So seid Op habe Ich es endlich geschafft 2 km zu laufen... wollte mehr ging nicht daher aufgehört..
Zuhause dann 30 min Pilates übüngen gemacht und einmal 5 stoch hoch und runter.
Ist nicht viel aber rekord für mich ...
Zuhause dann 30 min Pilates übüngen gemacht und einmal 5 stoch hoch und runter.
Ist nicht viel aber rekord für mich ...