Guten Morgen zusammen,
ich habe mein MMK am 20.02.202020 erneut begonnen (Ein schönes Datum wie ich finde).
Wie das nun manchmal so ist steckt dann direkt der Wurm drin. Bzw. der Erkältungswurm. Ich bin ziemlich angeschlagen, zwar noch fit genug fürs Arbeiten aber auch nur weil ich nachmittags Home Office machen kann.
Sport sehe ich momentan absolut als nicht machbar. In meinem AZ wurde gesagt ich soll versuchen möglichst viel unterschreiben zu lassen, weil sonst der Nachweis problematisch bei der Kasse sein kann. Samstag war ich noch im Fitnessstudio für 45 Minuten, aber danach ging es mir schon richtig dreckig.
Grundsätzlich ist ein Spaziergang an der frischen Luft ja bei Erkältung nichts absolut negatives, wenn ich jetzt nun spazieren gehe mit meinem Mann und mir das gegenzeichne meint Ihr das es arge Probleme gibt? Ich weiß nicht mal ob ich die 150 Minuten komplett schaffe in dieser Woche. Immerhin bleiben ja nur noch heute und morgen. Kann ich die Woche dranhängen oder habe ich mich schon in der ersten Woche rauskatpultiert?
Kann ich vielleicht zu meinem Hausarzt gehen das der mir Attestiert das ich momentan kein Sport machen kann - ohne eine Krankmeldung zu erwirken?
Ich hoffe, dass Ihr mir helfen könnt.
Viele Grüße
Sunny
ich habe mein MMK am 20.02.202020 erneut begonnen (Ein schönes Datum wie ich finde).
Wie das nun manchmal so ist steckt dann direkt der Wurm drin. Bzw. der Erkältungswurm. Ich bin ziemlich angeschlagen, zwar noch fit genug fürs Arbeiten aber auch nur weil ich nachmittags Home Office machen kann.
Sport sehe ich momentan absolut als nicht machbar. In meinem AZ wurde gesagt ich soll versuchen möglichst viel unterschreiben zu lassen, weil sonst der Nachweis problematisch bei der Kasse sein kann. Samstag war ich noch im Fitnessstudio für 45 Minuten, aber danach ging es mir schon richtig dreckig.
Grundsätzlich ist ein Spaziergang an der frischen Luft ja bei Erkältung nichts absolut negatives, wenn ich jetzt nun spazieren gehe mit meinem Mann und mir das gegenzeichne meint Ihr das es arge Probleme gibt? Ich weiß nicht mal ob ich die 150 Minuten komplett schaffe in dieser Woche. Immerhin bleiben ja nur noch heute und morgen. Kann ich die Woche dranhängen oder habe ich mich schon in der ersten Woche rauskatpultiert?
Kann ich vielleicht zu meinem Hausarzt gehen das der mir Attestiert das ich momentan kein Sport machen kann - ohne eine Krankmeldung zu erwirken?
Ich hoffe, dass Ihr mir helfen könnt.
Viele Grüße
Sunny
22.12.2020 Beginn Eiweißphase (134,9 Kg)
06.01.2021 OP-Termin
06.01.2021 OP-Termin