Hi! Ich wiege zur Zeit 115kg bei 170cm. Ich war schon in unserem Adipositas Zentrum und das ganze Prozedere ist in die Gänge gekommen. Ich versuche jeden Tag 10000 Schritte zu machen. Habe einen Hund und mit dem laufeich viel. Ich merke aber, das ich schon nach kurzerStrecke total erschöpft bin unx meine Beine und Füße schmerzen. Auch nachts habe ich nach langen Wanderungen
(10 km) total schmerzhafte Muskeln. Früh ist es alles wie zu kurz...
Ich muss dazu sagen das Ich MS habe die mich aber bis auf gelegentliche Sehstörungen und Kopfschmerzen nicht einschränkt.
Vom Orthopäden habe ich nur zu hören bekommen, das ich halt abnehme nsoll... Als wenn ich das nicht selbst wüsste.
Ichhabe wahrscheinlich auch ein Lipödemi. Den Beinen.... Das musyich demnächst noch abklären lassen.
Habt ihr vor eurer Abnahme auch solche Beschwerden gehabt? Wie habt ihr euch durchgerungen trotzdem aktiv zu werden.
Ich meine es ist ja noch nichtmal Sport... Nur spazieren gehen....
LG Sybille
(10 km) total schmerzhafte Muskeln. Früh ist es alles wie zu kurz...
Ich muss dazu sagen das Ich MS habe die mich aber bis auf gelegentliche Sehstörungen und Kopfschmerzen nicht einschränkt.
Vom Orthopäden habe ich nur zu hören bekommen, das ich halt abnehme nsoll... Als wenn ich das nicht selbst wüsste.
Ichhabe wahrscheinlich auch ein Lipödemi. Den Beinen.... Das musyich demnächst noch abklären lassen.
Habt ihr vor eurer Abnahme auch solche Beschwerden gehabt? Wie habt ihr euch durchgerungen trotzdem aktiv zu werden.
Ich meine es ist ja noch nichtmal Sport... Nur spazieren gehen....
LG Sybille