Guten Morgen,
habe gestern beim Arzt mein Blutbild abgeholt.
Hb: 13,6
Eisen: 47
Ferritin: 9
Das erklärt auch warum ich physisch so angeschlagen beim, mein Zyklus spinnt und ich nicht so abnehme wie ich sollte bei meiner Ernährung.
Irgendwer hat hier mal die Verla Eisensticks empfohlen. Die hab ich gestern in der Apotheke bestellt.
Da sind 10mg drin, 71% des Tagesbedarfs. Das reicht mir ja bei einem Mangel nicht. In der Apotheke sagen die ich soll nur einen Stick am Tag nehmen. Auch nachdem ich mal wieder erklärt habe, ich nehm das ja nicht vollständig auf.
Wer von euch nimmt Eisen, und wieviel? Wäre es richtig, einen Stick morgens und einen abends zu nehmen?
habe gestern beim Arzt mein Blutbild abgeholt.
Hb: 13,6
Eisen: 47
Ferritin: 9
Das erklärt auch warum ich physisch so angeschlagen beim, mein Zyklus spinnt und ich nicht so abnehme wie ich sollte bei meiner Ernährung.
Irgendwer hat hier mal die Verla Eisensticks empfohlen. Die hab ich gestern in der Apotheke bestellt.
Da sind 10mg drin, 71% des Tagesbedarfs. Das reicht mir ja bei einem Mangel nicht. In der Apotheke sagen die ich soll nur einen Stick am Tag nehmen. Auch nachdem ich mal wieder erklärt habe, ich nehm das ja nicht vollständig auf.
Wer von euch nimmt Eisen, und wieviel? Wäre es richtig, einen Stick morgens und einen abends zu nehmen?
Liebe Grüße, Sabse
22.10.2013 Magenbypass-OP mit 142 kg -> 74 kg abgenommen
WHO´s:
10/2015 -> Fettschürzenresektion
08.10.2018 -> Bruststraffung und Liposuktion beider Oberschenkel
12.03.2019 -> Oberschenkel- und Oberarmstraffung
13.09.2021 -> Bauchstraffung
22.10.2013 Magenbypass-OP mit 142 kg -> 74 kg abgenommen
WHO´s:
10/2015 -> Fettschürzenresektion
08.10.2018 -> Bruststraffung und Liposuktion beider Oberschenkel
12.03.2019 -> Oberschenkel- und Oberarmstraffung
13.09.2021 -> Bauchstraffung