Hallo
Hoffe ihr könnt mir eine Antwort drauf geben.mein Arzt konnte es mir leider nicht beantworten.
Es gibt ja einen allgemeinen kcal Bedarf und einen grundbedarf den der Körper auf jeden Fall braucht. Wie berechne ich den ? Bin 179 groß und 121 kg schwer und 32 Jahre alt.überwiegend sitzend.
Ein normalen habe ich über 2500 meine aber den grundbedarf.
Den soll man ja nicht unterschreiten laut meinen Arzt da man sonst nicht abnimmt.
Wie viel kcal sollte ich 6 Monate nach schlauchmagen op zu mir nehmen am besten ? Und was maximal?
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Hoffe ihr könnt mir eine Antwort drauf geben.mein Arzt konnte es mir leider nicht beantworten.
Es gibt ja einen allgemeinen kcal Bedarf und einen grundbedarf den der Körper auf jeden Fall braucht. Wie berechne ich den ? Bin 179 groß und 121 kg schwer und 32 Jahre alt.überwiegend sitzend.
Ein normalen habe ich über 2500 meine aber den grundbedarf.
Den soll man ja nicht unterschreiten laut meinen Arzt da man sonst nicht abnimmt.
Wie viel kcal sollte ich 6 Monate nach schlauchmagen op zu mir nehmen am besten ? Und was maximal?
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