Gemeinsam in Bewegung kommen?

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    • Trampolin steht rum. Die EB sagte gestern nach der Zauberwaage mehr Bauch und Arme trainieren. Genau da ist je auch das Flatterfleisch (Oberarme). Beine sind gut trainiert. Vor ein paar Jahren war ich regelmäßig zum Bowling. Dann passte es von der Arbeit her nicht mehr und dann siegte die Faulheit.
      Mit dem richtigen BMI Rechner Normalgewicht.
    • Ich habe gerade erste, richtig tolle Erfolgserlebnisse für ich, das das DanceHooping angeht. Ich kann es noch gar nicht glauben.
      Habe mir gestern Nacht noch einen Onlinekurs gebucht und kann seit eben schon:
      Mit der rechten und linken Hand Hoopen. Den Reifen stoppen und gleich in die entgegengesetzte Richtung drehen.
      Den drehenden Reifen zwischen der rechten und linken Hand wechseln und mit beiden Händen gleichtzeitig den Reifen am drehen halten.
      Und gerade übe ich den Wechsel des Reifens von rechts nach links über den Kopf. :D
      Das mit dem Wechsel von rechts nach links durchs angehobene Bein, das spar ich mir Heute. Ich will mein Erfolgserlebnis nicht schmälern. weil ich wie ein einbeiniger Storch umfalle beim Seitenwechsel. :hyper:
      Äh, das war ich nicht - diese komische Signatur
    • Cool @roxane76. Man nimmt die eigenen sportlichen Leistungen vielleicht auch als eher gegeben hin und bewertet sie vielleicht nicht mehr so hoch, wie andere das machen, die nicht den gleichen Sport durchziehen.

      Für mich seine meine Wanderungen oder eBike Touren, wo ich in einer Regelmässigkeit viele hundert Höhenmeter mit Power abspule, auch nichts besonderes mehr. :D Ich bemerke das nur immer dann noch, wenn mir Wanderer oder Biker begegnen, die volle Power losbrettern und dann irgendwann frustiert aufgeben müssen, weil man es noch nicht gelernt hat, mit seinen Kräften zu haushalten. Musste ich ja auch lernen. :D

      Ne, ne .... das ist schon ne echt coole Leistung die du und wie ich eben lese @Blutwaldfee da im Wasser abspulen. Geil!
      Äh, das war ich nicht - diese komische Signatur
    • @StraigthOn für mich ist dein Power Hasen krass gewesen.
      Ich habe das ein paar mal nach gemacht und obwohl ich mittlerweile sehr Sportlich bin haben mich die Planks dazwischen echt geschafft. Da merkt man aber mal, dass meine Rückenmuskulatur nicht so stark ist wie die Bauchmuskulatur.

      Für mich ist schwimmen wie Atmen. Das strengt mich nicht an.
      Ich könnte weitaus länger schwimmen aber irgendwann gucken die Leute, das längste was ich am Stück geschwommen bin war Endurance auf 6.800m mit Pull-Buoy und/oder Paddles, Catchup vorne und hinten, Abschlag, Tippen usw.
    • So, meinen ersten Hula hab ich verschenkt und jetzt habe ich mir so etwas bestellt. Mal gucken, was dabei rauskommt.

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      Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag :katze:
    • @*Heike* hihi, der steht auch auch meiner Wunschliste.

      Ich kuriere gerade meinen blöden Fersensporn aus und mache seit 2 Tagen GARNICHTS :335: ! Ich war am Dienstag das erste mal im Jumping Kurs- mega ! Hat so spaß gemacht. Mittwoch war auch alles super, aber gestern hatte ich so üble Schmerzen, konnte ab Nachmittag gar nicht mehr gehen. GSD ist es heute schon wieder besser, sonst wäre ich schon wieder zum Chirurgen, Cortison spritzen.... echt nervig. Ich hoffe ich bin ab Sonntag wieder fit, wobei es da "nur" ins Schwimmbad mit den Jungs gehen soll.....
      Das Leben ist zu kurz für IRGENDWANN :zwinker:
    • Ich bin gerade so ausgelastet, dass ich NICHTS mache :S . Aber: ich habe gestern etwas getan, was ich immer abgelehnt habe und niemals nur wollte: ich habe mich im Finessstudio angemeldet :sport: . Ich war vor 30 Jahren regelmäßig in einem und war irgendwann genervt von der Laustärke und von den String-Tussis :D . Ich mag eigentlich Sport nur allein. Ich will mich nicht unterhalten, ich will auf gar keinen Fall irgendwelche Hops-Kurse machen und die sollen mich bitte alle in Ruhe lassen. Aber es gibt Tatsachen wie ein hängender Hintern :arschwackeln: , ein Wabbelbauch, weiche Oberschenkel und Arme, die wie Hähnchenflügel aussehen. Irgendwo darunter erahne ich Muskeln. Ich bin über 50 und denke, ich muss da jetzt doch ran. Davon wird die Haut nicht verschwinden, aber die Muskeln werden trainiert. Im Nachbarort gibt es ein ganz kleines Frauen-Fitnesstudio. Da habe ich am Telefon gleich erfragt, ob sich Menschenkontakte vermeiden lassen :D und mir wurde gesagt: kein Problem! Ende Oktober nach dem Urlaub gehts also los.
    • tina0403 schrieb:

      ich habe mich im Finessstudio angemeldet . Ich war vor 30 Jahren regelmäßig in einem und war irgendwann genervt von der Laustärke und von den String-Tussis
      Wenn ich mit niemandem Reden will im Fitness lege ich schon in der Garderobe die Ohrstöbsel rein.
      Im Normallfall trainiere ich an den Geräten ohne Musik und für die Ausdauer mit Musik.

      Und so funktioniert das wunderbar. Wenn ich die Stöpsel intus habe lassen mich alle in Ruhe :-)
    • Genau das ist für mich der springende Punkt.
      Und oft suchen ja die Personen Kontakt zu einem, die man nicht unbedingt will.

      Versteht mich nicht falsch. Aber genöll und gejammere habe ich den ganzen Tag schon genug, das brauch ich beim Sport nicht auch noch
    • Pinky82 schrieb:

      Genau das ist für mich der springende Punkt.
      Und oft suchen ja die Personen Kontakt zu einem, die man nicht unbedingt will.

      Versteht mich nicht falsch. Aber genöll und gejammere habe ich den ganzen Tag schon genug, das brauch ich beim Sport nicht auch noch
      Pinky, ich verstehe dich absolut :thumbsup: . Ich habe auch genug soziale Kontakte, da möchte ich nicht noch Smalltalk beim Sport.
    • Feodora schrieb:

      @*Heike*, über den denke ich auch schon länger nach. Würde mich über nen Erfahrungsbericht total freuen.

      Strahlenfee schrieb:

      @*Heike* hihi, der steht auch auch meiner Wunschliste.
      Also, habe das Eumel ausprobiert. Man stellt den Ring auf seine Taillengrösse ein und macht ihn um und dann ist da ja dieses Pendelteil. Den muss man mit Schwung um sich werfen und parallel die Hüften bewegen. Ich schafe es 5 x und muss noch üben. Aber es geht für mich leichter als mit dem klassischen Reifen.
      Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag :katze: