Ich bin ca 450m spazieren gegangen. Im rechten Winkel mit Hand auf dem Bauch. Und ich habe immer mal mit den Zehen gewackelt,
Gemeinsam in Bewegung kommen?
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Ich hab seit Beginn der Reha Federball als weitere Bewegungsmöglichkeit entdeckt das bringt mir auch Spaß
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Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio, in dem viele verschiedene und gute Kurse angeboten werden. Mache dort Ballett, Barre Fusion, Aquafit, Yoga Dan Aereal & andere Yogaformen, Pilates, Bauchbeine Po. Schwimme so, mache E-Gym Gerätezirkel & benutze des Wellness-Spa-Bereich mit Whirlpool und Dampfsauna, nachdem Sport. Mir gefällt es dort und ich lerne viele neue Personen kennen.
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Ja, vor meiner OP liebte ich das auch u d in einigen Wochen hoffentlich auch wieder
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tina0403 schrieb:
Ja, vor meiner OP liebte ich das auch u d in einigen Wochen hoffentlich auch wieder
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Danke ebenfalls.
Warum eigentlich froh (frage ich mich gerade). War nicht grad Kreuzigung?
Gehört hier nicht her. Kam gerade aber in mein von Sportabstinenz geplagten, müden, maroden, Körper und Geist gekrochen (kann mich mal jemand wenden?) -
Ich kann in 2.5 Monaten wieder im Gym rumtoben. Wann ich mit der Narbe wieder ins Spaßbad darf, muss ich noch erfragen.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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aufgeben_is_nich schrieb:
Ich bin heute zu meiner Playlist von Hans Zimmer ne kurze Runde von 8,3 km stramm gegangen. Es hat sich zwar zur gestrigen offenen "Hacke" auch die andere gesellt (anderes paar Schuhe hab da einfach immer dünne und zu Blasen neigende Haut) aber ich bin doch ganz Zufrieden. Ein Sonntag wo das Magnetfeld im Bett nicht unbesiegbar war.
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tina0403 schrieb:
Danke ebenfalls.
Warum eigentlich froh (frage ich mich gerade). War nicht grad Kreuzigung?
Gehört hier nicht her. Kam gerade aber in mein von Sportabstinenz geplagten, müden, maroden, Körper und Geist gekrochen (kann mich mal jemand wenden?)
Jesus wurde doch nicht zu Ostern gekreuzigt! Bin ich schon wieder der einzige hier dem das aufgefallen ist?
Jesus ist auferstanden, er verließ quasi seine Grabstätte und als wäre das nicht schon gruselig genug, fuhr er auf in den Himmel. Ich meine, mich würde der Schlag treffen, wenn mir ein fliegender Untoter begegnet, aber damals war diese Aktion ein echter Burner.
Ich hoffe somit Klarheit geschaffen und das Osterfest gerettet zu haben. -
@Isac, ich muss dir vorwerfen, nicht richtig gelesen zu haben. Ich schrieb: war nicht gerade erst Kreuzigung? Und VOR Ostern war Karfreitag.
Als ich die mir anvertrauten Wohngruppenkinder fragte, ob sie über Karfreitag Bescheid wüssten, kam die Antwort einer Achtjährigen: „Klar. Da wurde Jesus ans Kreuz gedonnert.“
Das ist ja irgendwie wenig froh oder erfreulich. Selbst im Hinblick darauf, dass er gruseligerweise wieder auferstanden ist. -
daaja1 schrieb:
aufgeben_is_nich schrieb:
Ich bin heute zu meiner Playlist von Hans Zimmer ne kurze Runde von 8,3 km stramm gegangen. Es hat sich zwar zur gestrigen offenen "Hacke" auch die andere gesellt (anderes paar Schuhe hab da einfach immer dünne und zu Blasen neigende Haut) aber ich bin doch ganz Zufrieden. Ein Sonntag wo das Magnetfeld im Bett nicht unbesiegbar war.
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habe von meinem mann ein laufband bekommen da geht jeden tag eine big bang theory folge bei strammen tempo^^Only God can judge me
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Mukusch schrieb:
habe von meinem mann ein laufband bekommen da geht jeden tag eine big bang theory folge bei strammen tempo^^
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
*Heike* schrieb:
Mukusch schrieb:
habe von meinem mann ein laufband bekommen da geht jeden tag eine big bang theory folge bei strammen tempo^^
Only God can judge me -
Mukusch schrieb:
och bisher klappts ganz gut weil ich einen komplett irrationalen bewegungsdrang seit 1 2 monaten habe und immer wenn es zu kalt oder zu nass war bin ich wie ein irrer tiger in der wohnung rumgegeistert und habe meinen mann damit wahnsinnig gemacht.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
dank@'Heike'
Only God can judge me -
Morgens: 20km Laufband
Rund um den Mittag: 1 ½ Stunden Yoga, 3500m schwimmen und 20 Minuten entspannen im Solebecken, danach Dampfbad und Sauna - wird alles im Schwimmbad angeboten also hab ich heute mal die letzten 3 faulen Tage nachgeholt.
@Mukusch mein Mann hat mir auch eins geschenkt kam am 15.03, seitdem bin ich jeden Tag drauf. Es ist viel angenehmer als draußen und hilft ungemein beim Bewegungsdrang. -
Ostersonntag: Wandern in der Fränkischen
Gestern: HulaHoop und AerialYogaÄh, das war ich nicht - diese komische Signatur -
@Blutwaldfee oh ja das stimmt! aber heue trau ich mich nicht wegen meinen schnupfen. ist meine erste erkältung als schlauchi ich weiss noch nicht wie mein körper reagiert und wie weit ich ihm was in der neuen lage zumuten kann. ist ja jetzt anders als vor der op oder ?Only God can judge me
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Samstag: Wandern
Sonntag: Spaziergang
Dienstag: HulaHoopÄh, das war ich nicht - diese komische Signatur
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