Höre bitte auf mit dem Testen. Selbst wenn du jetzt alles verträgst, kann nach der OP alles anders sein. Was dir jetzt schmeckt, fkndest du nachher furchtbar und anders herum. Es macht überhaupt keinen Sinn das schon vor der OP zu tun.
Mach dich nicht verrückt und lass dich nicht verrückt machen. Du hast nach der OP alle Zeit der Welt alles in Ruhe zu probieren.

Öhm, ich bin nun etwas erstaunt, dass du das im Vorfeld ausprobieren sollst? Wie begründet deine EB diese Empfehlung? Nach meiner Erfahrung ist es so, dass wirklich keiner vorhersagen kann, was du TATSÄCHLICH nach der OP verträgst und was nicht. Das gilt für Lebensmittel und für Supplemente. Ich habe z. B. seit der OP zudem immer wieder extrem Verstopfung. Wenn ich also ein Calciumpräparat hätte, welches mir Durchfall verschafft, fände ich das nun, nach der OP, echt klasse, haha. Vor der OP hatte ich aber wirklich NIE Verstopfung, meine "Körperlichkeit" hat sich in der Hinsicht total verändert. Ich würde mich da vorab nicht zwingend auf eine Calciumsorte festlegen an deiner Stelle. Nach der OP fängt man normalerweise erst nach mehrere Wochen mit den Supplementen an, bei meinem AZ hieß es damals nach 2-4 Wochen.

Ich würde mich an deiner Stelle entspannen und nicht auf Teufel komm raus jetzt ein Präparat finden wollen. Lass dich nicht verunsichern von der Vorstellung deiner EB. Ständiger Durchfall ist ja nun echt nicht lustig und trägt nicht zu deinem Wohlbefinden bei. Nach der OP ist genug Zeit herauszufinden, was du verträgst und was nicht (meine persönliche Meinung).

Vielleicht liest @StraigthOn mal hier mit, ich finde ihre Ratschläge und Erfahrungen immer sehr konstruktiv und geerdet .

Tatsächlich hatte auch mein AZ die Empfehlung ausgesprochen, dass ich vorab schon einmal probiere. Aber ich hatte auch keine großen Probleme, vorher und nachher auch nicht.
Ich nehme die Calcium-Kautabletten von Bariatric Advantage, Kirschgeschmack. Da kann man auch ein kostenloses Muster bestellen.
Im Krankenhaus bekam ich die Empfehlung, gleich nach der OP mit den Vitaminen zu starten, um gar nicht erst in einen Mangel zu kommen und weil ich keine dabei hatte, versorgte man mich während meines Aufenthaltes dort.

So schnell kommst du nicht in einen Mangel, wenn du den nicht schon vorher hattest. Die meisten von uns beginnen erst ca. 3 bis 4 Wochen nach der OP mit den Supplementen.
Mach dir wirklich keinen Stress.
Nach der OP wird das schon werden. Und ich bin ganz bei Schäfle. Du wirst eher Verstopfungen haben und froh sein, wenn du ein schnelles Mittel hast, dass durchschlägt.

Auf jeden Fall bringt das mit dem Testen nicht wirklich was, da dir dein Magen erst nach der OP sagen wird was er noch mag und was nicht. Und das mit dem Mangel kommt auch nicht so schnell, am Anfang kann es eh sein das du Schwierigkeiten mit Verträglichkeiten hast, vor allem bis alles abgeheilt ist. Also stress dich da nicht vorher schon. Bei dem Durchfall kann es allerdings sein, dass du einen eventuell bestimmten Süßstoff nicht verträgst.
Liebe Grüße

Ich würde erst mal schauen, dass Du Deinen Vitamin-D-Mangel in den Griff bekommst, dann könnte sich das Problem mit dem Calcium von selbst erledigen.

Denn die beste Calciumversorgung nützt nicht viel, wenn es an Vitamin D mangelt. Vitamin D fördert die Bildung eines Transporters, der Calcium aus dem Blut in die Zellen bringt.

Wie hoch ist denn Dein Vitamin-D-Mangel (bitte mit Normwerten) und was nimmst Du konkret ein, um den Mangel zu beheben?

Ich hatte einen schweren Vitamin-D-Mangel, der mit einer Niedrigdosierung normalisiert werden sollte und hab über ein Jahr daran rumgedoktert, bis ich dann endlich ein hochdosiertes Präparat auf Rezept erhalten habe, dann war der Mangel schnell behoben.

Ich nehme von Fit for me die Calcium Tabletten zum Schlucken. Ich bekomme seit der OP keine Kautablette, egal ob Multivitamin oder Calcium, mehr runter.
Ich würde an deiner Stelle allerdings die Probepackungen auch für nach der OP aufsparen.