Hallo, das Problem gibt es leider häufig. Liegt unter anderem auch an dem erhöhten Eiweiß in der doch recht überschaubaren Menge Lebensmittel die wir zu uns nehmen.
Ich hatte da auch meine Schwierigkeiten in der Abnehmphase. Mir hat eine erhöhte Menge Magnesium geholfen, war der Tipp meiner Ernährungsberatung, außerdem immer mal einige Tage Macrogol Tütchen, das ist ein Stuhlweichmacher. Und wenn es ganz arg war, gab es Abführtropfen oder einen Einlauf...
Zum Glück hat sich das bei mir gelegt als ich nach dem Ende der Abnahme wieder etwas mehr Kohlehydrate zu mir genommen habe.

Wenn dir schmerzhafte Verstopfung lieber ist, dann nimm nichts. Ganz einfach.

Na oder eben den vorgeschlagenen Einlauf, das ist nur warmes Wasser, keine Medis ;) ansonsten mehr Ballaststoffe essen, dazu musst du aber trinken, sonst wirken diese auch verstopfend.

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Das ist ein leidiges Thema, was fast jeden Operierten trift.
Movicol als Daueranwendung und wenn das nicht ausreicht Abführtropfen.
Hat bei mir über 2 Jahre gedauert, bis es wieder von allein ging, aber ich ess nun auch wieder mehr Kohlenhydrate.

movicol erstmal jeden Tag,dann später langsam aisschöeichen lassen sobald du mehr essen kannst,dann kannst du auf Ballaststoffe (z.b.Leinsamen,Ciasamen) "umsteigen"-wichtig genug trinken. Dasgeht aber erst wenn du genug essen und trinken kannst! Mich hat Movicol auch das erste Jahr begleitet,denke dran es wirkt erst nach 28-48 Stunden!

Ich hatte das Problem nach dem Sleeve auch. Movicol oder Flohsamenschalen hab ich nicht runterbekommen, und binn dann durch den Tipp meiner Hausärztin auf OptiFibre von Nestle gekommen. Das sind lösliche Ballaststoffe, die nicht nachquellen, absolut geschmacksneutral sind und man in alles reinrühren kann.
Die nehme ich sogar heute noch mit dem Bypass, wenn's mal wieder "nicht passt" - egal ob Durchfall oder Vertopfung. Hilft bei mir ausgezeichnet. Braucht aber auch ein paar Tage "VOrlaufzeit" bevor die Wirkung einsetzt.
Ansonsten hilft Magnesium überdosiert, wenn es arg drückt und schnelle Abhilfe vonnöten ist.

Das war bei mir auch so. Vor der OP immer eher Durchfall und seit der OP meistens massive Verstopfung . Ich wurde ja im März 2019 operiert und ich muss mit allem tricksen. Morgens nehme ich seit Monaten 2 x 400 mg Magesiumcitrat und eine Zeitlang habe ich täglich ein Müsli gegessen mit Dörrpflaumen, Optifibre, Dinkelkleie, Milchzucker, Haferflocken. Damit ging's so halbwegs, wobei ich den Milchzucker wegen Blähungen des Grauens wieder streichen musste . Inzwischen esse ich oft zwischendurch ein, zwei Trockenpflaumen und auch mal eine Handvoll Nüsse, es geht ja auch wieder mehr Salat oder Gemüse als Portion und es scheint sich zu regulieren - zumindest hoffe ich das sehr. Auch ich habe fast immer meine 10.000 Schritte und trinke viel, also auf diese Art lässt sich wohl nichts verbessern bei mir. Ich fand/finde diese Verstopfung ganz, ganz furchtbar , das war/ist echt das einzige, das nicht gut lief bei mir.

mein AZ hat mir "OptiFibre" empfohlen. Das sind nichtquellende Ballaststoffe. Ich habe es allerdings nie gebraucht.

Zuerst muss ich mal sagen, dass ich total lachen musste, als ich kapierte, was das Thema dieses Threads ist. Von der Überschrift fühlte ich mich angesprochen, weil ich das Problem nur zu gut kenne, z. B. in Restaurants oder Wartezimmern nicht auf Stühlen mit Armlehnen sitzen zu können, weil sie mir halt nicht passen .

Ansonsten wollte ich noch "danke" sagen für diese Diskussion. Neuerdings (3 Monate post-OP) habe ich nämlich auch mit diesem Problem zu kämpfen und bin froh, hier von euren Erfahrungen zu lesen. Da sind doch ein paar Ideen dabei, mit denen ich versuchen kann, mit dem harten Stuhl umzugehen.

Alles Gute!

Ich habe mit Anfangs bei dm ein Ballaststoffpulver gekauft und in Saft gerührt und getrunken. Das hat gut geklappt

Guten Morgen,

ich hatte ebenfalls mit diesem Problem zu kämpfen.
Der Arzt hat mir daraufhin Lactulose (Sirup) empfohlen. Das hat mir zwar innerhalb von 1 Std geholfen aber ich hatte mit massiven Bauchschmerzen zu kämpfen.

Ansonsten fand ich Wärme und Bauchkraulen sehr angenehm.

Oder ein Espresso, der bewirkt nämlich auch so manches Wunder :)


Gute Besserung und lieben Gruß

Ich hatte ein Zeit lang OptiFibre. Das hat mir meine Ernährungsberaterin empfohlen.
Bei Abführtropfen bin ich aus persönlichen Gründen inzwischen sehr vorsichtig und empfehle sie nicht.

Sollte ich heute mal ein Problemchen damit haben (was sich seit dem eigenen, gebackenen Brot so gut wie erledigt hat), trinke ich eine Tasse Kaffee.
Kaffee ist bei mir am Morgen ein unglaublicher Beschleuniger, warum auch immer.

Ich nehm fast dauerhaft Macrogol. Entweder nur 1 Päckchen am Tag, wenn das nicht reicht auch 2-3.

Hallo!

Derzeit genau mein Thema. Am 10.02 ist mein Bypass eingezogen, momentan esse ich noch streng pürierte kost.

Aber mein Problem sind die Durchfälle!! Ich hab sie ohne Ende! Dauernd. Alle 2-3 std.

Habt ihr nen tip für mich?

viele Grüße, delphin2019

Hier hilft OptiFibre ebenfalls. Sind ja lösliche Ballaststoffe und du kannst sie sehr gut unter deine pürierte Kost geben.