Mal etwas ganz anderes:
Vor der OP habe gerne Kaffee gerunken. Entweder mit viel geschäumter Milch als Cappu oder Espresso mit Zucker.
Seit OP verzichte ich auf Kaffee, da ich mich weder mit der Milch noch dem Zucker belasten wollte. Führte mich früher der Weg zum Bäcker, so hole ich mir heute unterwegs einen Milchkaffe, der ist dann extra lecker.
Jetzt möchte ich gerne wieder bei mir zu Hause Kaffee trinken und wollte Euch nach Euren Erfahrungen fragen.
Ein Kaffee mit Milch (und Eiweisspulver) ist eine Mahlzeit, habe ich hier Erfahren. Gestern habe ich es ausprobiert. Bin nüchtern aus dem Haus und habe einen Cappuccino getrunken. Davon bin ich nicht satt geworden und er hat sich auch nicht über mein Hungergefühl gelegt.
Ich veranschlage mal 2 Cappus mit je 150ml Milch 1,5% Fett. Das wären 120kcal extra zu dem, was ich sonst schon esse. Das wird sich also nicht so gut auf meine Abnahme auswirken.
An die Kaffee mit Milch Fans, lasst mal hören bitte:
Wie trinkt Ihr Euren Kaffee so? Wieviel, anstatt von was usw.
Eine Info fehlt: Ich bin eine mit ständigem Hunger nach der OP. Eine Mahlzeit ausfallen lassen geht also gar nicht.
Viele Grüße
Miri
Vor der OP habe gerne Kaffee gerunken. Entweder mit viel geschäumter Milch als Cappu oder Espresso mit Zucker.
Seit OP verzichte ich auf Kaffee, da ich mich weder mit der Milch noch dem Zucker belasten wollte. Führte mich früher der Weg zum Bäcker, so hole ich mir heute unterwegs einen Milchkaffe, der ist dann extra lecker.
Jetzt möchte ich gerne wieder bei mir zu Hause Kaffee trinken und wollte Euch nach Euren Erfahrungen fragen.
Ein Kaffee mit Milch (und Eiweisspulver) ist eine Mahlzeit, habe ich hier Erfahren. Gestern habe ich es ausprobiert. Bin nüchtern aus dem Haus und habe einen Cappuccino getrunken. Davon bin ich nicht satt geworden und er hat sich auch nicht über mein Hungergefühl gelegt.
Ich veranschlage mal 2 Cappus mit je 150ml Milch 1,5% Fett. Das wären 120kcal extra zu dem, was ich sonst schon esse. Das wird sich also nicht so gut auf meine Abnahme auswirken.
An die Kaffee mit Milch Fans, lasst mal hören bitte:
Wie trinkt Ihr Euren Kaffee so? Wieviel, anstatt von was usw.
Eine Info fehlt: Ich bin eine mit ständigem Hunger nach der OP. Eine Mahlzeit ausfallen lassen geht also gar nicht.
Viele Grüße
Miri