es mit Kraftsport nach der OP aussieht. Mir wurde gesagt, dass es möglich sei, man aber den Bauch nicht zu sehr belasten sollte. Also Übungen für Bizeps oder Butterfly wären in Ordnung, SitUps, Crunches und ähnliches jedoch nicht. Da ich nun kein Yoga mache, kann ich nicht einschätzen, wie groß die Belastung auf den Bauch dabei ist und ob es da Figuren gibt, die möglich sind und Figuren, die man lassen sollte.

Mache so Sport, das es dir nicht unangenehm ist und höre auf deinen Körper. Wenn du kein Hochleistungsyoga machst, was es ja auch gibt, dann ist das kein Problem.

Danke für eure Meinungen. Ich warte nun noch bis Montag, da hab ich sowieso Nachsorgetermin und dann werd ich ja sehen was der Doc sagt