Hallo ihr,
ich hab Mal wieder Redebedarf....
In 2 Tagen fängt die 4 woechige Eiweißphase an.
Auf der einen Seite freue ich mich drauf, andererseits habe ich Angst.
Heute beim Abendessen ist mir das so richtig bewusst geworden und ich musste anfangen zu weinen...
Mein AZ hat mir einen Plan und Rezepte an die Hand gegeben. Bin also gut gerüstet.
Was mir so unheimlich Probleme bereitet ist die Tatsache dass ich keine Kohlenhydrate in Form von Nudeln, Reis, Brot, Kartoffeln , Zucker Mehl usw zu mir nehmen soll.
Wie gesagt ich hab die Liste vom AZ und da stehen eigentlich ganz leckere Sachen drauf... Aber ich kann mir nicht vorstellen dass ich das durchhalte....
Ich habe die ganze Zeit schon weniger KH als vorher gegessen und auch eher gute KHs. Natürlich auch Mal ein Stück Schokolade oder ein Gummibärchen aber eben nur 1 und nicht die ganze Tafel.
Und das jetzt auch nicht mehr und nach OP weiss man ja auch nicht was man verträgt... Ich meine jetzt nicht Schokolade usw... Schlimm wäre wenn der Quark nicht mehr gehen würde...
Habe bis jetzt 9 kg abgenommen und soll laut AZ noch 6-8 bis OP schaffen... Macht mir auch Sorgen... Außerdem soll mein Langzeitzucker nicht höher als 7,5 sein. Im Moment liegt er bei 7,9. Dann die Geschichte mit Corona...
Gefühlt wird der Druck jeden Tag größer und das ist Essenstechnisch eher nicht hilfreich... Habe solchen Druck immer weggegessen.....
Zum Glück habe ich diese Woche noch einen Termin bei meiner Therapeutin.
Der Sport gibt mir auch zu denken. Habt ihr vor der OP regelmäßig Sport gemacht? Ich Versuche mich mehr zu bewegen und mache auch mehr als vorher... Aber so richtig regelmäßig ist das nicht... Warum sollte das dann nach der OP klappen?
Neulich habe ich zu meinem Sohn gesagt dass ich mich vielleicht am Kopf operieren lassen sollte und nicht am Magen. Ich drehe noch durch.
Meine Tochter hat mich heute gefragt was los ist weil ich geweint habe. Was sagt man denn da zu einer 11 jährigen? Mama hat Angst davor keine KHs mehr zu essen
Klingt alles irgendwie total verrückt und durchgeknallt... Aber ich weiss manchmal echt nicht mehr wohin mit mir und es tut so gut zu wissen dass es Menschen gibt die einen verstehen... Vielleicht...
Hoffe dass ich nicht ganz so bescheuert rüberkomme.
ich hab Mal wieder Redebedarf....
In 2 Tagen fängt die 4 woechige Eiweißphase an.
Auf der einen Seite freue ich mich drauf, andererseits habe ich Angst.
Heute beim Abendessen ist mir das so richtig bewusst geworden und ich musste anfangen zu weinen...
Mein AZ hat mir einen Plan und Rezepte an die Hand gegeben. Bin also gut gerüstet.
Was mir so unheimlich Probleme bereitet ist die Tatsache dass ich keine Kohlenhydrate in Form von Nudeln, Reis, Brot, Kartoffeln , Zucker Mehl usw zu mir nehmen soll.
Wie gesagt ich hab die Liste vom AZ und da stehen eigentlich ganz leckere Sachen drauf... Aber ich kann mir nicht vorstellen dass ich das durchhalte....
Ich habe die ganze Zeit schon weniger KH als vorher gegessen und auch eher gute KHs. Natürlich auch Mal ein Stück Schokolade oder ein Gummibärchen aber eben nur 1 und nicht die ganze Tafel.
Und das jetzt auch nicht mehr und nach OP weiss man ja auch nicht was man verträgt... Ich meine jetzt nicht Schokolade usw... Schlimm wäre wenn der Quark nicht mehr gehen würde...
Habe bis jetzt 9 kg abgenommen und soll laut AZ noch 6-8 bis OP schaffen... Macht mir auch Sorgen... Außerdem soll mein Langzeitzucker nicht höher als 7,5 sein. Im Moment liegt er bei 7,9. Dann die Geschichte mit Corona...
Gefühlt wird der Druck jeden Tag größer und das ist Essenstechnisch eher nicht hilfreich... Habe solchen Druck immer weggegessen.....
Zum Glück habe ich diese Woche noch einen Termin bei meiner Therapeutin.
Der Sport gibt mir auch zu denken. Habt ihr vor der OP regelmäßig Sport gemacht? Ich Versuche mich mehr zu bewegen und mache auch mehr als vorher... Aber so richtig regelmäßig ist das nicht... Warum sollte das dann nach der OP klappen?
Neulich habe ich zu meinem Sohn gesagt dass ich mich vielleicht am Kopf operieren lassen sollte und nicht am Magen. Ich drehe noch durch.
Meine Tochter hat mich heute gefragt was los ist weil ich geweint habe. Was sagt man denn da zu einer 11 jährigen? Mama hat Angst davor keine KHs mehr zu essen
Klingt alles irgendwie total verrückt und durchgeknallt... Aber ich weiss manchmal echt nicht mehr wohin mit mir und es tut so gut zu wissen dass es Menschen gibt die einen verstehen... Vielleicht...
Hoffe dass ich nicht ganz so bescheuert rüberkomme.