Hallo Ihr Lieben,
so einiges habe ich ja schon geschafft, aber die letzten 10 Kilos wollen einfach nicht weichen. Allerdings muss ich auch ehrlich sein, denn oft nasche ich ein Eis bei dem Wetter oder trinke mal ein Glas Wein. Aber ansonsten halte ich mich an meinen Diätplan und esse kein Brot und trinke nichts süßes usw. wie kann ich mich selbst wieder motivieren ???
so einiges habe ich ja schon geschafft, aber die letzten 10 Kilos wollen einfach nicht weichen. Allerdings muss ich auch ehrlich sein, denn oft nasche ich ein Eis bei dem Wetter oder trinke mal ein Glas Wein. Aber ansonsten halte ich mich an meinen Diätplan und esse kein Brot und trinke nichts süßes usw. wie kann ich mich selbst wieder motivieren ???