Ich bin ja jetzt nicht so die seelische tiefgründige Schreiberin und möchte aber trotzdem versuchen etwas dazu zu sagen. Aus normaler nicht so schlimm betroffener Sicht.
Du meinst zwar du bist dann nicht dieses normale Schleckermäulchen, aber was wäre daran so schlimm sich zwischendurch einfach mal ein Stück Schokolade in den Mund zu schieben? Um es so einfach zu lernen, normal mit solchen Sachen umzugehen? Bei mir bringen Verbote auch nichts, kurzes Beispiel: ich bin jeden Tag an einer Schüssel Süßigkeiten vorbei gelaufen und habe mir immer gesagt, Mascara du darfst nicht, du bist operiert, du darfst nicht! Jaaa, bis es eben nicht mehr ging, ich mir 3 Kinderriegel in den Mund gestopft habe, totale Magenkrämpfe und Durchfall bekam. Jetzt um die Weihnachtszeit sage ich mir auch, Mascara ess ein Plätzchen wenn du Appetit drauf hast, aber du darfst es nicht übertreiben und ich denke ich fahre so damit am Besten, als es mir immer zu verbieten, bis es eskaliert und das wird es früher oder später. Wie @tina0403 schon geschrieben hat, einen normalen Umgang mit Essen und Genussmitteln lernen. Also wenn du denkst ein Stück Schokolade essen zu müssen, dann machst du das auch einfach. Und irgendwann pendelt sich das ein und du wirst merken, wenn ich mir das nicht verbiete dann wird die Sucht danach auch nicht so schlimm.
Du meinst zwar du bist dann nicht dieses normale Schleckermäulchen, aber was wäre daran so schlimm sich zwischendurch einfach mal ein Stück Schokolade in den Mund zu schieben? Um es so einfach zu lernen, normal mit solchen Sachen umzugehen? Bei mir bringen Verbote auch nichts, kurzes Beispiel: ich bin jeden Tag an einer Schüssel Süßigkeiten vorbei gelaufen und habe mir immer gesagt, Mascara du darfst nicht, du bist operiert, du darfst nicht! Jaaa, bis es eben nicht mehr ging, ich mir 3 Kinderriegel in den Mund gestopft habe, totale Magenkrämpfe und Durchfall bekam. Jetzt um die Weihnachtszeit sage ich mir auch, Mascara ess ein Plätzchen wenn du Appetit drauf hast, aber du darfst es nicht übertreiben und ich denke ich fahre so damit am Besten, als es mir immer zu verbieten, bis es eskaliert und das wird es früher oder später. Wie @tina0403 schon geschrieben hat, einen normalen Umgang mit Essen und Genussmitteln lernen. Also wenn du denkst ein Stück Schokolade essen zu müssen, dann machst du das auch einfach. Und irgendwann pendelt sich das ein und du wirst merken, wenn ich mir das nicht verbiete dann wird die Sucht danach auch nicht so schlimm.