Joggen nach Oberschenkelstraffung

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    • Joggen nach Oberschenkelstraffung

      Hallo Zusammen,
      ich hatte vor 6 Wochen eine Oberschenkel- und Bruststraffung.
      Ich würde mich langsam wieder an Sport wagen... Hab aber Angst noch etwas "kaputt" zu machen...
      Hat jemand Erfahrungen mit z.B. Joggen oder Rennrad fahren nach einer Oberschenkelstraffung ?
      Gruß und viel Erfolg an alle...
      Gerhard
    • Hast oder hattest du in dem Zeitraum jetzt nicht eine Nachsorge? Dein Arzt wird es dir am besten sagen können, da er sich ja auch die Wunden angeschaut hat.

      Wenn du dich bewegen darfst, würde ich einfach raten, mehr und länger zu gehen, vielleicht auch intensiver. Joggen sehe ich kritischer, da ja beim Auftreten mehr Belastung auf die Wunden kommt.

      Rennrad stelle ich mir unproblematisch vor.

      Das wichtigste ist, dass du auf deinen Körper hörst. Wenn er dir Signale gibt, dass es nicht geht, sofort aufhören.
      Startgewicht: 185,3 kg
      OP-Datum: 17.08.2020
      derzeitiges Gewicht: 142,7 kg

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