Gestern:
HoopDance Training
Radln
Heute:
HullaHoop mit dem Trampolin kompiniert
HoopDance Training
Radln
Heute:
HullaHoop mit dem Trampolin kompiniert
Äh, das war ich nicht - diese komische Signatur
Adipositas24.de
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StraigthOn schrieb:
Gestern:
HoopDance Training
Radln
Heute:
HullaHoop mit dem Trampolin kompiniert
StraigthOn schrieb:
die nackte Wahrheit ist: ich habe das 1 oder 2 Wochen versucht, und das Ding blieb nur so lange oben, wie es sich von selbst gedreht hat. Ich mit meinem Hüftschwung habe es immer zum abstürzen gebracht.
StraigthOn schrieb:
Habe dann im Netz nach Videos in SlowMotion geguckt. Man soll sich nur zweidimensional bewegen und NICHT kreisen. Also entweder vor und zurück. Oder nur rechts-links. Dann stellst du das Bein, in dessen Richtung du drehst einfach ein wenig vor, als würdest du gehen wollen. Und was ich noch geschnallt habe, Arme beim Hullern hoch, das spannt den Bauch von alleine an.
StraigthOn schrieb:
Ich habe Morgen sturmfrei und dreh für dich ein kleines Video, ist das OK?
StraigthOn schrieb:
Sodele, ich hab´s schon heute gemacht. Du kannst dir das Video mit den HulaHoop Einsteiger Tipps hier ansehen. Wer will noch mal, wer hat noch nicht.
Hullern für Anfänger Teil 1
Teil 2 Hullern für Anfänger
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